男,34岁,我好像又成长了,有个声音说,不要过分在于别人的批评,批评可以分为成长重要部分,学习完善自己不足的地方,别人的情绪只有他自己知道没必要在意,没有你想象那么可怕,忘记过去那些事,创伤,别挤压在心里,重新开始一切都有可能发生,我好像现在感觉进入到了天堂一样,心情无比愉快,感觉现在可以做任何事,身体充满了力量,怎么回事我现在
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网友
梅州有心理咨询室吗
2025-04-04 22:25:34

咨询师AI心2
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您好,很高兴听到您在心理上有了积极的成长和变化。您提到的‘不要过分在意别人的批评’和‘忘记过去的创伤’是非常重要的心理调适策略。这种心态的转变有助于减轻心理负担,提升自我价值感。您现在的愉悦和充满力量的感觉,可能是心理压力释放后的自然反应。建议您继续保持这种积极的心态,同时可以尝试一些放松和冥想的方法来进一步巩固这种良好的心理状态。如果您在未来的生活中遇到任何心理困扰,欢迎随时寻求专业的心理咨询帮助。
2025-03-08 04:50:54