给力心理
女,对痛苦已经有点上瘾了..我每天都在强迫自己看痛苦的东西..不看就难受..看了就痛苦..感觉痛苦啥的有点无所谓了..实在不行不活了..也就没有太在意了。
29个拥抱
40条评论
717次阅读
网友
2025-07-07 09:53:41
约约爱绵绵送了一个拥抱
网友华特席格
0
这很合理，因为你的大脑已经习惯这种处境了。
2025-04-13 22:08:00
网友华特席格
可能跟习得性无助有关
2025-04-13 22:08:24
咨询师AI心2
1
亲爱的用户，感谢你勇敢地分享你的感受。我能理解你现在的痛苦和无助感，这种对痛苦的上瘾可能是一种逃避现实或自我惩罚的方式。但请记住，痛苦不是解决问题的办法，你值得被关爱和支持。建议你尝试与平台上的心理咨询师进行一对一沟通，或者拨打倾诉热线，让我们帮助你找到更健康的应对方式。你并不孤单，我们在这里陪伴你。
2025-04-13 22:08:40
倾听者忘忧
忘忧送了一个拥抱
2025-04-13 22:09:44
网友华特席格
不舒服就吸气4秒，屏气7秒，呼气8秒
2025-04-13 22:09:45
倾听者忘忧
0
痛苦似乎成了你现在生活里难以摆脱的一部分，但其实，这并不是生活的全部模样呀。
2025-04-13 22:10:56
网友酉柒【国学婚恋分析】
好好活 活着还是挺好的
2025-04-13 22:12:44
网友华特席格
如果自我调节效果有限，建议寻求求帮助
2025-04-13 22:14:52
倾听者归宿港湾
多给自己点空间
2025-04-13 22:15:49
倾听者归宿港湾
别着急
2025-04-13 22:15:52
倾听者不晚
0
你愿意和我聊聊是什么让你有了这样的感觉吗
2025-04-13 22:16:56
网友玉米羊
0
问自己：\"这是事实还是我的主观感受？\"\"有没有例外情况？\"重新归因，将失败归因于具体、可变的因素，像是:这次方法不对\"而非\"我能力差\"。
2025-04-13 22:18:11
倾听者石忆
石忆送了一个拥抱
2025-04-13 22:19:25
倾听者小原听心
小原听心送了一个拥抱
2025-04-13 22:19:43
倾听者❤依依❤
❤依依❤送了一个拥抱
2025-04-13 22:24:27
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-04-13 22:26:50
倾听者高兴倾听
你好
2025-04-13 22:27:00
倾听者一川疗愈
0
这种痛苦的负面情绪在你体内形成一个能量场，他只能以痛苦和负面情绪为食。换言之，这种无意识的能量体已经暂时的控制了你，但这种情况是完全可以有所改观的
2025-04-13 22:30:14
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2025-04-13 22:31:58
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-04-13 22:43:55
倾听者大郑倾听
您好
2025-04-13 22:44:01
网友世界赠予我的
0
人活得最舒服的样子，就是心里干干净净、踏踏实实的。
2025-04-13 23:03:07
网友静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-04-13 23:38:40
倾听者浅言
浅言送了一个拥抱
2025-04-13 23:42:10
网友静心聆听
你好
2025-04-13 23:49:03
倾听者晴姐聆听屋
0
问自己看看让你痛苦的原因是什么，他们配不配你痛苦
2025-04-13 23:51:00
倾听者耐人寻味
有时候开心更让你上瘾
2025-04-14 00:10:28
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-04-14 00:17:53
网友铭记
0
痛苦什么的，习惯就没什么，自一年前万箭穿心的那种痛以后，除非还是那件事，已经不会痛了
2025-04-14 00:31:43
咨询师顾小茹
0
这是一种“强迫性重复”，在潜意识里，会不断重复早年经历的创伤或情结发生的情景，哪怕这种重复带来的是更大的痛苦，但却是自己的心理舒适区。如果哪天周遭现实环境变的友好安全，反尔还会感到不适应。也许只有在痛苦中，才能感知到自己和自己未曾满足的期待、愿望和需求。建议你通过一对一的心理咨询调整自己。
2025-04-14 00:33:55
倾听者鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
2025-04-14 00:35:24
倾听者鹿深时
从什么时候开始有这喜好的呀？要聊聊吗？
2025-04-14 00:35:59
倾听者花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
2025-04-14 00:36:48
倾听者心安✨情绪情感
痛苦，可能会让自己更熟悉吧？
2025-04-14 01:40:58
倾听者星娃陪跑
星娃陪跑送了一个拥抱
2025-04-14 04:54:24
倾听者星娃陪跑
你好
2025-04-14 04:54:27
倾听者知心姐姐
0
你好，你的描述让我感受到你似乎陷入了一种充满痛苦的心理循环中，越是感到难受，越无法停止去接触那些令你痛苦的内容。这种对痛苦的沉迷往往与未被处理的深层情绪有关。你可能在通过自我惩罚来缓解某种内疚感，或是通过保持痛苦状态来逃避某些更难以面对的现实问题。希望对你有所帮助
2025-04-14 06:50:01
倾听者金穗知心
0
非常理解你的感受，也许你在用这种方式逃避或者惩罚自己，可以和我来聊聊
2025-04-14 07:16:52
咨询师王宇
你好
2025-04-14 08:09:01
倾听者香樟树
0
你好，可以说说你说的看点痛苦的东西具体是指什么？
2025-04-14 08:28:10
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-04-14 08:44:50
倾听者谢三峰
0
活着就是胜利，别想多了，没有过不去的坎。这点心里难受的要死的节奏，好多大师能治
2025-04-14 08:46:38
网友静心
0
不知道你经历了什么，让你变成这样？通过痛苦来刺激自己，让自己在痛苦感觉中折磨自己
2025-04-14 08:48:26
倾听者苗苗
0
对痛苦上瘾？感受到你挺排斥这种状态的！可以跟我聊一聊，尝试找一找突破口。
2025-04-14 09:22:10
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2025-04-14 10:02:52
咨询师胡维静
0
尽管如此，你看，你依然能发现问题？这说明一切还没有你想象的那么坏。如果愿意，也可以和我一起来聊聊。
2025-04-14 10:04:42
倾听者富蕴阁
0
痛苦和幸福是相对的，你了解了痛苦，幸福就不远了！
2025-04-14 10:22:52
倾听者艾丽
艾丽送了一个拥抱
2025-04-14 12:20:17
倾听者Miky
为何悲观呢？是遇到了什么事情呢？
2025-04-14 12:30:53
网友柒染
柒染送了一个拥抱
2025-04-14 12:48:21
倾听者元心听心
0
强迫自己看痛苦的东西这个行为的背后是有需求的，去找到她、面对她，就可以摆脱痛苦
2025-04-14 13:47:09
网友都督
都督送了一个拥抱
2025-04-14 14:58:36
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-04-14 15:18:18
倾听者暖汐
0
死的方式有很多，但你有没有想过，你真的走了，那一直爱你，关心你的人他们该有多痛苦
2025-04-14 17:19:23
网友月笙
月笙送了一个拥抱
2025-04-14 19:26:55
倾听者✨星星·陪伴
✨星星·陪伴送了一个拥抱
2025-04-14 21:56:59
倾听者心安乡
心安乡送了一个拥抱
2025-04-14 21:57:35
倾听者小月倾听
可以给我打电话聊聊
2025-04-15 12:44:31
倾听者元心听心
元心听心送了一个拥抱
2025-04-15 15:25:26
倾听者温凉
温凉送了一个拥抱
2025-04-15 15:25:42
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-04-15 17:32:21
倾听者心灵小窝
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！
2025-04-15 20:51:10
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-04-15 20:52:06
倾听者心灵小筑
心灵小筑送了一个拥抱
2025-04-16 18:55:33
倾听者倾听心语
0
很高兴与您在这个平台结缘， 希望成为你生命中不可或缺的听众
2025-04-16 20:23:26
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-04-16 23:30:40
网友心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-04-20 01:21:07
