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哪吒
1天前在线
2025-04-03 08:50:40
抱抱TA
回复
女,50天打卡改变爱自己,从每天定时起床开始。完成一项,就肯定、鼓励自己。
36个拥抱
46条评论
489次阅读
网友
2025-07-05 08:30:02
倾听者
暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
2025-04-03 08:51:05
咨询师
AI心2
2
看到您开启50天自我关爱计划非常欣喜!定时起床是建立生活秩序感的重要锚点,完成后的自我鼓励能有效强化正向行为。建议可结合记录每日微小进步(如喝够8杯水/做5分钟冥想),在行为训练中增加情绪觉察练习。真正的自爱需要我们接纳每个阶段的不完美,您已经在创造改变的路上,请继续保持这种温柔的坚持。
2025-04-03 08:51:15
倾听者
Miky
Miky送了一个拥抱
2025-04-03 08:51:32
倾听者
大笨熊【参谋长】
[强]
2025-04-03 08:52:20
倾听者
Miky
棒棒哒[强]
2025-04-03 08:52:23
倾听者
暖阳倾城
2
给自律的你点赞[强]加油吧,你要努力,你想要的要自己给自己
2025-04-03 08:52:35
倾听者
晴柔
自律,加油✊
2025-04-03 08:53:09
倾听者
月亮情感倾听(塔罗)
月亮情感倾听(塔罗)送了一个拥抱
2025-04-03 08:54:48
倾听者
月亮情感倾听(塔罗)
[拳头][拳头][拳头]
2025-04-03 08:54:59
倾听者
领悟聊心
爱自己是最好的开始
2025-04-03 08:55:21
倾听者
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-04-03 08:55:54
倾听者
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2025-04-03 08:58:47
倾听者
倾听达人~格儿❤️
给你点赞!早睡早起是爱自己的第一步
2025-04-03 08:59:52
倾听者
小原听心
[强]你真棒
2025-04-03 09:00:58
倾听者
小原听心
小原听心送了一个拥抱
2025-04-03 09:01:02
倾听者
富蕴阁
把打卡变成习惯变成自然,你就不用打卡了
2025-04-03 09:08:21
倾听者
梦媛老师
0
为你的改变点赞,你会越来越好!祝开心快乐每一天
2025-04-03 09:13:27
倾听者
糯米
糯米送了一个拥抱
2025-04-03 09:16:42
倾听者
糯米
爱自己是最好的的开始,加油呀[强]
2025-04-03 09:17:14
倾听者
一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
2025-04-03 09:22:23
倾听者
一川疗愈
:)
2025-04-03 09:22:29
倾听者
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-04-03 09:30:45
倾听者
月半相知
今天自己最美
2025-04-03 09:31:26
倾听者
心灵驿站
0
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
2025-04-03 09:32:46
倾听者
心灵小筑
心灵小筑送了一个拥抱
2025-04-03 09:34:29
倾听者
心灵小筑
加油!
2025-04-03 09:34:36
倾听者
种在时光
种在时光送了一个拥抱
2025-04-03 09:41:21
倾听者
种在时光
你好
2025-04-03 09:41:25
倾听者
星海倾听
星海倾听送了一个拥抱
2025-04-03 09:49:54
倾听者
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-04-03 09:56:10
倾听者
高兴倾听
您好
2025-04-03 09:56:16
倾听者
岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
2025-04-03 09:59:34
倾听者
岁月·倾听
加油,棒棒哒[强]
2025-04-03 09:59:47
倾听者
乐颜
享受充实的快乐!
2025-04-03 10:05:59
倾听者
心之语
为你的自律点赞!
2025-04-03 10:13:33
倾听者
澄澈心田
澄澈心田送了一个拥抱
2025-04-03 10:20:09
倾听者
澄澈心田
0
很高兴可以见证你的改变,与你同在[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2025-04-03 10:21:07
倾听者
七安
七安送了一个拥抱
2025-04-03 10:33:24
倾听者
七安
加油[鼓掌]
2025-04-03 10:33:43
倾听者
情感倾听
改变从健康生活秩序开始[玫瑰]
2025-04-03 10:41:55
倾听者
暖心的大鹏
暖心的大鹏送了一个拥抱
2025-04-03 10:58:26
倾听者
庆子答疑解惑
改变由心,善果由行。坚持是最好的捷径!
2025-04-03 10:58:48
倾听者
庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
2025-04-03 10:58:55
咨询师
刘青
0
好的开始就是成功的一半,一天一天积累信心,觉察自己的改变。
2025-04-03 11:03:47
倾听者
艺心语
艺心语送了一个拥抱
2025-04-03 11:05:09
倾听者
艺心语
我可以陪你见证你每天的改变哦
2025-04-03 11:05:41
倾听者
未央倾听
特别棒 记得带着微笑
2025-04-03 11:10:44
倾听者
谢三峰
能坚持,有毅力是成功的坚强后盾
2025-04-03 11:25:49
倾听者
红老师
[玫瑰][玫瑰][强]
2025-04-03 12:05:10
倾听者
心安✨情绪情感
加油哈,祝福你。
2025-04-03 12:12:40
倾听者
月半相知
你一定可以
2025-04-03 12:32:48
倾听者
乔曦
加油,相信你能做到的
2025-04-03 12:44:07
倾听者
亦寒
加油,你是最棒的
2025-04-03 13:10:23
倾听者
倾听心语
0
您好!很高兴与您在这个平台结缘, 希望成为你生命中不可或缺的听众
2025-04-03 13:10:25
倾听者
默念
你很自律啊,真棒!
2025-04-03 13:23:26
倾听者
默念
默念送了一个拥抱
2025-04-03 13:23:31
倾听者
一楠
加油
2025-04-03 13:25:03
倾听者
倾心暖听
你好
2025-04-03 14:03:39
倾听者
山猫追月
山猫追月送了一个拥抱
2025-04-03 14:12:01
倾听者
山猫追月
加油
2025-04-03 14:12:12
倾听者
艾一[情感修复】
加油,相信自已
2025-04-03 14:13:52
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肖可
肖可送了一个拥抱
2025-04-03 14:16:58
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宇扬情感
宇扬情感送了一个拥抱
2025-04-03 14:19:00
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李中
李中送了一个拥抱
2025-04-03 14:49:18
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阿容听个人成长
可以聊聊你的计划吗
2025-04-03 15:06:35
咨询师
陈明
[强][强]
2025-04-03 15:31:17
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倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-04-03 15:40:25
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✨演绎·心理送了一个拥抱
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元气倾听送了一个拥抱
2025-04-03 16:46:37
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海洋送了一个拥抱
2025-04-03 17:40:37
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你很棒,加油
2025-04-03 17:44:42
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感谢遇见送了一个拥抱
2025-04-03 20:36:52
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心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-04-03 22:12:00
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王宇
你好
2025-04-03 22:38:56
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静心聆听送了一个拥抱
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若心送了一个拥抱
2025-04-04 12:35:57
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奢望.送了一个拥抱
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斜杠青年送了一个拥抱
2025-04-04 22:37:26
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心灵小窝
你好,有什么心事可以跟我说说哟!
2025-04-07 08:25:58
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大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-04-08 19:45:27
倾听者
大郑倾听
您好
2025-04-08 19:45:31
网友
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-04-20 01:07:00
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