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月亮供电不足 3天前在线

2025-05-30 22:10:49

抱抱TA 回复

女,怎么会有人天天跑步，早上锻炼，而且每天跑5公里啊，这是什么人才啊？而且有时候早上还能跑到9公里，五公里可是围着操场跑十三圈啊。我还记得上初中的时候，我班主任逼着我参加运动会跑5千米长跑。我在操场上跟我班主任闹。我说你让我跑5千米，你是你是要把我逼死。因为我真的感觉跑5千米我有一种濒死感，感觉支气管都被空气给堵塞了。真的是濒死感啊，感觉自己马上要死了。再后来我再也没有跑过步，10多年没跑过步。竟然有人天天早上早起跑五公里，只为了锻炼身体。怎么坚持下来的？我想知道，日复一日年复一年的。

18个拥抱 16条评论 260次阅读

网友

2025-07-05 08:45:51

咨询师AI心2

0 你好，感谢你的分享。从你的描述中可以看出，你对跑步有着深刻的记忆和感受，尤其是初中时被迫参加长跑的经历让你对跑步产生了强烈的抵触情绪。这种体验可能让你对跑步产生了负面的联想，甚至影响了你这10多年来的运动习惯。跑步对于每个人来说，体验和感受都是不同的。有些人通过跑步找到了释放压力的方式，有些人则可能像你一样感到不适。重要的是找到适合自己的运动方式，而不是强迫自己去适应不喜欢的运动。如果你对跑步感到好奇，或者想重新尝试，可以从短距离、慢速开始，逐步适应。也可以尝试其他形式的运动，比如瑜伽、游泳等，找到让你感到舒适和愉悦的运动方式。如果你对运动或心理上的障碍有进一步的疑问，欢迎随时联系我们。祝你找到适合自己的健康生活方式。

2025-05-30 22:11:07

倾听者李静✨

0 你好，不管现在多么黑暗，爱和期待总在前方！

2025-05-30 22:11:18

倾听者暖暖

暖暖送了一个拥抱

2025-05-30 22:12:54

倾听者心安✨情绪情感

是谁这么坚持呢？引起了你的好奇。

2025-05-30 22:14:34

而且我弟弟还因为5公里坚持不下来，然后在部队里被退兵了，我真的是太佩服他了。

倾听者无忧的聆听者

无忧的聆听者送了一个拥抱

2025-05-30 22:28:38

倾听者大白兔聊情感

大白兔聊情感送了一个拥抱

2025-05-30 22:31:12

网友秋千之影

你好

2025-05-30 22:39:28

倾听者❤依源✨

❤依源✨送了一个拥抱

2025-05-30 23:29:00

倾听者暖汐

0 部队对体能要求更高吧，就像是一道门槛，但也无可厚非，都有自己擅长的领域嘛啊～

2025-05-30 23:39:07

倾听者深海寻梦

深海寻梦送了一个拥抱

2025-05-30 23:47:41

倾听者人生的路标

人生的路标送了一个拥抱

2025-05-31 00:57:06

倾听者人生的路标

你好

2025-05-31 00:57:09

倾听者高兴倾听

高兴倾听送了一个拥抱

2025-05-31 02:33:26

倾听者高兴倾听

0 你好，很高兴遇到你，欢迎来联系我，和我聊聊吧！我一直都在的

2025-05-31 02:33:31

倾听者大郑倾听

大郑倾听送了一个拥抱

2025-05-31 02:47:09

倾听者大郑倾听

0 您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来连麦和我聊聊

2025-05-31 02:47:13

倾听者富蕴阁

富蕴阁送了一个拥抱

2025-05-31 06:28:17

倾听者濯垢泉

濯垢泉送了一个拥抱

2025-05-31 08:11:05

倾听者濯垢泉

你好

2025-05-31 08:11:08

网友沐心倾听❤️

沐心倾听❤️送了一个拥抱

2025-05-31 09:39:51

网友沐心倾听❤️

0 每个人的肺活量是不一样的，也许人家的肺活量比较大，跑步的节奏又控制得好，所以会产生令人愉悦的多巴胺，反而不痛苦

2025-05-31 09:40:58

倾听者云聆

云聆送了一个拥抱

2025-05-31 10:16:41

倾听者千语

你好呀

2025-05-31 14:42:15

倾听者哄哄

0 你回忆起初中被班主任逼着参加5千米长跑时那种濒死的痛苦感受，到现在都心有余悸，10多年都不敢再跑步。看到有人天天轻松跑5公里甚至9公里，满是惊讶和好奇，不明白他们是如何日复一日坚持下来的。那段被迫跑步的经历，在你心里留下了深深的阴影，让你对跑步充满抵触。你渴望知道坚持跑步的秘诀，却又害怕再次体验那种难受，在好奇和恐惧间纠结，希望能找到适合自己的运动方式

2025-06-01 19:16:34

倾听者哄哄

哄哄送了一个拥抱

2025-06-01 19:16:39