给力心理
网友
2025-04-11 18:55:23
咨询师AI心2
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亲爱的同学，首先我想告诉你，你的感受是完全正常的。高三是一个压力非常大的阶段，一模考试不理想并不意味着你的努力没有效果。每个人的学习节奏和进步速度都是不同的，重要的是找到适合自己的学习方法。建议你可以尝试与老师或同学交流，寻求他们的建议和帮助。同时，也要记得给自己一些放松的时间，适当的休息和调整心态对学习效率的提升也是非常有帮助的。记住，每一次的挫折都是成长的机会，相信自己，你一定能够克服困难，取得更好的成绩。
2025-03-22 23:19:25
咨询师陈明
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您好，一般人们遇到这样情况，都会情绪起伏。不妨深呼吸几次，观察一下，关注问题本身，还是问题的解决办法，哪个对自己更好。
2025-03-22 23:24:43
倾听者种在时光
种在时光送了一个拥抱
2025-03-22 23:30:25
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-03-22 23:36:31
倾听者大郑倾听
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您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊？
2025-03-22 23:36:58
倾听者阿容倾听个人成长
是不是太紧张了，你考试手心热不热
2025-03-22 23:44:05
倾听者耐人寻味
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不用那么大的压力，放松心情，现在还有两个月呢，一切都来得及，加油！
2025-03-22 23:44:30
倾听者大鱼陪伴
大鱼陪伴送了一个拥抱
2025-03-22 23:48:29
倾听者红老师
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因为你害怕自己搞不好，就会恐惧，越焦虑，效率就会很低，你只要做到每天开开心心，自然就会越来越好
2025-03-22 23:55:07
倾听者倾听陪伴
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学习是有方法和技巧的，不是仅仅堆时间就会有明显效果。有什么问题，可以随时和我聊聊，我们一起探讨和交流学习方法技巧。
2025-03-23 00:03:13
倾听者倾听陪伴
倾听陪伴送了一个拥抱
2025-03-23 00:04:47
倾听者沐辰星
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嗨，你好啊，很高兴认识您。能在茫茫人海中遇到也是我和您之间的缘分。佛说，今生出现在我们身边的每个人都不是偶然，相信今天我们在此相遇，我一定会给您带来一些不一样的收获。也许是对一件事的领悟，也许是一份孤独中的陪伴，也许是一个愉快的好心情...
2025-03-23 00:06:30
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-03-23 00:08:07
倾听者小原听心
小原听心送了一个拥抱
2025-03-23 00:16:12
倾听者小原听心
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作为过来人认为，高考内容会比之前的模拟考试都要简单，考的主要就是心态，只要你没放弃，到时候就能发挥出你最好的水平哒！加油哦！[可爱]
2025-03-23 00:18:52
倾听者西鱼鱼
0
努力和回报不成正比其实是很正常的事，但是只要努力了，就没有辜负自己[抱抱][抱抱][抱抱]
2025-03-23 00:19:52
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2025-03-23 00:25:24
倾听者开心苹果姐
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童鞋好，一模考试不理想，让你感觉付出努力没有得到预期的回报，很焦虑很沮丧，抱抱不容易的你.事实上模拟考试就是来助力高考的，不停的让你检测出学习的盲区，错题是天使，让你在模考的时候发现不会，为高考打好基础，成为最不容易错的题.想想是不是这个理呢？[抱抱][爱心]
2025-03-23 00:31:38
网友奢望
奢望送了一个拥抱
2025-03-23 00:34:01
倾听者晴姐聆听屋
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一时的成绩，你不要太慌，放平心态，如果你越想考高分，往往越差，所以心态最重要
2025-03-23 00:38:05
网友银河✨情感*心理咨询
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您好，非常理解你的困扰，可以跟我聊聊。我愿意用心倾听，用真诚帮您走出困境！❤️
2025-03-23 01:00:00
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-03-23 07:04:46
网友水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
2025-03-23 07:16:54
倾听者富蕴阁
一次不代表全部
2025-03-23 07:17:33
倾听者云栖耳畔
放松点丫头
2025-03-23 07:36:39
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-03-23 07:45:46
倾听者糯米倾听
太紧张了啦，放松
2025-03-23 08:08:52
倾听者一川疗愈
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填鸭式教育本来就是需要一个长期积累的过程，你不可能指望几个月就突飞猛进吧，得拉长战线
2025-03-23 08:21:00
倾听者娇娇倾听
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高考时间很紧张了，能理解你的心情。 但把时间花在焦虑和沮丧上并不能解决问题，还浪费时间。我们理性一点，想想应该怎么突破这一点，平复好自己的心情，接着制定好自己的计划去学习。
2025-03-23 08:24:03
咨询师刘毅
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你好，我是给力心理平台国家二级心理咨询师刘毅。通过你的描述感受到了你的失落，万分能够理解你这般心境，内心当中有一个好的预期没有达到，确实会很难受的。但一次模考，并不能代表你的全部成绩，测试是了解自己当前的状态；学习的状况。是否完全发挥出来自己真实的状态？也跟其他多方面的因素是相关联的。接受和面对这一切，对于自己的错题进行整理、重刷，让自己对于不会的进行掌握吸收，再来优化自己的学习计划和方案。将关注的焦点放在学习的过程上，把每个阶段都认真的去履行，最终的结果一定是非常不错的！可以点开我的头像选择倾诉或者咨询，帮助你调试你的心理压力。
2025-03-23 08:24:17
倾听者沐光
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高三一模不理想很正常，别太焦虑沮丧呀。一模主要是暴露问题，不是最终结果。你可以分析试卷，找出薄弱点，调整学习计划，有针对性地加强。几个月的学习肯定是有积累的，只是可能没在这次考试完全体现出来。保持信心，后续改进学习方法，坚持努力，成绩会提升的。
2025-03-23 08:41:18
倾听者元气倾听
元气倾听送了一个拥抱
2025-03-23 09:53:47
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2025-03-23 10:23:34
倾听者王老师
你好
2025-03-23 10:23:37
倾听者水月悠悠
水月悠悠送了一个拥抱
2025-03-23 11:18:28
倾听者水月悠悠
愿这世界温柔待你。
2025-03-23 11:18:32
倾听者星海倾听
星海倾听送了一个拥抱
2025-03-23 12:22:19
倾听者星海倾听
慢慢来，不要给自己那么大的压力
2025-03-23 12:22:45
倾听者开心老师
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你好每一次考试他只是对前一段时间的一些检测。不代表说你以后也考不好。好的学习方法，并且加上勤奋的努力，你一定会越来越好，加油。
2025-03-23 14:10:24
倾听者云深闻鹿鸣
云深闻鹿鸣送了一个拥抱
2025-03-23 14:29:25
倾听者卿婷
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宝子，或许你需要适当的先放松一下自己，缓解一下情绪，一次不理想不代表什么，失败是成功之母，模拟考试给你是错的选择，让你在失败中总结经验和不足，付出总会有收获，加油呀
2025-03-23 16:56:20
倾听者金穗
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一模是模拟考试中最难的，你有这种情绪也很正常。心态是非常关键的
2025-03-23 17:46:29
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-03-23 18:37:40
倾听者心灵小窝
加油加油
2025-03-23 20:01:33
倾听者安禾
安禾送了一个拥抱
2025-03-23 20:22:11
咨询师王宇
你好
2025-03-23 20:38:36
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-03-23 21:34:30
网友柒染
柒染送了一个拥抱
2025-03-23 21:56:10
网友柒染
加油
2025-03-23 21:56:30
倾听者心灵小窝
慢慢来不急
2025-03-23 21:59:45
网友柒染
可以线上聊聊
2025-03-23 22:05:37
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-03-24 10:18:50
倾听者一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
2025-03-24 16:03:13
倾听者岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
2025-03-24 18:00:08
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-03-24 20:34:19
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-03-25 10:00:27
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-03-27 11:24:12
倾听者心灵驿站
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您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-03-27 11:26:25
倾听者林十一
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很懂你！我之前高中有一次模拟考出分，看着自己倒数的成绩直接号啕大哭，就觉得自己真的蛮努力的，但成绩就是没一点起色。那天晚读，我边读书边流泪，后来我的老师看到开导了我好久，后面平静下来想想就一次考试而已，这怎么能够拿捏我呢。现在拼的就是心态，坚持下来，还没到高考呢 ！乾坤未定，你我皆是黑马！！！祝未来考试顺利！！！
2025-03-27 20:40:11
倾听者林十一
林十一送了一个拥抱
2025-03-27 20:40:36
倾听者黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
2025-04-03 22:52:51
