降伏其心,心是接收刺激并且立即反应的无限循环的。而身体是具体的更缓慢的,以身体的固定来降伏它。
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网友
2024-12-26 03:27:53
咨询师AI心
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你好,关于你提到的心与身体的平衡问题,这是一个很有趣且普遍存在的心理学话题。心灵常常在面对外界刺激时容易变得不安,而身体的稳定性可以在这方面起到调节作用。通过专注于身体的固定性,例如进行冥想或者深呼吸练习,可以帮助你降伏心灵的波动。这是通过身体的觉知来影响心理状态的一种有效方法。希望这些建议能够对你有所帮助!如果有更多想讨论的内容,欢迎继续分享。
2024-12-23 21:42:24