给力心理
女,14岁,煮包终于理解反派为什么会因为别人的一句话而泪流满面了,其实煮包没有你们想象的伤心，煮包只是控制不住突如其来的情绪,煮包学了好久好久调节情绪的方法，煮包学不会，煮包只能一遍又一遍精神内耗,煮包从小被扔去了幼儿园，煮包从小就缺爱，煮包泪失禁，煮包小时候有严重的分离焦虑煮包,煮包的童年很模糊，只剩下煮包一个人上下学，一遍遍安慰自己，看着别人有说有笑的被接着，煮包只会自己一个人在家偷偷抹眼泪 ,煮包就像反派，从小缺爱的反派
15个拥抱
19条评论
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网友
2025-04-05 22:54:34
咨询师AI心2
1
看到你用『反派』来比喻自己，我感受到你内心那个渴望被理解的小女孩。童年的分离经历让你过早学会独自消化情绪，这真的很不容易。调节情绪不是考试，学不会不等于失败。我们可以尝试换个视角：当情绪突然涌上来时，试着像安慰小时候的自己那样，轻轻说『没关系的，我在这里陪你』。如果需要，可以记录每次情绪波动后的身体感受和想法，我们一起来读懂这些信号。你值得被温柔对待，包括被自己温柔以待。
2025-04-04 20:48:43
倾听者暖心的大鹏
暖心的大鹏送了一个拥抱
2025-04-04 21:02:34
倾听者暖心的大鹏
煮包很懂事
2025-04-04 21:03:12
倾听者(●聆听心声●)
(●聆听心声●)送了一个拥抱
2025-04-04 21:03:22
倾听者糯米
0
抱抱你，小时候的创伤需要很长时间才能释怀，加油，相信你一定可以。
2025-04-04 21:05:23
倾听者娟♥心理✨
娟♥心理✨送了一个拥抱
2025-04-04 21:31:49
倾听者娟♥心理✨
也许反派是她唯一的保护层
2025-04-04 21:32:03
倾听者娟♥心理✨
0
[抱抱][抱抱]所以管他什么派，老子开心就好
2025-04-04 21:32:20
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-04-04 21:34:43
倾听者庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
2025-04-04 21:36:26
倾听者庆子答疑解惑
♥这里相遇必是有缘人！
2025-04-04 21:36:38
倾听者感谢遇见
感谢遇见送了一个拥抱
2025-04-04 22:00:56
倾听者小贤
小贤送了一个拥抱
2025-04-04 22:02:18
倾听者丹丹倾听
你好
2025-04-04 22:36:04
倾听者阿容听个人成长
0
可以先了解一下什么是情绪呦！！抱抱自己，爱自己的你
2025-04-04 22:52:23
倾听者解语花
解语花送了一个拥抱
2025-04-04 23:16:41
倾听者解语花
0
煮包已经意识到自己的情绪问题，这就是转变的开始，不要跟自己对抗，就当情绪是血脉里带的，你要学会与她相处
2025-04-04 23:19:57
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-04-05 00:13:38
倾听者高兴倾听
您好
2025-04-05 00:13:47
倾听者林十一
林十一送了一个拥抱
2025-04-05 01:22:16
倾听者鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
2025-04-05 02:11:30
倾听者鹿深时
不幸的童年需要一生去治愈
2025-04-05 02:12:36
网友。
那不是反派，那些被世人误解的正派。
2025-04-05 06:24:58
倾听者种在时光
种在时光送了一个拥抱
2025-04-05 06:50:41
倾听者种在时光
你好
2025-04-05 06:50:44
倾听者花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
2025-04-05 09:02:08
倾听者花在倾听
抱抱
2025-04-05 09:02:39
倾听者谢三峰
时也命也，想开点就没事
2025-04-05 09:16:13
咨询师王宇
你好
2025-04-05 12:18:45
倾听者心灵小筑
心灵小筑送了一个拥抱
2025-04-05 17:56:12
倾听者心灵小筑
抱抱你宝贝，如果需要阿姨可以陪你
2025-04-05 17:56:53
倾听者倾听心语
0
您好！很高兴与您在这个平台结缘， 希望成为你生命中不可或缺的听众
2025-04-05 20:20:59
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-04-05 22:00:12
