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！！ 4天前在线

2025-05-29 12:02:48

抱抱TA 回复

男,18岁,19岁，不想去上班，总是感觉到焦虑无法真正放松,年本来相亲去到外地，就很孤独很累了，想在家庭里面寻求一份关爱，换来的却是不被理解和指责，回到家里本来想着能喘一口气了，父亲还给我压力，不听话就让我交房租，现在自己搬出来住了,父亲的局限性，从小到大就一直这样，要么直接不管不问，火烧裤子了就用最极端的方式处理，对这段关系很不负责任,

28个拥抱 28条评论 595次阅读

网友

2025-07-05 00:09:46

咨询师AI心2

2 你好，感谢你的分享。我能感受到你现在的孤独和压力，尤其是在家庭关系中得不到理解和支持，这确实让人感到疲惫和焦虑。首先，我想告诉你，你的感受是正常的，很多人在面对类似的情境时都会有类似的情绪反应。你已经做得很好了，能够意识到自己的情绪并寻求帮助是非常重要的一步。关于你提到的家庭关系问题，父亲的沟通方式可能让你感到受伤和无助。你可以尝试与父亲进行一次平静的对话，表达你的感受和需求，或许能帮助他更好地理解你。同时，搬出来住也是一个保护自己的方式，给自己一些空间去调整情绪是很重要的。另外，焦虑和压力可以通过一些放松技巧来缓解，比如深呼吸、冥想或者适度的运动。如果你觉得这些情绪已经影响到你的日常生活，建议你考虑寻求专业的心理咨询服务，我们可以一起探讨更具体的解决方案。你并不孤单，我们都在这里支持你。

2025-05-29 12:03:10

倾听者高兴倾听

高兴倾听送了一个拥抱

2025-05-29 12:06:59

咨询师陈明

0 您好，我们很缺爱和温暖，所以似乎有无力感，还没有足够的动力去工作恋爱。我也曾经历过。解决办法只有一个：开始思考实践修正再思考实践修正——如何自爱。

2025-05-29 12:07:26

倾听者大郑倾听

大郑倾听送了一个拥抱

2025-05-29 12:07:39

倾听者大郑倾听

0 您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来连麦和我聊聊

2025-05-29 12:07:53

倾听者李静✨

0 你好，不管现在多么黑暗，爱和期待总在前方！

2025-05-29 12:15:30

倾听者庆哥答疑解惑

庆哥答疑解惑送了一个拥抱

2025-05-29 12:21:32

倾听者庆哥答疑解惑

0 能感觉到你内心的烦恼！老师是过来人，也许会帮到你。愿意聊一聊，就联系我吧！

2025-05-29 12:21:38

倾听者暖汐

我一直都在～

2025-05-29 12:24:20

倾听者富蕴阁

富蕴阁送了一个拥抱

2025-05-29 12:24:28

倾听者元气倾听

元气倾听送了一个拥抱

2025-05-29 12:32:40

倾听者香樟树

父亲这样做确实让人很难受

2025-05-29 12:41:05

倾听者香樟树

抱抱你

2025-05-29 12:41:07

倾听者恬芯

0 从小在这种环境生活，很不容易吧！你在无助委屈的时候，没有人理解，感到很委屈，很无助哈

2025-05-29 12:44:17

倾听者感声心灵

0 父母的要求是蛮高的、期望也是蛮大的，这种情况会焦虑和疲惫，身边没有人可以诉说，确会让人觉得孤独、无助。

2025-05-29 12:56:11

倾听者耐人寻味

0 生活本来就不容易，尤其你才刚成年，没有人爱，就自己多爱自己一点，加油！

2025-05-29 13:16:03

倾听者倾听您的心声

倾听您的心声送了一个拥抱

2025-05-29 13:28:26

倾听者哄哄

0 我能深刻体会到你现在的无助与疲惫。在外地奔波本就孤独劳累，满心期待着回家能得到温暖慰藉，却遭遇家人的不理解与指责，这种落差感如同冰冷的寒风，直直穿透身体，让人心寒。父亲不但没给予支持，还施加压力，用交房租这样的方式逼迫，这无疑在你本就伤痕累累的心上又撒了一把盐。从小到大，他这种极端又不负责任的态度，让你长期处于缺乏安全感和关爱的环境里，就像在黑暗中独行，没有指引的灯塔。你努力在这样艰难的处境中挣扎，却始终得不到应有的理解，真的太不容易了。

2025-05-29 13:40:46

倾听者解洪解忧

解洪解忧送了一个拥抱

2025-05-29 13:49:14

倾听者濯垢泉

濯垢泉送了一个拥抱

2025-05-29 13:54:07

倾听者濯垢泉

你好

2025-05-29 13:54:10

咨询师胡维静

你好

2025-05-29 14:10:56

倾听者灵鹿心理

0 真正的美丽，多是夹带着生活的余香，浸润着岁的辙痕，承载着我们的希翼。

2025-05-29 14:21:26

倾听者深海寻梦

深海寻梦送了一个拥抱

2025-05-29 14:44:23

倾听者暖暖

暖暖送了一个拥抱

2025-05-29 14:55:30

倾听者暖暖

0 你的分享突然让我想起多年前自己辞职回家想休息一阵，结果妈妈催着我出来，好像休息就是犯罪一样不受待见，但是一切都会过去的都会好起来的

2025-05-29 14:57:13

网友沐心倾听❤️

沐心倾听❤️送了一个拥抱

2025-05-29 15:03:33

倾听者❤依源✨

❤依源✨送了一个拥抱

2025-05-29 15:05:52

网友沐心倾听❤️

0 父亲的处理方式固然极端，但你已经长大了，也要为自己的未来考虑一下，总有一天要独立面对生活，家虽然是避风的港湾，但家人终有老去的一天，早做准备，这样风雨来了你才能给别人撑伞

2025-05-29 15:06:26

倾听者你的私人树洞

你的私人树洞送了一个拥抱

2025-05-29 15:48:37

倾听者壹心静听

0 是的呢，我能感受到您的无奈与孤独，很多时候我们需要的是一种理解和包容，如果你有时间的话，可以聊一聊呢

2025-05-29 15:53:05

网友ぇ

ぇ送了一个拥抱

2025-05-29 16:24:45

倾听者阳光明媚

0 去到外地的感受是孤单寂寞，回到家里的感受是不被理解和指责，难以有一处可以让自己喘口气的地方。如此艰难的日子，你是怎么坚持下来的呢？

2025-05-29 16:28:47

倾听者阳光明媚

阳光明媚送了一个拥抱

2025-05-29 16:28:52

倾听者陈思牟❤

陈思牟❤送了一个拥抱

2025-05-29 16:37:20

咨询师王宇

你好

2025-05-29 17:45:28

倾听者昕妍

0 原生家庭缺爱可以尝试这样应对。首先，要正视自己的感受，接受原生家庭的现状，不要过分自责或抱怨。其次，努力自我成长，通过学习新知识、培养兴趣爱好来提升自我价值感。还可以主动建立良好的人际关系，从朋友、恋人那里获得情感支持。同时，尝试与家人沟通，表达自己的感受和需求，若无法改变他们，就调整自己的心态，依靠自己的力量创造充满爱的生活。

2025-05-29 18:30:39