给力心理
网友
2025-04-20 05:46:05
咨询师AI心2
1
亲爱的用户，感谢你的分享。讨好型人格的改变确实是一个复杂且需要耐心和努力的过程。首先，建议你尝试识别并理解自己的情感需求，学会在适当的时候表达自己的感受和需求，而不是一味地迎合他人。其次，建立健康的边界感，学会说“不”，并理解这并不意味着你会失去他人的喜爱或认可。最后，考虑寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以提供更个性化的指导和支持。记住，改变是一个渐进的过程，不要对自己过于苛刻。祝你在这个过程中找到更多的自我认同和内心的平静。
2025-02-11 16:03:10
网友(=ＴェＴ=)
0
这个我也有点，有时候帮助不了朋友，自己还自责半天
2025-02-11 16:05:34
网友(=ＴェＴ=)
0
现在也是只能说服自己，他们不是那么需要我的帮助
2025-02-11 16:06:05
倾听者解洪解忧
成长，让自己完整，寻找讨好背后的需。
2025-02-11 16:09:50
倾听者解洪解忧
讨好背后的需求。
2025-02-11 16:10:22
网友曙光
0
我们可以讨好自己，爱自己，不要太在意别人的眼光就好！
2025-02-11 16:14:52
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2025-02-11 16:20:07
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-02-11 16:20:15
咨询师胡维静
0
那就从做真实的自己开始，如果需要帮助，也可以和我具体来聊聊
2025-02-11 16:20:31
倾听者笑口常开
笑口常开送了一个拥抱
2025-02-11 16:22:26
倾听者庆子答疑解惑
♥这里相遇，必是有缘人！
2025-02-11 16:25:14
倾听者庆子答疑解惑
0
你的讨好性人格是怎么得到的结论，是在权威机构鉴定的吗？
2025-02-11 16:26:18
倾听者心安✨情绪情感
找回自己，你是谁，自己说的算。
2025-02-11 16:26:21
倾听者人生的路标
0
你好，针对我们的问题的解决根源还是在于我们自身！首先要学会拒绝其次提升自信然后改变我们固有的思维，最后寻求专业的咨询师配合！希望可以帮助到我们！
2025-02-11 16:27:48
倾听者渡援
0
其实，成为讨好人人格的原因是什么呢？是因为内心缺乏自信和安全感。所以说，当跟别人建立关系的时候，总担心害怕失去或者是得罪对方
2025-02-11 16:34:39
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-02-11 16:37:33
倾听者羽阳
羽阳送了一个拥抱
2025-02-11 16:40:07
倾听者羽阳
0
你对讨好型人格是怎么理解的呢？它带给了你什么困扰
2025-02-11 16:41:58
倾听者知心姐姐
0
你好，要提高自信遵从己心，相信自己，不要过多地在意别人的想法，因为你永远也不可能讨好所有人，不必时常和别人作比较，接受并且更爱自己，善待自己，做真实的自己。
2025-02-11 16:50:02
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-02-11 16:58:12
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-02-11 16:58:12
倾听者高兴心理
你好？
2025-02-11 16:59:30
倾听者高兴心理
0
，一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？
2025-02-11 17:02:58
倾听者阿无
首先就是不要认为自己是什么人格
2025-02-11 17:12:10
倾听者温婉
温婉送了一个拥抱
2025-02-11 17:20:12
倾听者温婉
你好
2025-02-11 17:20:16
咨询师王宇
你好
2025-02-11 17:38:16
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-02-11 17:44:38
倾听者酉柒【识别npd】
树立边界感
2025-02-11 17:52:31
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-02-11 17:56:39
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-02-11 17:59:16
倾听者静静倾听
静静倾听送了一个拥抱
2025-02-11 18:19:08
倾听者静静倾听
做真实自己，自己舒服了，再考虑别人.
2025-02-11 18:19:39
倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）
容慧（家庭教育，情感咨询）送了一个拥抱
2025-02-11 18:25:32
倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）
一点点的改变
2025-02-11 18:25:45
倾听者阅见美好
0
你好，讨好型人格，他背后可能站的可能是自卑，是对自己的不肯定，然后可能也是因为原生家庭里父母对于自己的打压式的教育方式。我建议你可以尝试着去调整自动思维，进而来改变自己目前的一个状态，需要一点时间，但是不是说没有办法去改变的。
2025-02-11 18:37:04
倾听者小贤
学会说不
2025-02-11 19:05:01
倾听者落落
落落送了一个拥抱
2025-02-11 19:25:14
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-02-11 20:13:50
倾听者文心倾听
自我肯定 最真实的自己
2025-02-11 22:06:25
网友茗
自私点
2025-02-11 23:57:01
网友银河✨情感解析
0
了解一下讨好背后的原因，也可以私聊一下老师解答
2025-02-12 00:51:38
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-02-12 10:41:40
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-02-12 10:42:06
倾听者温暖拾光
温暖拾光送了一个拥抱
2025-02-12 12:24:29
倾听者温暖拾光
多做能让自己增加能量的事情
2025-02-12 12:24:46
倾听者穆柯
0
讨好是当下的果，后面有因。我们看清了，可以调整的。
2025-02-12 21:46:11
倾听者倾听者
一边讨好一边做自己
2025-02-13 18:19:42
倾听者心灵的倾听
您好
2025-02-13 23:26:01
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-02-14 10:26:24
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-02-14 12:59:35
倾听者明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
2025-02-15 08:12:25
倾听者✨演绎倾听
✨演绎倾听送了一个拥抱
2025-02-15 16:06:40
倾听者一念情感
一念情感送了一个拥抱
2025-02-15 19:20:40
网友
送了一个拥抱
2025-02-17 16:26:46
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-02-18 08:54:28
网友孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2025-02-19 17:26:01
