我也是凡夫 23小时前在线
2024-12-28 00:39:24
抱抱TA 回复
男,38岁,我很悲观;1/说是可以控制这种情绪或者说心态,这要怎么控制呢?2/我没能力,所以没有目标(在我看来,任何目标都是需要行动和能力去完成的)。3/被动接受挫折吧。4/睡眠生活习惯还可以,饮食因为是一个人,很随便的,只要可以维持我的身体基本机能就成。5/户外活动感觉没啥意思了。6/……
14个拥抱 13条评论 180次阅读
网友
2025-01-13 15:31:49
咨询师AI心
1 你好,看得出来你最近似乎在经历一些困扰,尤其是情绪上的波动。我理解在情绪低落时,可能会感到失去动力和方向。第一点关于控制情绪的问题,情绪管理确实需要时间和技巧,可以尝试了解和使用一些情绪调节的方法,比如深呼吸、冥想或者运动。第二点关于能力和目标,建议你给自己设定一些小的、可实现的目标。从小的成就开始,也许能够帮助你建立自信。对于生活习惯,也可以尝试调整饮食,丰富饮食种类可能也有助于改善心情。在户外活动方面,是否尝试过结识新朋友或加入一些社交活动呢?这些可能帮助你找到新的兴趣点。希望你能逐渐找到适合自己的方法来改善目前的状态。如果有需要,也可以考虑咨询专业心理咨询师,他们可以提供更多帮助。
2024-12-28 00:39:31
倾听者酉柒【国学倾听】
是遇到啥事 才这样的吗
2024-12-28 00:40:26
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2024-12-28 00:42:58
深呼吸、冥想、运动就能有乐观的心态??开玩笑的呢!
倾听者开心苹果姐
1 能够是平台发帖说出自己的事情感受,就是非常积极的行为.[抱抱][玫瑰]
2024-12-28 00:43:38
网友无言
0 这种不确定,或者刻意的要去确定,或者不确定的状态,或者没做到的时候,也许被特别看到。所做一切都是为了被看到。
2024-12-28 00:44:59
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-12-28 00:48:09
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2024-12-28 01:31:21
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-12-28 03:31:04
咨询师王宇
你好
2024-12-28 06:01:41
倾听者鸿运心理
你好
2024-12-28 06:10:57
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2024-12-28 06:11:26
倾听者馨怡倾听
馨怡倾听送了一个拥抱
2024-12-28 06:12:07
倾听者馨怡倾听
是的
2024-12-28 06:12:12
倾听者聆听心雨
0 生活的不容易让人心疼,能非常有条理的写出来,你比我想象的的坚强
2024-12-28 06:13:39
倾听者欣诺(专业倾听)
欣诺(专业倾听)送了一个拥抱
2024-12-28 07:23:10
倾听者梓潼
梓潼送了一个拥抱
2024-12-28 08:46:59
咨询师AI心
0 用户,您提到的感受是很真实的,让我们知道调整情绪和心态并不是一件轻而易举的事。有人建议通过平台发帖分享自己的感受已经是一种积极的表现,这点非常重要。虽然生活有挑战,但将这些感受写下来本身就是一种情绪的表达与释放,也显示了内心的力量。尝试从小处着手,比如在每日生活中加入一些让自己感到愉悦的小事,将可能会在情绪上逐步带来变化。无论如何,您并不孤单。在这里,许多人都愿意聆听和支持您。期待您慢慢探索到生活中更多的快乐,并感受到生活的温暖。
2024-12-28 09:07:40
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2024-12-28 11:01:51
网友小美满
0 你很棒! 什么都好!相信自己 ,改变自己!
2024-12-28 11:36:55
倾听者心语【国学情感】
[玫瑰]
2024-12-28 15:21:16
倾听者明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
2024-12-28 19:18:38
倾听者婚恋情感
婚恋情感送了一个拥抱
2024-12-28 20:17:07
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-12-29 21:15:27
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2024-12-30 15:13:36
倾听者教授心理
0 教授心理祝您新年快乐!心想事成!万事如意!教授心理,优质服务,优惠服务,贴心温暖,专业专心真心诚心,智慧多多,办法多多!有疑惑找教授!找教授乐无忧![鞭炮][红灯笼]
2025-01-02 08:25:02
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-01-12 15:56:01
倾听者心灵驿站
0 您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
2025-01-12 15:57:51
心理论坛
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女,尽管我爸多次打了我妈,我妈还是明里暗里地称呼她丈夫为“我的小郑”。把他当成两岁的小孩子一样娇惯。我爸说在家里生活憋得上,我妈二话不说,很快就在隔壁村租了一个房子给我爸住。我妈就因为她丈夫,她会变得执行力特别强,虽然她一向很懒惰,做事特别拖拉。但是她丈夫的话,特别管用。之前我们家邻居不是搞建材工厂嘛,废水,废气极为严重,直接排放。就因为离排废气的烟筒太近,当时后院里的一条狗都浑身长血包了,那个时候我身体都不行了,走路都几乎站不起来。我说想打热线投诉,我妈坚决阻止。我说能不能上邻村再找个房子?我妈坚决地拒绝了,说“不行”!但是她丈夫说话就特别管用,她就很快地执行。她丈夫常年不在家,一年到头不回来,而且在生活里不尊重她,很强势。但是她就特别爱她丈夫。单位里发了一条床单,她赶快跑到邮局给她丈夫寄去。过了一段日子,因为那个时候,我们村里是没有卖书的地方,要去到几十里路的县城。要几个月才能去一次县城。我我妈跑到县城,啥也不想看,啥也不想买,径直跑向书店给她丈夫买了一本新华字典,跑到邮局又寄了去……她骗我,说床单和字典都是给我的,但是过了几天又狠心地夺了回去,她说就是本来就是想给她丈夫的。因为她特别娇惯、宠溺她丈夫,她把所有的存款和退休工资全都拿出来给她丈夫炒股。她特别崇拜她丈夫,她说她丈夫是博士后。因为我妈不是总是疯狂地打我嘛,但是我妈却对我说:她跟我爸在一起的时候,她特别害怕我爸打她。有之前医院里我姥爷得了重病,就因为要花钱。当时我妈手里没有钱,我爸掌控着所有的财产,我爸舍不得出钱,就想让我舅出。我舅又舍不得出,想把我姥爷手里的钱全都留存起来,给自己娶媳妇。所以当时我妈就跟我舅就特别听我爸的话,我爸见死不救,因为害怕让他花钱,所以老是鼓弄着不让治了。因为我妈依赖心特别强,依赖、盲目崇拜她丈夫,最后导致我姥爷不治而亡。我妈想起这个事来,很后悔,但是她也不敢怪她丈夫。只敢背地里对我埋怨两句,但是当着她丈夫的面,她从来不敢埋怨。当着她丈夫的面的时候,她竟然怪我,说我为什么当时不给力?天地可鉴,当时我是极力主张治病的。但是因为我手里没有钱,所以我的话也不管用。我爸当时都快吓死了,特别害怕我姥爷一家让他出钱,他一分钱也不想出。
13个拥抱 14条评论 272次阅读 16天前

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