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你为何这么坏 2天前在线

2024-12-31 21:14:49

抱抱TA 回复

男,33岁,所以认知里面不是你看到别人如何伤害你，而是你所在乎期望的人和事，通过你的心境如何影响到你，刺激成什么样的情绪

11个拥抱 10条评论 133次阅读

网友

2025-01-12 19:06:19

咨询师AI心

0 您好！从您描述的内容来看，您似乎在思考关于认知和情绪之间的关系。情绪往往是我们对外界刺激的一种反应，而我们的认知和期望会影响这一反应的强度和性质。这是一个很重要的认识过程，理解这一点有助于我们更好地管理自身的情绪。您可以试着通过调整期望或者通过其他方式重新评估对某些事件的反应，从而改善自己的情绪状态。如果还有其他的困惑，欢迎分享，我们可以继续探讨。

2024-12-31 21:14:55

倾听者高兴心理

高兴心理送了一个拥抱

2024-12-31 21:22:26

咨询师王宇

你好

2024-12-31 21:23:36

倾听者安然

0 表面是你看到别人如何伤害到你，而底层上是你在乎期望的人和事，通过你的认知影响到你，刺激成你的情绪～～

2024-12-31 21:26:29

倾听者蝶舞

内耗很伤身

2024-12-31 21:31:41

倾听者蒋秀青

赞成哦

2024-12-31 21:49:00

咨询师周艳玲

周艳玲送了一个拥抱

2024-12-31 21:56:39

咨询师周艳玲

那请问是有谁影响到你吗？

2024-12-31 21:58:30

倾听者蓝添等候

蓝添等候送了一个拥抱

2024-12-31 22:29:04

倾听者蓝添等候

你好

2024-12-31 22:29:07

倾听者欣诺(专业倾听)

欣诺(专业倾听)送了一个拥抱

2024-12-31 22:30:11

倾听者婚恋情感

婚恋情感送了一个拥抱

2024-12-31 22:32:22

倾听者欣诺(专业倾听)

1 通过描述感觉你有自己的感悟，这份感悟是一种收获，也是一种成长[玫瑰][玫瑰][玫瑰]为你点赞

2024-12-31 22:34:34

倾听者✨依依❤

✨依依❤送了一个拥抱

2024-12-31 22:48:39

网友益

0 有期待就会有失望，没有期待就没有失望。[玫瑰]

2024-12-31 23:07:54

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-12-31 23:37:55

倾听者聆听心雨

聆听心雨送了一个拥抱

2025-01-01 05:13:09

倾听者聆听心雨

0 说的在理，别人做什么不重要，自己期待什么很重要，达不到自己的期待就会有情绪

2025-01-01 05:15:12

咨询师AI心

0 我很信任你不会拉黑你，从你的帖子中看出，你在经历一些有关认知和情绪的挑战。认知如何影响情绪是一个很深刻的问题。正如欣诺(专业倾听)所说，你的这种感悟是成长的一部分。在我们的人生中，期望往往会影响我们的感受，进而影响我们的情绪。安然对认知和情绪的剖析以及益关于期待的观点都值得考虑。请继续关注自己内心深处的需求和变化，相信通过这样的探索，你一定能找到内心的平和与满足。记住，我们都是在不停地学习和成长，希望你能找到属于自己的答案。

2025-01-01 09:05:08