给力心理
网友
2025-07-05 08:32:16
倾听者❤️聆听心声❤️
❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
2025-05-19 22:29:36
咨询师AI心2
1
亲爱的用户，感谢你的分享。从你的描述中可以看出，你目前感到非常疲惫，缺乏工作的动力，甚至对看书也失去了兴趣。这种状态可能由多种原因引起，比如长期的工作压力、睡眠不足、情绪低落等。建议你先给自己一些时间休息，调整作息，确保充足的睡眠。如果这种状态持续较长时间，可能需要进一步探讨是否存在情绪或心理方面的问题。你可以尝试与平台上的心理咨询师进行一对一沟通，我们会帮助你找到问题的根源并提供支持。
2025-05-19 22:29:44
倾听者云舒
云舒送了一个拥抱
2025-05-19 22:29:48
网友婚恋/律师
家待一段时间也没什么。
2025-05-19 22:29:53
倾听者心安✨情绪情感
如果太累，就休息一下，重新积蓄力量。
2025-05-19 22:30:15
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-19 22:30:33
倾听者语之翼
是累了吗？好好休息休息！
2025-05-19 22:30:40
倾听者云舒
不想看就不看，想睡觉就睡觉哈
2025-05-19 22:30:43
倾听者蜻蜓先生
0
自我保护机制，拖延开始给你保护。需要缓解、然后调整 蓄能
2025-05-19 22:30:49
倾听者无忧的聆听者
0
适当的休息，才能更好的工作啊，人生的主旋律，可不是一直工作
2025-05-19 22:30:51
倾听者蜻蜓先生
蜻蜓先生送了一个拥抱
2025-05-19 22:31:01
倾听者心心催眠师
心心催眠师送了一个拥抱
2025-05-19 22:31:05
倾听者听语
适当的修整，是为了更好的出发
2025-05-19 22:31:08
谢谢大家
倾听者大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一个拥抱
2025-05-19 22:31:24
我就是有点累[大哭]
倾听者暖暖
累的时候可以躺一会的
2025-05-19 22:31:55
倾听者元英
会过去的
2025-05-19 22:32:03
倾听者安澜树洞
0
先接纳自己的感受，偶尔的断电也不是不可以
2025-05-19 22:32:15
倾听者无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
2025-05-19 22:33:01
倾听者叶桐（婚姻情感）
0
看样子工作让你感到了挫败感，付出的努力好像没有得到相应的回报，这确实让人感到无力，但是不是付出就一定有回报的，另外你的情绪也应该被看到被照顾到，所以接纳自己的一切好好爱自己
2025-05-19 22:33:08
倾听者蜻蜓先生
0
累的时候是内心压力过大 躯体化的表现 出现危机信号 如果不是什么长久困扰的心结，整体上问题不大
2025-05-19 22:33:23
倾听者情绪暖舱
情绪暖舱送了一个拥抱
2025-05-19 22:35:23
倾听者情绪暖舱
0
当你觉得没有力气时，给自己放一段时间的假，想出去走走，就出去走走，不想出去走走，就以舒服的方式呆一段时间。
2025-05-19 22:36:43
倾听者生命陪伴
生命陪伴送了一个拥抱
2025-05-19 22:40:22
倾听者若素
若素送了一个拥抱
2025-05-19 22:40:22
倾听者若素
你好
2025-05-19 22:40:26
倾听者生命陪伴
有可能你没有找到自己的方向
2025-05-19 22:40:51
倾听者小哥倾听
好好放松一下
2025-05-19 22:42:34
网友
送了一个拥抱
2025-05-19 22:42:38
网友
在吗？
2025-05-19 22:42:56
倾听者暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
2025-05-19 22:43:34
倾听者暮梓情感
0
跟信任的人倾诉一下，心累比身体累给人的感觉更甚，心态调整会让人轻松～
2025-05-19 22:47:24
倾听者符识成
符识成送了一个拥抱
2025-05-19 22:54:21
倾听者暖汐
0
那就好好休息一段时间，慢慢调整一下再想别的事情
2025-05-19 22:58:39
倾听者花在倾听
释放放松一下，也挺好的
2025-05-19 23:00:37
倾听者冠恒缘
0
我懂你现在那种深深的疲惫感，每一丝力气都像是被抽走了。努力工作时，就像一直背着沉重的包袱，一步都迈不动了。想睡觉，是身体在拼命发出信号，它太需要休息了。不想看书，也是因为精神上已经被消耗得干干净净，再也装不下新东西。那种对工作提不起劲的无奈，就像在黑暗迷宫里找不到出口。这不是你的错呀，是长期的压力和疲惫慢慢把你包围了。也许你一直在咬牙坚持，可现在真的到极限了。别再逼自己了，就好好歇一歇，让紧绷的神经松下来，给自己的身心放个假，之后咱们再慢慢找回活力。
2025-05-19 23:07:25
倾听者冠恒缘
冠恒缘送了一个拥抱
2025-05-19 23:07:29
倾听者舒心
0
累就休息，你的世界不会因为你想要休息一段时间而倒塌
2025-05-19 23:12:48
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-05-20 00:06:11
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-05-20 00:07:56
倾听者云聆
疲惫了就休息蓄力，充足电满血复活。
2025-05-20 00:08:12
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-05-20 00:35:35
倾听者高兴倾听
你好
2025-05-20 00:35:49
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-05-20 01:02:44
倾听者王王
王王送了一个拥抱
2025-05-20 01:44:55
倾听者枕星听梦人
0
累到不想工作，不如让自己躺平，小的休整是为了，更好的积蓄力量
2025-05-20 02:07:46
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-05-20 03:53:30
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-20 05:14:14
倾听者菲菲倾听
0
听起来你已经疲惫到了极点，心疼你这么辛苦，这种对工作、学习提不起劲的状态，或许是长期高压下身心发出的“求救信号”。努力本就是消耗能量的事，当压力、疲惫不断累积，感觉累到透支太正常了。
2025-05-20 05:59:38
倾听者菲菲倾听
0
先别强迫自己咬牙坚持，允许自己歇一歇吧！想睡觉就美美睡上一觉，不想看书就把书放下，做点让自己放松的事，追剧、散步、吃顿喜欢的美食都可以。等状态慢慢恢复了，咱们再一起找找倦怠的深层原因，无论是工作强度太大，还是对现状迷茫，都有办法慢慢调整的。你的感受永远是第一位的，照顾好自己才最重要
2025-05-20 06:00:46
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-05-20 06:58:40
倾听者容慧
容慧送了一个拥抱
2025-05-20 06:59:50
倾听者容慧
休息一下
2025-05-20 07:00:01
倾听者暖光小站
暖光小站送了一个拥抱
2025-05-20 07:39:20
倾听者刘莹
那就睡
2025-05-20 08:06:58
倾听者暖阳
暖阳送了一个拥抱
2025-05-20 08:12:21
倾听者青禾
青禾送了一个拥抱
2025-05-20 08:39:25
倾听者青禾
你好
2025-05-20 08:39:33
倾听者青禾
可以好好聊聊
2025-05-20 08:39:36
倾听者初·见
0
累个给自己放个假，释放压力，缓解情绪，在元气满满迎接工作
2025-05-20 08:59:10
倾听者灵鹿心理
今天是520，我们都要好好爱自己
2025-05-20 09:20:59
倾听者小火
小火送了一个拥抱
2025-05-20 09:42:24
倾听者香樟树
你好，最近都在做些什么事呢？
2025-05-20 09:59:06
倾听者心灵守护
心灵守护送了一个拥抱
2025-05-20 10:06:02
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-05-20 10:10:49
倾听者暖耳
适当放松一下，才更有力量去面对压力
2025-05-20 10:52:28
倾听者浅苏
0
任何事情都需要劳逸结合，有张有弛才能持久。不要把自己逼得太狠，放松一下
2025-05-20 10:52:28
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-05-20 12:41:23
倾听者心语星愿
爱自己才是终身浪漫的开始哦！
2025-05-20 12:51:00
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-05-20 14:50:50
咨询师胡维静
你好
2025-05-20 15:33:48
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-05-20 15:59:16
倾听者婉莹
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出现这种情况可能有多种原因： - 身体因素：长期劳累、缺乏睡眠、营养不良、贫血、甲状腺功能减退等身体问题都可能导致身体乏力、精神不振，从而不想工作和看书。- 心理因素：工作压力大、长期处于紧张焦虑状态、职业倦怠、抑郁情绪等心理因素也会让人感到疲惫不堪，失去工作和学习的动力。- 生活习惯：不规律的生活作息，如经常熬夜、过度饮酒、缺乏运动等，会使身体处于亚健康状态，容易感到疲劳。 建议你先去医院做个全面的身体检查，排除身体疾病的可能。同时，要注意调整生活习惯，保证充足的睡眠、合理饮食和适当运动。如果是心理方面的原因，可尝试通过听音乐、旅游、与朋友倾诉等方式缓解压力，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。
2025-05-20 16:04:17
倾听者南栀向暖
给自己一个缓冲期，休息一段时间再出发
2025-05-20 19:00:53
倾听者阿容听耳旁话
阿容听耳旁话送了一个拥抱
2025-05-20 19:03:31
倾听者阿容听耳旁话
心理不开心吗，装满了？
2025-05-20 19:04:00
倾听者南星
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我也有过同感，因为我们不爱自己，所有也是去了热爱生活的能力，先试着爱上自己吧
2025-05-20 21:41:56
倾听者南星
南星送了一个拥抱
2025-05-20 21:49:18
网友静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-05-22 14:33:24
网友心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-06-05 10:49:49
