女,18岁,好烦躁,好无力,好想笑,好厌恶,好气氛,。一切都让我厌恶,想逃离这里,。为什么这么烦啊啊啊啊啊
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网友
2025-04-20 05:59:18

咨询师AI心2
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亲爱的用户,我能感受到你现在的情绪非常复杂和强烈。烦躁、无力、厌恶这些情绪可能让你感到非常困扰。首先,请深呼吸,试着让自己平静下来。你可以尝试一些放松的方法,比如听音乐、散步或者写日记来释放这些情绪。如果你愿意,可以详细描述一下是什么让你感到如此烦躁和厌恶,这样我们可以一起找到更好的应对方式。记住,情绪是暂时的,它们会来也会去。你并不孤单,我在这里支持你。
2025-02-04 20:58:36
