给力心理
女,昨天晚上，因为我在气头上对我丈夫说了一句：“以后没什么事你不要回家，不想看见你”……说完以后，我丈夫疯狂地跟我打架，一直从晚上八点半，打架到凌晨一、两点，疯狂地攻击我、辱骂我，给我施加无尽的压力……昨天中午他在午睡，我就独自哄孩子，以免孩子吵到他。没想到，他白天养足了精神，晚上却让我不得安生，没法休息。………………
30个拥抱
37条评论
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网友
2025-04-11 22:55:45
咨询师AI心2
1
亲爱的用户，感谢你分享你的经历。首先，我想表达对你所经历的这种痛苦和压力的理解。夫妻之间的争吵和冲突是常见的问题，但重要的是找到健康的方式来处理这些情绪和冲突。
1. **情绪管理**：在情绪激动时，我们可能会说出一些伤人的话。建议在情绪平复后，与丈夫进行一次冷静的对话，表达你的感受和需求，同时也倾听他的感受。
2. **沟通技巧**：尝试使用“我”语句来表达你的感受，例如“我感到很受伤，因为……”，而不是指责对方。这有助于减少对方的防御心理，促进更有效的沟通。
3. **寻求支持**：如果你们之间的冲突持续存在，考虑寻求专业的婚姻咨询师的帮助。他们可以提供中立的视角和有效的沟通技巧，帮助你们解决问题。
4. **自我照顾**：在冲突中，照顾好自己的情绪和身体健康非常重要。确保你有足够的休息时间，并找到放松和减压的方式。
希望这些建议对你有所帮助。如果你需要进一步的支持或建议，请随时联系我。
2025-03-08 06:57:12
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-03-08 07:01:54
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-03-08 07:07:36
倾听者高兴倾听
您好
2025-03-08 07:07:43
倾听者教授心理
教授心理送了一个拥抱
2025-03-08 07:17:16
倾听者教授心理
0
教授心理祝您蛇年快乐！心想事成！万事如意！教授心理，优质服务，优惠服务，贴心温暖，专业专心真心诚心，智慧多多，办法多多！有疑惑找教授！找教授乐无忧！[玫瑰][鞭炮][红灯笼]
2025-03-08 07:17:20
倾听者静听心声
2
一个人带娃确实很不容易，身体和精神上很累，人在愤怒时说话口不择言，有因就有果，自己调整下心情，天气好带娃去公园转转，多看看绿色植物，自己想办法让自己快乐一点！在家里，只有女主人快乐，家庭氛围才会特别温馨！
2025-03-08 07:27:35
倾听者畅谈倾听
你好
2025-03-08 07:43:59
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2025-03-08 08:23:37
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-03-08 08:41:33
网友水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
2025-03-08 09:01:57
倾听者沐曈屋的
沐曈屋的送了一个拥抱
2025-03-08 09:09:31
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-03-08 09:13:13
倾听者梓潼
梓潼送了一个拥抱
2025-03-08 09:52:30
倾听者心安乡
心安乡送了一个拥抱
2025-03-08 10:04:49
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-03-08 10:19:07
倾听者阿容倾听
阿容倾听送了一个拥抱
2025-03-08 11:44:49
倾听者沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
2025-03-08 12:07:55
倾听者心之语
心之语送了一个拥抱
2025-03-08 12:31:06
网友.
.送了一个拥抱
2025-03-08 12:44:59
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-03-08 12:47:38
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-03-08 13:32:18
倾听者倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2025-03-08 15:02:31
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-03-08 20:36:49
倾听者柠檬倾听
柠檬倾听送了一个拥抱
2025-03-08 21:46:39
倾听者汇文聆听
汇文聆听送了一个拥抱
2025-03-08 22:40:19
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-03-09 00:24:28
倾听者Juan
Juan送了一个拥抱
2025-03-12 18:53:23
倾听者香樟树
香樟树送了一个拥抱
2025-03-12 19:29:16
倾听者皖
皖送了一个拥抱
2025-03-14 15:32:01
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-03-15 16:42:01
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-03-15 23:39:43
倾听者未央倾听
未央倾听送了一个拥抱
2025-03-17 01:37:40
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-03-21 19:04:43
倾听者黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
2025-04-03 15:28:31
