
网友
心理咨询中心企业文化
2025-04-04 22:25:36

咨询师AI心2
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亲爱的用户,我能感受到你现在的情绪有些低落和失望。生活中确实会有很多不如意的事情,让我们感到疲惫和无力。但请记住,这种状态是暂时的。我建议你可以尝试一些放松的活动,比如散步、听音乐或者和朋友聊天,这些都可以帮助你缓解压力。同时,也可以尝试写下你的感受,有时候把情绪表达出来,会让我们感觉好一些。如果你愿意,也可以和我分享更多你的想法和感受,我会尽力帮助你找到前进的方向。
2025-03-11 16:54:41

倾听者知心姐姐
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你好,当期待一次次落空,确实会让人感到沮丧和无力,这种感受很正常,生活中总会有起起落落,但请相信,美好的事物依然存在,也许我们可以换个角度,把期待放在一些更小但更可控的事情上。最近有什么事情让你感到特别失落吗?可以找一个可信任的人一起探讨,找到新的希望和方向。
2025-03-11 17:17:12

倾听者苏苏
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听着真让人心疼,期待一次次落空真的很难受。有时候把期待放低些,反而会有意外惊喜呢。愿意和我说说那些期待是关于什么的吗,说出来也许心里会好受点。
2025-03-11 20:53:17

咨询师顾小茹
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这就是期望越大,失望也就越大,最后是绝望,干脆不要了。那么问题来了,这种期望值是不是太高?对方是否知道和做到呢?或者有什么有效的方法可以让对方做到?如果对方做不到,我们还可以通过自己的努力从哪里可以获得呢?如果都得不到,该如何调适自己的心情呢?因为不了解具体情况,只能回复一个大概,但愿能帮到你。
2025-03-11 23:40:58