给力心理
女,18岁,我不想上学，怎么办？我好害怕开学，我感觉一开学就有压力，我不喜欢处理人际关系。老师提问我，我怕我回答不上来的窘迫感 我好难过，我一想到明天要去报道，我想哭
21个拥抱
26条评论
370次阅读
网友
2025-04-20 05:52:40
咨询师AI心2
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亲爱的用户，我能感受到你对开学的恐惧和压力。首先，请深呼吸，试着放松自己。面对新学期的挑战，感到紧张是很正常的。你可以尝试制定一个简单的计划，比如每天设定一个小目标，逐步适应学校生活。同时，不要害怕寻求帮助，无论是老师、家长还是朋友，他们都会愿意支持你。记住，你并不孤单，我们都在这里支持你。如果你需要进一步的帮助或建议，随时可以联系我或寻求专业的心理咨询。
2025-02-15 20:43:09
倾听者心安✨情绪情感
这样的感受，跟父母沟通过吗？
2025-02-15 20:45:51
倾听者红姐倾听
0
听起来开学对于你来说确实有很多压力呀！可以先说出来，陪你探讨一下原因，或许可以帮你降低焦虑
2025-02-15 20:47:15
倾听者芯玲
芯玲送了一个拥抱
2025-02-15 20:51:08
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-02-15 20:51:15
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-02-15 20:52:17
倾听者明远心理
0
你好，意象对话疗法可以有效缓解焦虑情绪，欢迎咨询。
2025-02-15 20:52:33
倾听者真诚
你好
2025-02-15 20:52:51
倾听者一个有光的树洞
现在是高中还是上大学了？
2025-02-15 20:55:45
倾听者芯玲
欢迎来聊一聊，可以缓解一下
2025-02-15 21:00:02
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-02-15 21:00:44
倾听者人生的路标
你好，可以来聊聊希望可以帮助到你
2025-02-15 21:01:11
倾听者小贤
小贤送了一个拥抱
2025-02-15 21:16:13
倾听者一念情感
一念情感送了一个拥抱
2025-02-15 21:16:31
倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）
容慧（家庭教育，情感咨询）送了一个拥抱
2025-02-15 21:28:21
倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）
抱着什么都不在乎的心态试试
2025-02-15 21:28:49
倾听者乾元心理
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找到不想上学的具体原因，去想办法解决它，你就不会有恐惧心理了。
2025-02-15 21:31:03
倾听者欣然
0
我曾经也有过这样的经历，勇敢一点，迈出去第一步，就会有第二次
2025-02-15 21:43:01
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-02-15 21:47:40
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-02-15 21:53:46
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-02-15 22:02:38
咨询师王宇
你好
2025-02-15 22:19:06
倾听者心灵的倾听
0
您好老师理解现在的心情可以跟老师沟通一下
2025-02-15 22:34:07
倾听者高兴心理
0
你好，一天美好的心情，从我的问候开始。我一直都在的？请问，有什么想要聊聊的吗？
2025-02-15 22:37:45
倾听者温婉
温婉送了一个拥抱
2025-02-16 05:52:38
倾听者温婉
你好
2025-02-16 05:52:45
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-02-16 09:14:28
倾听者心灵驿站
0
对于生活，不要太着急，慢慢来，你又不差，一切都会好的。希望接下来，你可以收获一个能温暖整个春天的好消息。
2025-02-16 09:14:51
倾听者初乐情感
0
人总要学会成长的慢慢去面对吧，有压力很难受，都可以找朋友去讲的
2025-02-16 09:52:59
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-02-16 10:44:25
倾听者聆听心雨
0
看来上学这件事给你带来了不好的感觉，在这种感受中太难了，过的很不容易。有没有以前在上学中的快乐，做了什么让你有快乐？
2025-02-16 10:46:31
倾听者安然·情感
0
有什么问题都可以告诉姐姐，姐姐理解你的感受，让我来帮助你走出痛苦吧亲
2025-02-16 12:37:04
倾听者安然·情感
安然·情感送了一个拥抱
2025-02-16 12:37:06
倾听者子青情感
0
老师有提问，你就会有紧迫感，是否是你太在意别人怎么评价和看待你了？
2025-02-16 15:17:45
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-02-16 15:36:47
倾听者肖奕聊愈
肖奕聊愈送了一个拥抱
2025-02-16 16:28:47
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-02-17 13:24:35
倾听者明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
2025-02-17 16:56:17
倾听者心语轩
你好
2025-02-17 20:37:08
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-02-18 08:39:20
倾听者心灵驿站
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您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-02-18 21:27:45
倾听者心灵的倾听
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您好！你在学校没有朋友对吗？老师愿意跟您聊聊缓解压力
2025-02-19 11:08:11
倾听者路加空间
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我能理解你的感受，很多人都有过类似的经历。开学前的压力和不安是很正常的，你是能转换这些负面情绪的\n你可以试着调整自己的心态，比如做一些自己喜欢的事情，听音乐、看电影、运动等等，让自己放松下来。同时，你也可以试着和朋友或者家人交流，分享自己的感受，也许他们能给你一些支持和建议。\n至于人际关系，你可以试着主动和同学交流，多参加一些集体活动，这样可以让你更好地融入集体，也可以让你更加自信。\n最后，你要相信自己，相信自己能够克服困难，迎接挑战。如果你真的觉得自己无法应对，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
2025-02-19 14:22:14
网友孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2025-02-19 17:19:45
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-02-19 19:43:50
倾听者未央倾听
未央倾听送了一个拥抱
2025-03-05 18:44:07
