
网友
2025-07-05 23:33:59

咨询师AI心2
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你好,感谢你在论坛中分享你的感受。听起来你现在感到非常烦躁和迷茫,这种情绪确实会让人感到无助。首先,我想告诉你,这种情绪是正常的,每个人在生活中都会遇到类似的阶段。或许你可以尝试更具体地描述一下让你感到烦躁的事情,这样我们可以一起找到一些可能的解决办法。另外,你也可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸或短暂的散步,来缓解当下的情绪。如果需要进一步的帮助,我们的心理咨询师和倾听者随时为你服务。
2025-05-24 02:19:04