给力心理
女,17岁,为什么我感觉自己不正常，常常太敏感，以前自己很优秀很上进，后来因为某事对自己伤害很大，但我同样性格是骄傲的，人前是谦虚的，我内心志向远大，认为自己不平凡，同样内心很是上进，但我因为那事，性格心灵受到损害，常常感到难过，内心充满空虚，喜欢上了熬夜，也不自律，明明想好要干的事，就是行动不起来，每天都想要就拿着手机躺床上看，我控制不住自己，明明躺着，却是洗个碗都感到累，我明明不想熬夜 可控制不住，仿佛满足不了自己，我这样是不是病了？还特别敏感，爸爸妈妈说一句任何小动作我都会想，受不了，我到底怎么了？
20个拥抱
15条评论
226次阅读
网友
2025-04-20 06:12:05
余?送了一个拥抱
咨询师AI心2
0
亲爱的用户，首先感谢你愿意分享你的感受。从你的描述中，我能感受到你正经历一段艰难的时期。你提到自己曾经很优秀、上进，但因为某件事情受到了伤害，导致你现在感到难过、空虚，甚至影响了你的日常生活和自律性。这些情绪和反应都是可以理解的，尤其是在经历重大挫折或伤害后。
你提到自己敏感、容易受到他人言行的影响，这可能是因为你内心的自我价值感受到了动摇。你内心有着远大的志向，认为自己不平凡，这种自我期待与现实之间的落差可能会让你感到更加痛苦。
建议你尝试以下几点：
1. **接纳自己的情绪**：允许自己感到难过和空虚，这些情绪是正常的，不要对自己过于苛责。
2. **寻求支持**：与信任的朋友、家人或心理咨询师谈谈你的感受，分享你的困扰可以帮助你减轻内心的压力。
3. **逐步恢复自律**：从小的、容易实现的目标开始，比如每天早睡10分钟，或者完成一件简单的家务，逐步恢复对生活的掌控感。
4. **关注自我成长**：尝试重新找回你曾经的上进心和目标感，设定一些短期和长期的目标，并为之努力。
如果你觉得这些情绪已经严重影响了你的生活，建议你寻求专业的心理咨询帮助。心理咨询师可以帮助你更深入地理解自己的情绪，并提供有效的应对策略。
记住，你并不孤单，很多人都曾经历过类似的阶段。相信自己，你有能力走出这段困境，重新找回那个优秀的自己。
2025-02-03 18:52:55
倾听者肖奕聊愈
肖奕聊愈送了一个拥抱
2025-02-03 18:54:13
倾听者肖奕聊愈
0
我能理解你的这种状态，我曾经也出现过，简单点说，就是内动力不足，只是想要 并不是一定要，具体可以私聊我 我能帮你梳理清楚
2025-02-03 18:56:42
倾听者真诚
你好
2025-02-03 19:21:55
咨询师陈明
0
您好，看起来您有些困惑。举个例子，有导航不迷路，导航就是天上有颗卫星指路；要解决您当下的问题，需要明确自己此生的终极意义。
2025-02-03 19:23:09
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-02-03 19:35:18
倾听者高兴心理
你好？
2025-02-03 19:35:29
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-02-03 19:51:02
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-02-03 19:54:18
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-02-03 20:05:08
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-02-03 20:11:20
倾听者港灵·精神动力学
0
正所谓解铃还须系铃人你既然知道自己的原因在哪里说明你的心结其实是没有打开造成了目前这种情况
2025-02-03 20:20:16
倾听者宁静❣️
宁静❣️送了一个拥抱
2025-02-03 20:21:47
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-02-03 21:37:39
倾听者温婉
温婉送了一个拥抱
2025-02-04 06:50:52
倾听者温婉
你好
2025-02-04 06:50:56
倾听者成风✨
你好
2025-02-04 07:33:58
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-02-04 10:39:43
倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）
容慧（家庭教育，情感咨询）送了一个拥抱
2025-02-04 10:59:40
倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）
发生了什么事情？
2025-02-04 10:59:51
倾听者爱❤️
可以聊聊
2025-02-04 12:55:35
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-02-04 13:04:34
咨询师王宇
你好
2025-02-04 14:46:10
网友沧海一声笑
沧海一声笑送了一个拥抱
2025-02-04 15:06:42
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-02-04 15:08:04
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-02-04 16:26:17
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-02-04 16:27:42
倾听者笑口常开
笑口常开送了一个拥抱
2025-02-06 16:59:21
倾听者明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
2025-02-06 17:24:21
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-02-07 08:53:19
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-02-15 21:50:35
网友孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2025-02-21 09:21:07
