给力心理
女,唉，感觉好多事，自从去年开始，我好像开启了人生的一个阶段开关，突然好多事。以前也没感觉有啥事。现在觉得好忙好忙。这就是迈进中年人的圈子的生活？我自己的事，家里父母的事，对象的事，好像突然呼啦啦都蹦出来了。父母年纪大了，身体不好了，隔三差五就这不舒服了那不舒服了，让人也心里挂念，甚至可能住院了，我要有假的话也要回去照顾他们一下。我自己的一堆事，好多，工作，学习，生活里，一堆堆。对象的事也一堆，她工作的烦闷了，或者她想要这想要那，或者她和我相处，都需要时间金钱精力用心来维持。唉，累了。我觉得脑袋里好像塞满了。还有未来的事也会想一想，唉。难道人生到了一定阶段就好像开启了一段必须要经历的？
19个拥抱
29条评论
348次阅读
网友
2025-07-07 21:53:36
倾听者无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
2025-05-30 20:15:00
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-05-30 20:15:01
咨询师AI心2
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亲爱的用户，感谢你的分享。从你的描述中，我能感受到你目前的生活压力很大，似乎一下子被各种责任和事务包围。这种‘人生的阶段开关’确实会让人感到措手不及，尤其是当父母健康、伴侣关系、工作学习等多重压力同时袭来时，很容易让人感到疲惫和焦虑。
首先，我想告诉你，你的感受是非常正常的。很多人在步入中年阶段时都会经历类似的挑战。重要的是，你需要学会给自己一些喘息的空间。可以尝试将这些事务分类，优先处理紧急且重要的事情，其他的可以逐步解决。同时，不要忘记照顾好自己的身心健康，适当的休息和放松是非常重要的。
如果你觉得压力已经影响到日常生活，建议你可以尝试与伴侣或家人沟通，分担一些责任，或者寻求专业的心理咨询帮助。记住，你并不孤单，我们都在这里支持你。
2025-05-30 20:15:06
倾听者心安✨情绪情感
看到你的不容易，尽量照顾好自己吧。
2025-05-30 20:15:29
倾听者云舒
云舒送了一个拥抱
2025-05-30 20:15:33
倾听者深海寻梦
深海寻梦送了一个拥抱
2025-05-30 20:15:36
倾听者云舒
嗯嗯，每个阶段有不同得烦恼，经历。
2025-05-30 20:15:51
咨询师陈明
嗯，先处理好心情再处理好事情
2025-05-30 20:16:27
网友九泽
九泽送了一个拥抱
2025-05-30 20:17:17
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-05-30 20:18:12
倾听者真诚
是啊，人生有太多的事去应对
2025-05-30 20:18:17
倾听者安心倾听
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谢谢你的分享！辛苦你了，的确在每个阶段都会遇到不同的事情及责任和担当，但这些都是阶段性的，我们了解了之后，就不会那么焦虑，心态会放轻松一些
2025-05-30 20:19:07
网友沐心倾听❤️
沐心倾听❤️送了一个拥抱
2025-05-30 20:19:27
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-05-30 20:19:45
网友九泽
0
看你发了这么多，真真的是闹心，可是没办法啊。还得生活，生活不易啊，坚持吧，有了希望，就有坚持下去的理由。人生都不易。
2025-05-30 20:20:19
网友沐心倾听❤️
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人到中年，上有老下有小，中间自己年轻人可能再有点房贷呀，车贷什么的，真的是压力好大。我相信大多数人都能和你感同身受
2025-05-30 20:21:00
网友九泽
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人生都是一个个未竟之志累积起来的。活着就有希望。加油陌生人。
2025-05-30 20:21:47
倾听者大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一个拥抱
2025-05-30 20:24:46
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-05-30 20:25:21
倾听者高兴倾听
你好，很高兴遇到你，欢迎连麦和我聊聊吧
2025-05-30 20:25:28
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-05-30 20:27:07
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来连麦和我聊聊
2025-05-30 20:27:11
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-30 20:28:18
倾听者暖暖
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牵挂年迈的父母，操心未成年的孩子，还有忙不完的工作，人到中年确实不容易
2025-05-30 20:29:15
倾听者月月老师
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嗯，每个人的人生都要经历很多阶段，每个阶段都不同
2025-05-30 20:37:00
倾听者晨曦
0
亲，感谢你的分享，这确实是我们中年人的生活常态，上有老下有小，还有77881些自己的事情，逃不掉躲不开，都说每个人在出生前就把自己1生的剧本提前看完了，所以这也是我们自己选择的人生，让我们1起努力吧！加油！
2025-05-30 20:39:57
倾听者一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
2025-05-30 20:59:12
倾听者暖声知语
你好
2025-05-30 21:08:26
倾听者情山
0
一个阶段有一个阶段的经历，这个阶段你还有哪些资源没用到呢？
2025-05-30 21:18:06
咨询师王宇
你好
2025-05-30 21:46:58
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-05-30 21:47:29
咨询师顾小茹
0
是的，人到中年一堆事，所以有个词叫“中年危机”，你可以理清一些事，哪些是你必须负责的？哪些是他人可以自己解决的？事情分轻、重、缓、急，做好课题分离。
2025-05-30 21:53:31
网友秋千之影
你好
2025-05-30 22:38:18
倾听者暖汐
0
嗯，是的，每个阶段都有不同的问题需要我们去面对，去解决，慢慢来，总会柳暗花明的～
2025-05-30 23:54:08
倾听者濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
2025-05-31 08:11:49
倾听者濯垢泉
你好
2025-05-31 08:11:52
倾听者暖耳
你好
2025-05-31 12:54:07
倾听者宁静❣️
0
我能感觉到你有被压喘不过气感觉，我也有过！
2025-05-31 14:36:59
倾听者宁静❣️
0
关键重点是我们太认真，太想把每一件事做好，每一个人照顾好，独独没有照顾自己的心情，关爱自己的需求！
2025-05-31 14:38:54
倾听者花在倾听
你好
2025-06-01 16:50:39
倾听者哄哄
0
从去年起，你感觉生活像被按下快进键，自己的工作学习、父母的健康、对象的相处等各种事一股脑涌来，让你忙得不可开交，脑袋像塞满东西，疲惫又迷茫。 你疑惑人生到了一定阶段是不是就注定要面对这些，对未来有些不知所措。这份压力和焦虑，真的让你很不好受，你渴望能找到应对方法，让生活轻松有序些
2025-06-01 19:19:12
倾听者哄哄
哄哄送了一个拥抱
2025-06-01 19:19:14
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-06-03 10:15:59
倾听者明月芯
明月芯送了一个拥抱
2025-06-03 21:43:30
倾听者陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
2025-06-05 22:28:42
网友心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-06-06 07:40:55
