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20751250

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2025-04-03 05:29:14

抱抱TA 回复

女,27岁,我不敢找同一个倾听师，不断换倾听师的原因，是我怕我对一个人产生感情后，她伤我的心。我有时候在想，这是不是我的情感出了某些问题，是不是属于难以建立亲密关系。

28个拥抱 54条评论 430次阅读

网友

焦虑心理咨询案例报告

2025-04-04 05:38:34

咨询师AI心2

1 你好，感谢你的分享。你的感受是非常真实的，很多人都会在亲密关系中感到类似的担忧。你提到害怕对一个人产生感情后受伤，这其实是一种自我保护机制，反映出你对情感关系的重视和谨慎。从你的描述来看，你可能存在一定的亲密关系焦虑，这并不代表你的情感出了问题，而是你在成长过程中可能经历过一些情感上的挫折，导致你对建立深度关系产生了恐惧。建议你可以尝试： 1. 慢慢建立信任，给自己和对方一些时间 2. 觉察自己在关系中的情绪变化 3. 与咨询师探讨这种恐惧的根源如果你愿意，可以尝试与同一位倾听师保持几次联系，观察自己的感受变化。记住，建立信任需要时间，不必给自己太大压力。

2025-04-03 05:29:30

似乎是恐惧型依恋，我在想，是被人刻意制造出来的，后来导致的创伤，还是源自曾经的创伤

倾听者月光拾梦人

月光拾梦人送了一个拥抱

2025-04-03 05:42:12

倾听者倾听陪伴

0 可能是一种亲密关系焦虑障碍。我感觉不要用那种“不表白我们还可以是朋友，表白了可能连朋友都做不成”的那种心态去面对生活中的情感。要试着去接触，去了解，去建立亲密关系，而不是要去逃避，怕受到情感上的伤害。了解之后，接触之后，也许你自己心里就会判断出你适不适合他，他适不适合你，进而从容淡定的做出选择。

2025-04-03 05:43:25

倾听者倾听陪伴

倾听陪伴送了一个拥抱

2025-04-03 05:43:39

倾听者✨依依❤

✨依依❤送了一个拥抱

2025-04-03 05:58:21

倾听者种在时光

种在时光送了一个拥抱

2025-04-03 06:00:44

倾听者种在时光

你好

2025-04-03 06:00:47

倾听者大笨熊【参谋长】

是一种防御机制

2025-04-03 06:02:29

倾听者大笨熊【参谋长】

避免受到伤害的防御机制

2025-04-03 06:03:21

倾听者大笨熊【参谋长】

1 这种防御机制能避免伤害，但也妨碍了建立稳定的关系

2025-04-03 06:04:22

倾听者大笨熊【参谋长】

可能源于过去曾经的背叛，或者……

2025-04-03 06:05:33

或者什么

如果被npd玩了会不会出现这种问题

倾听者大笨熊【参谋长】

把过去的自体客体关系，投射到了现在

2025-04-03 06:09:23

不太懂

倾听者大笨熊【参谋长】

嗯

2025-04-03 06:10:33

倾听者大笨熊【参谋长】

过去被信任的人伤到了

2025-04-03 06:11:29

是有这种经历

倾听者大笨熊【参谋长】

现在也不敢相信别人了

2025-04-03 06:12:00

倾听者大笨熊【参谋长】

困在过去了

2025-04-03 06:12:33

伤害应该可以追溯到很小的时候

倾听者大笨熊【参谋长】

伤害越早，影响越大

2025-04-03 06:16:55

倾听者暖心的大鹏

暖心的大鹏送了一个拥抱

2025-04-03 06:28:19

倾听者庆子答疑解惑

庆子答疑解惑送了一个拥抱

2025-04-03 06:39:34

倾听者庆子答疑解惑

♥这里相遇必是有缘人！

2025-04-03 06:40:07

倾听者高兴倾听

高兴倾听送了一个拥抱

2025-04-03 06:46:13

倾听者高兴倾听

您好

2025-04-03 06:46:24

倾听者月笙

月笙送了一个拥抱

2025-04-03 06:52:55

倾听者心光

心光送了一个拥抱

2025-04-03 06:55:32

倾听者心安✨情绪情感

这是你保护自己的一种方式

2025-04-03 06:58:57

咨询师刘青

有创伤需要疗愈

2025-04-03 06:58:59

倾听者娟♥心理✨

娟♥心理✨送了一个拥抱

2025-04-03 07:05:42

倾听者娟♥心理✨

不敢就换啊

2025-04-03 07:05:51

倾听者富蕴阁

0 思维的自动化和认知模式的固化，遇到A就能想到B，其实答案B只是众多答案的一种而已

2025-04-03 07:06:19

倾听者倾听心语

0 您好！很高兴与您在这个平台结缘，希望成为你生命中不可或缺的听众

2025-04-03 07:19:48

倾听者金穗知心

您是遇到什么事情呢？可以和我聊聊

2025-04-03 07:26:40

倾听者倾听达人~格儿❤️

0 我们和父母怎么相处就和这个世界怎么相处，所以从我们和人相处的模式上，就能洞察和自己父母关系的和谐与否

2025-04-03 07:36:29

倾听者真诚

你好

2025-04-03 07:37:28

倾听者岁月·倾听

岁月·倾听送了一个拥抱

2025-04-03 07:37:32

倾听者岁月·倾听

你只想保护自己，不被伤害[抱抱]

2025-04-03 07:38:01

倾听者晴柔

0 小时候受到创伤形成的过度防御机制，想要爱想关系又害怕受到伤害和拒绝。

2025-04-03 07:52:21

倾听者晴《绿色倾听》

害怕被遗弃

2025-04-03 08:01:06

倾听者满霞心理

0 可以回顾一下自己从前的经历，是否有过被频繁更换抚养者的情况，如果有，那么就是安全感不足，导致的恐惧感，从而也不敢信任他人，而是给自己包裹起来，让自己更安全。如果可以，建议尝试挑战一下自己，选择一位倾听师，多联系几次，体验一下，慢慢建立信任和安全感，要相信你有能力做到信任自己，也能信任他人，让自己的心安全着地。

2025-04-03 08:18:09

倾听者满霞心理

希望对你有所帮助

2025-04-03 08:18:26