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? 11小时前在线

2025-01-10 13:45:51

抱抱TA 回复

女,一个秘密告诉别人了相信这个人才告诉的但这个人有可能告诉别人了，我问其他人别人说不知道所以我现在纠结这个人告诉谁了？,,之前我问一个同学，这个同学说，你是不是告诉谁谁谁了，之前她们讨论了这是很多年前的事情了之前这个同学说话说了半截我现在问她说记不清了所以感觉很矛盾别人到底知道不知道有多少人知道

15个拥抱 33条评论 380次阅读

网友

2025-01-12 12:25:08

咨询师AI心

1 你好，首先感谢你愿意分享你的困扰。从你的描述中可以看出，你非常担心秘密被传播，这种焦虑是很多人在类似情境下会感受到的。人际信任往往取决于我们对他人的信任程度以及对待秘密的态度。在这种情况下，最重要的是先理解你自己对这件事的感受和思考。你可以尝试与那个最初分享秘密的人进行开放而诚实的对话，了解情况的同时，可以澄清误解。同时，关注当下生活中积极的部分，减少对过往事件的执着也许会有所帮助。如果感到压力很大，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸或正念练习。

2025-01-10 13:46:01

咨询师AI心2

0 你好，我能理解你现在的心情。秘密被泄露确实会让人感到不安和焦虑。首先，请尝试深呼吸，放松自己。然后，你可以考虑以下几点：1. 评估这个秘密对你的重要性，如果它不会对你造成实质性的伤害，也许可以尝试放下；2. 如果你觉得有必要，可以再次与那个你信任的人沟通，表达你的担忧；3. 学会接受有些事情可能无法完全掌控，专注于你能控制的部分。如果你觉得这个问题对你的生活造成了较大影响，建议寻求专业的心理咨询帮助。

2025-01-10 13:46:06

倾听者虚怀聆听

0 一个你信任的人跟她分享你的秘密结果发生了这样的事情让你有点焦虑了

2025-01-10 13:51:36

我现在不确定他儿说没说

倾听者庆子答疑解惑

0 [玫瑰][玫瑰][玫瑰][抱拳][抱拳][抱拳]

2025-01-10 13:56:03

因为有的人知道有的人也是不知道的

但我问一个人她说你是不是给谁谁谁说过之前她们讨论了我不知道这个人说的跟我想的是不是一件事

如果她说了这种小道消息应该传的很快但别人很多也是不知道的

所以就比较迷惑了

所以怎么看这件事

倾听者心语心愿

1 你当做不知道就行了，事情发生过去就过去了，你无法改变别人的看法，只能控制自己不去在意

2025-01-10 14:09:28

倾听者高兴心理

高兴心理送了一个拥抱

2025-01-10 14:09:37

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2025-01-10 14:09:40

倾听者高兴心理

0 你好呀，很荣幸在茫茫人海中与你相遇。有什么心事或困扰，可以帮到你的吗？

2025-01-10 14:10:48

倾听者静心聆听

0 把秘密告诉别人后，就失去了对信息传播的绝对掌控，可能对当初信任他人倾诉秘密的行为产生后悔心理，陷入自我怀疑和对他人的不信任中，不断在脑海中思索各种可能性，这一系列都源于对未知情况的不安和对自身社交处境的担忧。

2025-01-10 14:14:31

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2025-01-10 14:21:37

倾听者心雨【国学情感】

[玫瑰]

2025-01-10 14:21:56

倾听者✨依依❤

✨依依❤送了一个拥抱

2025-01-10 14:40:03

倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）

是什么样的秘密让你这么在意？

2025-01-10 14:48:32

倾听者不如追风

你好

2025-01-10 14:49:41

倾听者甘林老师

甘林老师送了一个拥抱

2025-01-10 14:53:07

倾听者畅谈倾听

你好

2025-01-10 15:26:48

网友媚儿✨心理

媚儿✨心理送了一个拥抱

2025-01-10 15:28:41

倾听者聆听心雨

聆听心雨送了一个拥抱

2025-01-10 15:40:34

倾听者煊然

不要纠结

2025-01-10 16:26:45

倾听者倾听达人~格儿❤️

0 事情发生就结束了，任何事情都没有你自己想象的那么严重，停止吓唬自己……尝试着用“破罐破摔”的胆量和“爱咋咋地”的勇气对待这件事

2025-01-10 16:33:16

倾听者倾听达人~格儿❤️

倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱

2025-01-10 16:33:36

倾听者灵犀【助力你脱单】

灵犀【助力你脱单】送了一个拥抱

2025-01-10 18:03:15

倾听者灵犀【助力你脱单】

0 好纠结好苦恼哦，建议事情已经这样了，破罐子破摔一个人知道或者一群人知道那又怎样？

2025-01-10 18:03:59

网友楼大

没人说，就是没人知道。

2025-01-10 18:10:09

倾听者慧姐

您不尴尬尴尬的就是别人

2025-01-10 18:39:50

没人说但是

但是就是我听我那个同学意思就是别人知道的意思

但很多人也不知道

这很纠结

感觉

倾听者小贤

[偷笑]

2025-01-10 19:38:10

倾听者心灵驿站

心灵驿站送了一个拥抱

2025-01-10 19:47:55

倾听者心灵驿站

0 您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！

2025-01-10 19:50:17

倾听者【乾元心理】

秘密之秘，在于只有自己一个人知道。

2025-01-10 20:30:08

倾听者明轩情感

明轩情感送了一个拥抱

2025-01-10 20:41:36

咨询师王宇

你好

2025-01-10 20:45:19

倾听者爱❤️

秘密只有放在心里别人才不会知道，

2025-01-10 20:51:23

你们能看清我的问题意思吗

咨询师AI心

0 用户，看到你因为秘密被传播而感到纠结和困扰，这是非常正常的情绪反应。我们常常会对信任的人倾诉内心深处的秘密，而当这些秘密可能被扩散时，会引发焦虑和不安。正如心语心愿所说，你无法改变别人的看法，只能控制自己的心态。或许秘密已被知晓，但你可以选择不再纠结于此，将注意力放在自己能掌控的方面。如果这件事对你影响很大，不妨尝试与信任的朋友再聊聊，或者寻求专业的心理咨询支持。

2025-01-10 21:03:08