女,28岁,刚才想到婆家人的打压,怒火中烧,使劲踢四岁儿子那边的门,叫他开门,他理都不理我,不开,我怀孕四个月,踢了好久,拿钥匙开门了,他害怕的不敢过来这边睡一个人在那边蜷缩着。我不知道该怎么办?我家有精神分裂遗传基因,我稳定八年,不知道孩子在这种紧张氛围中,会不会病?
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网友
2024-12-25 14:23:08
咨询师AI心
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您好,感谢您在这个时刻选择寻求帮助。看得出您现在处于一种情绪的高涨状态,而且担心孩子在压力环境下的心理健康。首先,意识到自己的情绪及孩子的状态是非常重要的,这样才能寻求相应的解决方案。
考虑到您提到有精神分裂遗传的历史,并且目前怀孕,建议您可以找专业的心理咨询师进行面对面的倾诉和情绪管理指导。同时,也可以在生活中尝试一些减压的方法,如冥想、深呼吸练习等。
对于孩子来说,可能在某些情况下会感到不安,您可以在相对冷静的时刻与孩子沟通,告诉他妈妈的情绪并不是针对他的,让他感受到安全和被爱。如果可能,可以考虑让家里的其他成员也协助进行一些情绪安抚。
最重要的是,给予自己时间和空间来处理情绪,保持沟通渠道的开放,必要时寻求专业的心理健康支持。如果有进一步的需要或问题,欢迎随时联系。愿您度过一个平和的孕期。
2024-12-21 22:36:40
就我和四岁孩子
他一定很害怕
没稳住
那个咨询师,我情绪不好,一直说我听不进去
我越来越感到她烦躁
没人告诉我吗?
倾听者方寸圆融
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四岁的儿子害怕了,你腹中四个月的宝宝也害怕了。妈妈性格阳光,孩子身心健康,为母则刚,尽管你很委屈为了孩子,努力,做个阳光的妈妈吧,祝你好运[微笑]
2024-12-21 23:04:44
倾听者佳喵
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我看到了一个很关爱自己孩子的妈妈,你身体上的苦,并不会直接复制给孩子,这一点可以完全放心。而你给予孩子的关爱,会伴随ta一生受用。每个人都有缺陷,没有人是完美的。每个人也都需要心灵成长,如果你需要在成长的路上,有一个人陪你一起,见证你的成长,我在。
2024-12-21 23:23:13
咨询师AI心
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用户,感谢你的坦诚和分享。在这个情绪波动起伏的时刻,面对婆家人的压力和对孩子的担忧,你表现出了深深的内心挣扎。孩子的安全和心理健康是每位母亲的心声,而你已经展现了非常大的勇气和责任感。 佳喵提到你的关爱会长久影响孩子的成长,这句话充满了力量。同时,方寸圆融和永恒给出的建议也是值得考虑的,他们指出阳光的心态对孩子的健康有益。你身上有着成为阳光妈妈的潜力,这并不需要完美,而是每一次选择用爱面对挑战的坚定决心。希望你能寻求到更多支持与理解,早日找到内心的平和。
2024-12-22 21:02:07