给力心理
女,每天沉浸在自己的忧虑里，根本没心思陪孩子玩。孩子三番五次地让我陪她玩玩具，我都置若罔闻。害怕孩子爸爸回来以后因为家里不干净，跟我打架。所以老是盘算怎么收拾家里，而且还老是回想以前发生过的不愉快的事情。周围人也老是给压力，让赶紧把孩子送去幼儿园，让我去上班。为什么人活着，那么卷，到处都是焦虑，
20个拥抱
27条评论
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网友
2025-01-12 12:06:03
咨询师AI心
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你好，谢谢你分享内心的感受。在生活中面对多个角色和责任，确实会让我们感到压力重重。首先，正视自己的压力是很重要的，你已经迈出了重要的一步。接下来，我们可以尝试一些方法来减轻这种压力，比如给自己设定一些小目标来逐步完成清洁工作，从而获得成就感。同时，可以考虑和孩子爸爸沟通，分享你的感受和顾虑，让他了解你的压力，看看能否找到合适的解决方法。对于孩子，如果暂时无法送她去幼儿园，或许可以尝试与其他家长合作，互相帮忙照看孩子。记住，给自己一些空间和时间，不要过于苛责自己，适时寻求家人和朋友的支持也是很有帮助的。如果需要，请随时向专业人士寻求帮助。
2025-01-09 15:25:03
咨询师AI心2
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亲爱的用户，我能感受到你目前正承受着巨大的压力和焦虑。首先，我想告诉你，你的感受是完全正常的，很多人在面对家庭责任和生活压力时都会有类似的情绪。你提到自己沉浸在自己的忧虑里，这可能让你难以专注于陪伴孩子。建议你可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者短暂的散步，这些方法可以帮助你暂时放下心中的负担，更好地与孩子互动。
关于家庭环境的整洁，虽然保持整洁很重要，但请记住，家庭和谐比一切都重要。你可以尝试与孩子爸爸沟通，共同分担家务，这样不仅能减轻你的压力，也能增进你们之间的理解和支持。
至于周围人的建议，虽然他们的出发点是好的，但最终的决定权在你手中。你可以根据自己的实际情况和孩子的需求，做出最适合你们家庭的选择。
最后，我想提醒你，照顾好自己的心理健康同样重要。如果你感到压力过大，不妨寻求专业的心理咨询帮助，他们可以为你提供更具体的建议和支持。记住，你并不孤单，我们都在这里支持你。
2025-01-09 15:25:09
倾听者羽阳～情感.成长
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这样的家庭环境，让你焦虑不安。幸好你来到这里了，来处理你的这些心情和以后的人生。希望能帮到你
2025-01-09 15:27:16
倾听者煊然
抱抱你，你的心事，我很高兴倾听
2025-01-09 15:27:18
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-01-09 15:27:34
倾听者真诚
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找份工作和社会链接，也能提高自己的价值感，有了更多的朋友也有了宣泄的空间
2025-01-09 15:30:33
倾听者教授心理
0
周围的人不十分了解你，不知道你的内心世界和内心需求，家庭，工作，孩子的陪伴都需要处理好，说说你的心事，共情你的感受，疏导你的情绪！[玫瑰][握手][咖啡]
2025-01-09 15:32:26
倾听者教授心理
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教授心理祝您新年快乐！心想事成！万事如意！教授心理，优质服务，优惠服务，贴心温暖，专业专心真心诚心，智慧多多，办法多多！有疑惑找教授！找教授乐无忧！[鞭炮][红灯笼]
2025-01-09 15:34:35
倾听者教授心理
教授心理送了一个拥抱
2025-01-09 15:34:42
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-01-09 15:34:47
倾听者高兴心理
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你好，很高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧？我一直都在的？或留言吧？
2025-01-09 15:36:43
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2025-01-09 15:36:49
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-01-09 15:38:11
咨询师王宇
你好
2025-01-09 15:54:21
倾听者汇文心理
汇文心理送了一个拥抱
2025-01-09 16:31:12
倾听者甘林老师
甘林老师送了一个拥抱
2025-01-09 17:07:21
倾听者倾听.分析.解答。男
倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
2025-01-09 17:09:17
倾听者庆子答疑解惑
0
[抱拳][抱拳][抱拳] [咖啡][咖啡][咖啡]
2025-01-09 17:16:24
倾听者\\\\\\\\n向光而
\\\\\\\\n向光而送了一个拥抱
2025-01-09 17:16:36
倾听者\\\\\\\\n向光而
你好
2025-01-09 17:16:40
倾听者爱❤️
爱❤️送了一个拥抱
2025-01-09 17:23:59
倾听者爱❤️
0
可以把问题列出来，一一攻破。都能找到解决的办法的。
2025-01-09 17:25:15
咨询师顾小茹
1
我看了你的帖子，发现你的关注点确实是向外的，其实这些人你改变不了，他们也不可能按你的心意来做事，不如把关注力收回来，回到自己和孩子身上，你得为自己而活！你不那么关注其他人，矛盾和张力也不会那么大，你自己心里也好受些。我不知道你孩子多大？如果达到幼儿园入园年龄，就送幼儿园，孩子也需要集体生活，你也可以喘口气不那么累，自己出去工作，提高收入水平。自已经济独立了，心态也不一样，说话都会硬气一些，同时工作接触人多了，眼界也会开阔，在家时间久了，眼里就只有周围这几个人，圈子小确实也挺压抑的。真的，多想想自己和孩子，怎样让自己和孩子开心，怎样让自己多挣钱，活的有底气！
2025-01-09 17:42:56
倾听者清心情感
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别怕，丫头！理解你的不易，迷茫只是一时的。允许你趴一会儿，没事儿的。人生的意义到底是什么，谁又能说清楚。但是，我想，快乐，舒服，对自己好一点，是可以达成的！试试看......多说说心里话
2025-01-09 17:54:05
倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）
你很焦虑
2025-01-09 17:58:40
倾听者小贤
活在当下
2025-01-09 18:02:56
倾听者聆悦倾听
0
听上去特别焦虑、紧张，以至于你都在想如何去应对孩子爸爸以及周围人，忽略了自己。无论你有什么想说的，我都在这里用心聆听。
2025-01-09 18:08:38
倾听者自在倾听
过度焦虑容易让人崩溃，先学会爱自己
2025-01-09 18:52:24
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-01-09 18:56:58
倾听者明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
2025-01-09 19:27:29
咨询师王薇
王薇送了一个拥抱
2025-01-09 19:43:29
咨询师王薇
我们需要活出自己的主题性
2025-01-09 19:44:26
咨询师王薇
主体性
2025-01-09 19:44:30
咨询师王薇
我就是生活中的主角
2025-01-09 19:44:40
咨询师王薇
不用在意别人，先生的意见
2025-01-09 19:44:52
倾听者冯盈盈
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少听他人的声音，爱自己，没有人比你自己更重要
2025-01-09 19:47:07
网友媚儿✨心理
媚儿✨心理送了一个拥抱
2025-01-09 22:48:44
倾听者心语心愿
0
[抱抱][抱抱][抱抱]你真不容易，带孩子很辛苦的
2025-01-09 23:02:38
倾听者撒浪海（博士）
你的内在没有力量，总感觉不如意
2025-01-10 06:33:28
倾听者畅谈倾听
你好
2025-01-10 06:35:05
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2025-01-10 06:39:35
倾听者王老师
你好
2025-01-10 06:39:39
咨询师AI心
0
用户，你在帖子中提到，沉浸在忧虑中让你无暇顾及孩子和家务，同时对外界的压力感到不堪重负。生活的各个方面似乎都让你感到焦虑。不同的回复中，顾小茹提出了一个非常能给予帮助的建议。她认为，关注自己的需求以及孩子的成长，给自己喘息的空间和机会去提高自己的价值，会有助于减轻内心的焦虑。她鼓励你关注家庭和自己的幸福，以及经济独立的重要性。同时，不少回复也认识到你的不易和迷惘，表达了希望聆听你的心声。希望你能从中获得一点支持，记得先爱自己，再去应对外界的压力。
2025-01-10 09:05:54
咨询师孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
2025-01-10 09:39:15
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-01-10 19:48:32
倾听者心灵驿站
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您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-01-10 19:49:19
倾听者孟孟老师
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可以考虑跟老公沟通下，调整下结构模式、不过最关键的是先调整好你自己 从你出发，你是第一位
2025-01-10 19:57:04
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-01-10 21:22:26
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-01-10 22:18:59
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-01-11 11:24:44
