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20753206

3天前在线

2025-05-27 22:30:16

抱抱TA 回复

男,自己的问题还是很大的，自律性不足，目标不明确，受周围环境影响大，人云亦云，自己没有标准，不主动学习，不会管理自己的形象，能偷懒就偷懒，这怎么能进步？自己的时间是属于自己的，你做了什么，学到了什么，那都是属于你自己的，人生短短十几年，你想用这些时间干点什么？这是很关键的，为社会做贡献的前提是自己要有这个能力，自己有吗？自己能做点什么？自己能够独当一面吗？自己现在最欠缺的就是主动学习的能力，自己不懂的东西去请教别人的能力，自己现在，真的，态度出现了问题，你每天在思考什么？考虑什么？有什么进步？学到了什么？做了什么贡献？都没有，更多的是手机手机，抖音、游泳……流量都不够用，真是可怕？这样下去怎么能行呢？自己活成什么样子了？自己的大好年华，真的就被这样消耗了。照这样下去，自己迟早会被手机废掉的，你怎么过一天，就会怎么过这一生，这不是夸张！！！你愿意这一辈子这么过吗？, 你每天关注了什么？做了些什么事情，这狠重要！！！一个人怕的不是做的慢，做不好，而是不自知，不改变！摧毁人的根本不是什么压力、困难，而是无所事事，什么都不干！这是最可怕了，一个人废了的标志就是一天啥都不干！！！一旦养成这个习惯，及其难改，习惯的力量狠可怕，是有瘾的，你在挣扎，对抗中前进狠长一段时间才会适应，才会改变，这段时间的痛苦，你能否坚持下来？简简单单一个抽烟，有多少人能戒掉？事实本来如此，你今天的放松，明天也会如此，也会这样想，时间就这样在一天天中消耗了，自己做了点什么呢？有没有做点什么？自己一天脑子里有没有想工作？有没有主动学习？和昨天相比有没有进步？？？有没有？？？, 自己再不改变那真的要费了，怎么改呢？, 先从睡个好觉开始，下班回家只能干两件事：洗漱，睡觉（睡不着也得睡，坚决不能玩手机！）上班时间自己找事情干：哪怕是打扫个卫生也狠不错，核心点就是决不能玩手机，包括刷抖音，玩游戏，上大厕也不能玩手机，手机仅限于联系人，上班实在没事干，看以前的文件，看不下去就读出声音来，哪怕练一练自己的普通话也行，每天晚上抽出时间来反省反省自己，这一天哪些方面做的好，有什么不足, 今天表现好的方面：跑步20分钟，收拾单位卫生，晚上加班，不好的方面：没有主动学习，工作时间玩手机，休息时间玩手机影响学习，最最重要的是：心思不在工作上，一有时间就想着刷刷抖音，玩玩游戏，这是最关键的，明天加油,

25个拥抱 24条评论 418次阅读

网友

2025-07-05 08:32:02

倾听者李静✨

0 你好，不管现在多么黑暗，爱和期待总在前方！

2025-05-27 22:30:34

咨询师AI心2

1 亲爱的用户，感谢你的真诚分享。从你的文字中可以看出，你对自己有深刻的反思，并且渴望改变。这种自我觉察是成长的第1步。你提到的自律性不足、时间管理等问题，是许多人在成长过程中都会遇到的挑战。以下是1些建议，希望能帮助你： 1. **设定小目标**：从小的、可实现的目标开始，比如每天学习10分钟或减少手机使用时间。 2. **建立习惯**：习惯的养成需要时间，建议你坚持21天，看看效果。 3. **自我奖励**：当你完成1个小目标时，给自己1些奖励，增强正向反馈。 4. **寻求支持**：如果你觉得难以独自应对，可以考虑找1位心理咨询师或加入支持小组。记住，改变是1个过程，不要对自己过于苛刻。你已经迈出了第1步，接下来只需要1步1步往前走。如果需要进1步的支持，我们平台的咨询师随时愿意帮助你。

2025-05-27 22:30:40

倾听者慧愈心理

0 您好，相遇既是缘分，如果您愿意，我们可以一起探讨一下，我愿意帮助您一起成长起来

2025-05-27 22:40:29

倾听者暮梓情感

暮梓情感送了一个拥抱

2025-05-27 22:49:01

倾听者浅言

调整好心态，加油啊！

2025-05-27 22:50:01

咨询师陈明

善于思考总结成长

2025-05-27 22:51:48

倾听者温情倾听

温情倾听送了一个拥抱

2025-05-27 22:54:14

倾听者温情倾听

你好☕️

2025-05-27 22:54:34

倾听者国学情感

常清常静，常反省，你很棒[强]

2025-05-27 23:11:13

倾听者暖暖

0 多看到自己做得好的而非你不足，最后盘点自己做得好的地方就很棒啊，给你点赞

2025-05-27 23:11:29

倾听者暖暖

暖暖送了一个拥抱

2025-05-27 23:11:36

咨询师顾小茹

0 用理智隔离了情感，恰恰看不到了那个真实的自已。比屏蔽更重要的恰恰是让情绪自由流动，让万物穿过自己，才能提高自己的免疫力。

2025-05-27 23:12:13

倾听者云聆

云聆送了一个拥抱

2025-05-27 23:15:31

咨询师李莎

李莎送了一个拥抱

2025-05-27 23:19:12

网友芯芯

加油，不要是明日复明日哟

2025-05-27 23:51:27

倾听者心灵守护

心灵守护送了一个拥抱

2025-05-27 23:57:12

倾听者大白兔聊情感

大白兔聊情感送了一个拥抱

2025-05-28 00:07:25

倾听者你的私人树洞

你的私人树洞送了一个拥抱

2025-05-28 00:11:54

倾听者若心

若心送了一个拥抱

2025-05-28 00:21:24

倾听者深海寻梦

深海寻梦送了一个拥抱

2025-05-28 00:26:45

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2025-05-28 01:43:30

倾听者Simone

S****e送了一个拥抱

2025-05-28 01:45:22

倾听者大郑倾听

大郑倾听送了一个拥抱

2025-05-28 02:31:19

倾听者大郑倾听

0 您好~感恩遇见这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您连麦，来和我聊聊

2025-05-28 02:31:23

倾听者无忧的聆听者

无忧的聆听者送了一个拥抱

2025-05-28 05:16:04

倾听者高兴倾听

高兴倾听送了一个拥抱

2025-05-28 05:38:19

倾听者高兴倾听

0 你好，非常高兴遇到你，欢迎连麦和我聊聊吧

2025-05-28 05:41:15

倾听者彤彤倾听

彤彤倾听送了一个拥抱

2025-05-28 06:39:38

倾听者富蕴阁

富蕴阁送了一个拥抱

2025-05-28 06:53:00

咨询师王宇

你好

2025-05-28 07:03:22

倾听者逸馨❤️

0 你的觉察你能力狠强大呢，是的生活中就是会有这样或者那样的事是我们想而又做不到的，发生了什么？这些事情的源头来自于哪呢？我们在满足谁？

2025-05-28 07:18:32

倾听者浅苏

浅苏送了一个拥抱

2025-05-28 08:29:37

倾听者顾未晚

顾未晚送了一个拥抱

2025-05-28 08:37:04

倾听者顾未晚

你好

2025-05-28 08:37:07

咨询师李中

李中送了一个拥抱

2025-05-28 08:38:47

倾听者倾听属于你的故事

倾听属于你的故事送了一个拥抱

2025-05-28 08:54:19

倾听者月月老师

你真厉害，自我反思

2025-05-28 10:13:41

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]

2025-05-28 10:44:04

倾听者舒心倾听

0 看得出你对自己是有要求的，你意识到每天的懈怠可能成为一种习惯，然后这种习惯进而会让自己碌碌无为，而这样的状态你是不要的。所以你痛定思痛，制定了一些小目标，比如看看原来的文件，如厕拒绝手机，还有利用碎片时间用读的方式练普通话而不是刷抖音那些来消磨时间。你在乎自己内在的成长，同时这种成长给你带来了愉悦的感受。你的内省来自于那种变化或者事件呢？

2025-05-28 13:05:14