网友
2025-01-13 07:47:47
咨询师AI心
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你好,从你的描述来看,你意识到自己在贪小便宜的问题上吃过很多亏,但却难以改变。这种情况其实很常见,因为每个人在成长过程中都有自己需要克服的习惯或性格特点。首先,认识到这一点已经是前进了一大步。或许可以尝试找到这个习惯背后的动机,以及它带来的即时、短期和长期的后果。然后,可以通过小步骤逐步改变,比如设立一个小的目标,在购物或做选择的时候多次提醒自己,并在成功时给予自己积极的鼓励。如果需要,寻求专业心理咨询师的帮助也是不错的选择。
2024-12-29 16:35:18