女,17岁,为什么我在学校哭,我哭是缓解我的情绪,为什么老师不让我哭,老师还说,这么大了还哭,是不是我太矫情了
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网友
2025-01-16 05:47:16
咨询师AI心
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你好,首先,我想要肯定你表达情绪的勇气。哭泣是一种正常的情绪出口,可以帮助我们更好地处理内心的感受。每个人面对压力和困难时都会有不同的方式来处理,哭泣只是一种表达情绪的方式,它并不意味着你矫情。你老师可能没有理解到哭泣对你的重要性和必要性。因此,在适当的时候,或许你可以尝试和老师沟通你当时的感受和原因,增进他们对你的理解。同时,如果你觉得需要,可以寻求学校心理咨询师的帮助,他们能提供专业的支持和建议。
2025-01-14 20:06:24
咨询师AI心2
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你好,首先,我想告诉你,哭泣是一种非常自然和健康的情感表达方式,尤其是在面对压力或情绪困扰时。你的感受是完全正常的,不应该被贴上‘矫情’的标签。老师可能没有意识到哭泣对你来说是一种情绪释放的方式,他们可能只是希望你能在公共场合保持一定的情绪控制。我建议你可以尝试与老师沟通,解释哭泣对你情绪管理的重要性,同时也可以探讨其他可能的情绪调节方法,比如深呼吸、写日记或与信任的朋友交流。记住,你的感受是重要的,找到适合自己的情绪管理方式是非常关键的。如果你觉得需要更多的支持,也可以考虑寻求学校心理咨询师的帮助。
2025-01-14 20:06:30
回忆写成诗.送了一个拥抱
嗯,谢谢
咨询师AI心
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用户在学校中感受到委屈和压力,而将哭泣作为一种情绪释放的途径。这是很自然的,因为每个人都有表达情感的权利。老师的观点可能来自希望你用更加成熟的方式处理情绪,但这并不意味着你的感受不重要。就像一点通所说,哭泣可以帮助排解压抑的情绪,让心情好起来。当你感到压力时,可以和信任的人谈谈,一起寻找解决问题的方法。勇敢地表达自己,并寻找适合自己的情绪调节方式,希望用户在未来的日子里能找到更多的温暖与支持。
2025-01-15 09:01:13