给力心理
网友
2025-07-07 22:10:35
咨询师AI心2
3
亲爱的用户，感谢你在这里分享你的感受。工作带来的疲惫和心累确实会让人感到无助和迷茫，甚至产生‘活死人’这样的负面情绪。这种状态可能源于长期的压力积累或缺乏有效的情绪调节方式。建议你可以尝试以下方法：1. 每天给自己10分钟的‘放松时间’，深呼吸或短暂冥想；2. 与信任的朋友或家人倾诉；3. 如果持续感到压抑，可以考虑预约平台的心理咨询师进行深入沟通。你并不孤单，我们在这里支持你。
2025-05-23 09:10:19
倾听者庄蝶解惑
单位的内耗最累！
2025-05-23 09:10:37
咨询师李律
你好
2025-05-23 09:10:38
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-05-23 09:10:46
倾听者心安✨情绪情感
特别累，可以歇歇吗？还是心累？
2025-05-23 09:10:50
倾听者庆哥答疑解惑
1
♥♥在这里相遇，我们必是有缘人！♥♥相信我们的聊天一定会很和谐的！
2025-05-23 09:10:55
倾听者解忧馆
解忧馆送了一个拥抱
2025-05-23 09:11:12
倾听者初见
劳逸结合，累了就停下来歇一歇。
2025-05-23 09:11:25
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-05-23 09:11:37
倾听者人生的路标
你好
2025-05-23 09:11:40
倾听者满霞心理
感受到了你的疲惫[抱抱]
2025-05-23 09:11:53
倾听者大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一个拥抱
2025-05-23 09:12:03
倾听者解忧馆
1
你好，累了给自己放个假，好好跟自己的内心待一待也许会有改善，也欢迎上麦聊聊。
2025-05-23 09:13:00
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-23 09:13:06
倾听者慧愈心理
1
您好，看得出来您是遭受了身心的疲惫，这种感觉一定特别的不好受，我们一定学会情绪表达，学会倾诉，找到生活工作的平衡点，重新建立自我强大的内核，寻找自己力量源泉，相遇即是缘分，不妨关注我，让我们私聊，详细的探讨一下
2025-05-23 09:13:14
倾听者云风相伴
云风相伴送了一个拥抱
2025-05-23 09:14:39
倾听者云风相伴
1
你好！是不是工作让你感觉到有压力？有没有想过做些其他的事情来让自己放松一下呢？
2025-05-23 09:15:53
网友静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-05-23 09:17:42
倾听者枕星听梦人
1
是啊，上班人累是常态，实在不愿意做什么，不妨请一天假放松一下心情
2025-05-23 09:19:16
倾听者成风✨
你好
2025-05-23 09:21:36
网友蒡葧菊次郎
1
找个时间给自己放假，摆烂，这也是有意义的事情！
2025-05-23 09:23:46
倾听者悄悄话
悄悄话送了一个拥抱
2025-05-23 09:24:22
倾听者悄悄话
人生要活的顺心，顺心就是怎么舒服怎么活
2025-05-23 09:25:39
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-05-23 09:28:07
倾听者大郑倾听
1
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊
2025-05-23 09:28:30
倾听者顾未晚
顾未晚送了一个拥抱
2025-05-23 09:30:17
倾听者顾未晚
你好
2025-05-23 09:30:21
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-05-23 09:30:27
倾听者高兴倾听
你好
2025-05-23 09:30:40
倾听者小哥在线
1
能坚持就坚持，大环境不好，太多人失业找不到工作的。
2025-05-23 09:32:59
倾听者安心倾听
1
谢谢你的分享！如果是身体累，去看看医生，调理调理，如果是心累，你需要寻求心理医生，倾诉自己，释放情绪和压力
2025-05-23 09:34:00
倾听者逸馨❤️
1
短短的一段话，看到你说了3个累，发生了什么，可以陪你一起聊聊
2025-05-23 09:34:16
咨询师顾小茹
1
可以适当的放松自己，平时做些放松训练或冥想，周末休息可以约个朋友出去走走散散心，平时要规律饮食和作息，保证足够睡眠。人睡好了，才有力气应付一天的劳作。如果这些也难调整自己，可以找心理咨询师聊聊。
2025-05-23 09:37:43
倾听者云聆
请假休息一下，给身心放个假，调整一下。
2025-05-23 09:38:00
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-05-23 09:38:23
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-05-23 09:42:05
倾听者格桑花
格桑花送了一个拥抱
2025-05-23 09:43:27
倾听者锦汐
锦汐送了一个拥抱
2025-05-23 09:44:51
倾听者格桑花
妹妹，真是难为你了啊。抱抱你啊。
2025-05-23 09:50:38
倾听者乐颜
可能还是心累！试着只把心放出去散散心！
2025-05-23 09:50:56
倾听者艾丽
1
累了就躺平，躺够了再继续奔跑！人生就是一个奔跑奔跑，躺平，再奔跑再躺平的过程！[玫瑰]
2025-05-23 09:57:19
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-05-23 09:59:30
倾听者富蕴阁
劳逸结合，工作时拼命，休闲时躺平！
2025-05-23 10:01:54
倾听者文娟心理
是人际关系还是上班工作累呀
2025-05-23 10:07:35
网友一陆有你
1
劳逸结合很重要哦，记得给自己放放假，可以试试做做瑜伽，让自己身心灵得到更好的放松，完全的放空自己，我相信休息是为了有更充沛的精力工作，工作的效率肯定也会事半功倍，祝你工作顺利永远相信美好的事情即将发生
2025-05-23 10:18:25
咨询师刘毅
不知道让你心累的，具体是什么呢？
2025-05-23 10:33:27
倾听者阿容听耳旁话
阿容听耳旁话送了一个拥抱
2025-05-23 10:33:43
倾听者阿容听耳旁话
休息一下？
2025-05-23 10:33:56
倾听者醉聆听
1
上班的心情像上坟，完全理解！那就调节自己，因为你改变不了环境的！
2025-05-23 10:36:15
倾听者向心启航
向心启航送了一个拥抱
2025-05-23 10:39:32
倾听者向心启航
1
上班累是工作原因。工作本身不会让人很快乐，我们只能自己快乐的去工作。
2025-05-23 10:45:57
倾听者香樟树
1
上班都会有累的时候，说说你这种累来自于哪里？
2025-05-23 10:49:34
倾听者彤彤倾听
彤彤倾听送了一个拥抱
2025-05-23 11:00:47
倾听者青禾倾听
青禾倾听送了一个拥抱
2025-05-23 11:17:15
倾听者青禾倾听
你好
2025-05-23 11:17:19
倾听者青禾倾听
可以和我说说你的情况。
2025-05-23 11:17:25
倾听者无忧的聆听者
1
责任心太重了，现在换个角度，这份工作真的值得你付出那么多吗，或者它额外支付了你相关费用吗，导致你现在精疲力尽
2025-05-23 12:05:23
倾听者月月老师
是工作不愉快吗
2025-05-23 13:36:45
倾听者蜻蜓先生
需要找个安心的地方和方式 才能应对外界
2025-05-23 13:42:26
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-05-23 13:44:43
倾听者雨沫
[抱抱][抱抱][抱抱]
2025-05-23 13:44:54
倾听者映萱
1
好好放松一下，消化一下自己的情绪吧，或者找我聊聊
2025-05-23 13:58:16
倾听者暖阳
暖阳送了一个拥抱
2025-05-23 14:28:24
倾听者暖汐
1
是发生什么事了吗？怎么突然这么疲惫了呢？
2025-05-23 14:42:18
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-05-23 14:45:28
倾听者歌舞伽语
歌舞伽语送了一个拥抱
2025-05-23 14:47:25
倾听者歌舞伽语
本来无一物，何处惹尘埃，共勉
2025-05-23 14:47:50
倾听者千语
1
能感觉到你身心的疲惫，如果太累了不如就停下来休息一下
2025-05-23 15:34:11
倾听者小树姐姐
我也是
2025-05-23 15:48:08
倾听者私语港湾
1
专注倾听，温暖陪伴，可以先关注我，有时间再找我聊[可爱]
2025-05-23 16:54:31
倾听者共情小站
1
用心聆听，暖心相伴，有时间可以找我聊聊哦
2025-05-23 17:30:02
倾听者昕妍
1
您好~感恩遇见，这里是一个港湾，可以倾诉您的情感，分担您的痛苦，分享您的快乐，欢迎您来找我聊聊
2025-05-23 19:11:40
咨询师王宇
你好
2025-05-23 19:23:07
倾听者心灵月光
心灵月光送了一个拥抱
2025-05-23 20:33:34
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-05-23 20:54:29
倾听者星星
星星送了一个拥抱
2025-05-23 21:00:21
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-05-24 00:08:59
网友啦啦啦
啦啦啦送了一个拥抱
2025-05-24 07:53:50
倾听者永空情感
您好
2025-05-24 09:25:41
倾听者心语星愿
聊聊呗
2025-05-24 12:37:42
网友两性心理
两性心理送了一个拥抱
2025-05-26 23:13:41
倾听者❤️心相印✨情感陪伴
平常心就好
2025-05-27 00:03:47
倾听者暖阳白羽
1
是啊，上班确实很辛苦，不光是工作，还有复杂的人际关系！你能坚持上班你已经很不错了！[强]如果累了我可以听你吐槽哦！
2025-05-27 12:53:39
网友心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-06-06 18:53:05
谢谢每一位老师的呵护和赋能[玫瑰][玫瑰]
