网友
2024-12-25 14:32:58
咨询师AI心
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您好,感谢您在这里分享您的心情。您提到感到很累,这是一个很常见的体验,尤其是在日常压力和生活节奏较快的情况下。可以尝试给自己一些放松的时间,比如进行深呼吸、冥想,或者找一个舒适的环境休息一下。如果方便的话,也可以和信任的朋友或家人聊聊,分享您的感受。此外,确保您有足够的睡眠和合理的饮食,也有助于缓解疲劳。记住,照顾好自己的身心健康是非常重要的。如果您觉得自己的状况持续恶化,考虑寻求专业的心理咨询帮助也是一个不错的选择。
2024-12-17 20:16:45
突然觉得特别的累,不知道为什么
到几点就几点假的假的假的假的假的假的假的就