给力心理
女,我朋友因为一点事情老是对我语气不好，很大声和责怪的那种，我感觉讲出来会破坏关系也害怕她的强势，于是一直不敢跟她讲，反而是在她每次这么对我的时候找了很多其它人(20几个人)倾诉，反而被一些人认为在到处讲她坏话，后面被我朋友知道了，也认为我到处在讲她的坏话她更生气了，我有必要找她解释清楚吗？要是找，怎么跟她说比较好？
29个拥抱
46条评论
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赏1 元
网友
2025-07-05 00:35:47
倾听者李静✨
0
你好，不管现在多么黑暗，爱和期待总在前方！
2025-05-31 15:32:57
咨询师AI心2
1
你好，感谢你的分享。我能理解你在朋友关系中的困扰和矛盾。首先，你的感受是重要的，朋友之间的沟通应该是平等和尊重的。如果对方的语气和行为让你感到不舒服，你有权利表达自己的感受。
建议你可以选择一个合适的时机，以平和的态度与朋友沟通。你可以尝试用‘我’开头的表达方式，比如‘我感到有些受伤，因为……’，这样能避免对方感到被指责。同时，也可以倾听对方的想法，看看是否有误解或需要澄清的地方。
如果你觉得直接沟通有困难，也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助，学习如何更好地处理人际关系中的冲突。希望你们的关系能够改善。
2025-05-31 15:33:04
倾听者大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一个拥抱
2025-05-31 15:33:43
倾听者心安✨情绪情感
这个事有点复杂，需要具体分析。
2025-05-31 15:34:12
网友沐心倾听❤️
合得来就靠近，合不来就远离，不必多说
2025-05-31 15:35:08
倾听者宁静❣️
0
看的出你很再乎这个朋友，才会这样忍让，小心翼翼！
2025-05-31 15:35:51
倾听者大白兔聊情感
0
不用解释吧 能忍就先忍忍 忍不了就吵一架
2025-05-31 15:35:58
倾听者雪梨银耳
0
可以找我聊聊，当面和她表达自己的需求，你越是包容他，她可能会觉得你越好说话就会欺负你
2025-05-31 15:36:18
倾听者雪梨银耳
善良长不出牙齿就会变成软弱
2025-05-31 15:36:31
倾听者深海寻梦
深海寻梦送了一个拥抱
2025-05-31 15:38:22
如果我跟她解释了并为我的这种行为道歉了，她还是很生气呢？
倾听者云聆
0
能接受就磨合，接受不了就远离。好好爱自己。从关注自身的感受开始，别总是委屈自己。生活中那些看似微不足道的情绪，都是内心真实的声音，懂得聆听这些声音，尊重自己的喜怒哀乐，在岁月的磨砺中，保持内心的柔软与坚定。就像一朵花，只有在适宜的温度与阳光中，才能绽放出最美的姿态。
2025-05-31 15:40:49
倾听者小明.情感婚恋家庭
0
向她解释，甚至说道歉，那是你的事情。她是否还会生气，那是她的事情。如果他还是很生气，你是选择一味的隐忍呢，还是对这个关系做选择题。在于自己的感受和需求。
2025-05-31 15:41:14
Ring送了一个拥抱
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2025-05-31 15:45:55
咨询师张金玲
你好
2025-05-31 15:46:21
倾听者无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
2025-05-31 15:46:22
倾听者婵娟倾听
0
也不是人人都能做朋友吗的，更不用委屈自己去跟不投缘的人做朋友。不合适的朋友，远离也是一种解脱。不要为不值得的人去消耗和怀疑自己，对方用恶劣态度对你，本身就是不尊重和不在乎你的表现，对方对你的态度都是你允许的，直接远离不让对方继续伤害自己，才是明智之举！
2025-05-31 15:47:55
倾听者❤暖阳
0
很明显她不害怕破坏你们之间的关系，即使她这么对你，别人不相信你说的事实，误会你说她的坏话，你还是想去解释而缓和关系，那么你不觉得委屈吗？害怕失去关系的人是你。不好的关系，破坏了又能怎样？如果你一直这样解释下去，她会更加肆无忌惮的对你。
2025-05-31 15:50:31
我也想就这么算了，可是我会觉得有点不好，心里面有点过意不去
倾听者暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
2025-05-31 15:55:08
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-05-31 15:57:27
倾听者暖阳倾城
朋友也好恋人也罢开心就在一起，
2025-05-31 15:57:48
倾听者心灵驿站
0
可以说的。你需要她，在乎你和她的友谊。当她责怪你的时候你很伤心且痛苦。因为在乎，害怕自己的表达会伤害到你，所以不敢直接表达，但是憋着也很难受。所以找了别人倾诉，想把自己的情绪缓和一下。
2025-05-31 15:59:11
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-05-31 16:02:37
倾听者高兴倾听
你好
2025-05-31 16:02:41
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来连麦和我聊聊
2025-05-31 16:03:19
咨询师刘毅
0
看来你是非常在意这段友情关系的，但似乎你好像并没有很好的被重视和善待。越发如此，你越期望能够得到对方的重视，好像并没有真真正正达到你要的预期。反而关系越来越恶了，那你有让自己停下来做一个思考。为何这个关系会这样，你跟其他人并没有这样？首先是她的语气不好，经常大声对你的责怪。因为你害怕强势，你在不断的承受和忍耐。然而你承受下来的这些部分又需要通过其他人来进行倾诉，让自己合理的释放，宣泄自己的情绪，这种情况让她知道了。她反倒是认为你在败坏关系，到处宣扬她的不好……1、基于这些你首先可以考虑你需要这样的朋友吗？这样的朋友对于你而言终归会有消耗，而不是正向性的成长，经常还得要因为他的言行要去处理自己的情绪压力。2、你觉得可以解释的清楚吗？从现实角度来考虑很困难。而且似乎你就做很多也未必能够让关系达到你要的某种状态，因为从一开始到现在这个关系就已经是这样的局势走向。很高兴可以回复你，有任何的需要都可以私聊联系我，我们深入的探讨，帮助你梳理，消除内心的困扰。
2025-05-31 16:03:23
网友蔓蔓
0
下次她再大声对你讲话，不要逃避，而是勇敢面对自己内心的恐惧
2025-05-31 16:16:44
网友一陆有你
0
支持，话不说不明，理不说不清，说了可能没有用，不说只会让矛盾延伸，不管结果怎么样，你尽力了，你努力了，
2025-05-31 16:19:58
网友一陆有你
一陆有你送了一个拥抱
2025-05-31 16:20:02
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-05-31 16:29:40
倾听者濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
2025-05-31 16:33:16
倾听者濯垢泉
你好
2025-05-31 16:34:10
倾听者初生。
0
你现在的处境真的很不容易，被误解又不知如何开口，真的会很委屈。这种情况很有必要和她解释清楚，真诚沟通或许能化解矛盾。如果是我，我会这么和她说“我想和你认真聊一下。首先，因为我的行为让你不开心、产生了误解，真的很抱歉。其实之前每次你语气不好跟我说话的时候，我心里特别难受，可我特别害怕你生气，也担心直接跟你说会把关系闹僵，所以才找其他人倾诉。我和他们说的，只是我当时委屈的感受，绝对没有说过任何诋毁你的话。找那么多人倾诉，是因为我实在不知道该怎么办了，想从别人那里找点安慰和建议，没想到最后会造成这样的误会。我特别珍惜我们之间的友谊，不想因为这件事让我们的关系变差。以后要是再有类似的情况，我希望我们能直接说开，有问题一起解决，别再因为误会伤害彼此了，好吗？”
2025-05-31 16:41:10
倾听者温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
2025-05-31 16:48:09
倾听者初生。
初生。送了一个拥抱
2025-05-31 17:01:05
网友
那么重要的人吗
2025-05-31 17:02:42
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-05-31 17:04:40
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-05-31 17:05:39
咨询师王晓光
有些事越描越黑，索性强势点儿不去解释。
2025-05-31 17:08:54
咨询师王晓光
0
懂你的不用解释，不懂你的你越解释、他越觉得你欠他的。
2025-05-31 17:09:20
倾听者王秀秀
0
小美女，首先我们要确定你向20个人的倾诉，是不是正确的？我想告诉你是正确的，如果你要是不倾诉的话，你的内心会对自己造成一种否定的想法，导致你自己的心理会出现问题，第二，人和人应该是建立在相互尊长尊重的基础上共事，他不尊重你，对你大呼小叫，你们之间的关系可以选择冷处理第三就是以后你还会遇到这种人，建议尊重的基础上保持距离第四，结论你不用再去找他解释什么，没必要[龇牙]
2025-05-31 18:07:54
倾听者暮梓情感
有时候，进攻是最好的防守～
2025-05-31 18:09:14
倾听者暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
2025-05-31 18:09:20
倾听者嘉利
你好
2025-05-31 18:10:13
倾听者王秀秀
0
然后我再给你补充1点，就是你要知道两个词，一个叫勇敢，一个叫理直气壮
2025-05-31 18:12:18
倾听者小水
远离这种朋友吧
2025-05-31 18:26:29
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-31 18:57:14
倾听者甜心倾听者
不需要解释，做好自己
2025-05-31 19:01:41
网友两性心理
两性心理送了一个拥抱
2025-05-31 19:22:03
倾听者白色记忆
白色记忆送了一个拥抱
2025-05-31 19:33:21
倾听者一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
2025-05-31 20:23:19
倾听者一只鱼
端午安康
2025-05-31 20:23:23
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-06-01 09:25:14
倾听者私语港湾
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专注倾听，温暖陪伴，可以先关注我，有时间再找我聊
2025-06-01 09:38:42
倾听者哄哄
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真的好心疼你在这段友谊里的委屈和无奈。朋友总对你语气不好，大声责怪，你心里肯定不好受，却因害怕破坏关系、忌惮她的强势，一直忍着没说。后来向其他人倾诉，又被误解，朋友还更生气了，这让你左右为难，心里满是纠结和难过。 你渴望维护这段友谊，又不想一直承受这种委屈，这种矛盾的心情太煎熬了。别给自己太大压力，你的感受很重要。其实去解释是修复关系的一种尝试，咱们一起想想办法，用合适的方式表达，说不定能让你们的关系重回正轨
2025-06-01 11:56:36
倾听者哄哄
哄哄送了一个拥抱
2025-06-01 11:56:39
倾听者千语
0
可以好好给她解释一下，表达一下自己的感受
2025-06-01 15:42:36
咨询师周艳玲
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你在这段友谊里，承受了好多委屈和压力呀，真的不容易。感觉你一直都很在意这段关系，不想因为沟通不当让它变得更糟，这说明你是个特别珍视朋友的人。 关于要不要解释，其实看你还想不想继续维护这段友谊。如果还想，解释清楚能给彼此一个重新理解、修复关系的机会。 要是决定找她解释，可以这样说：找个你们俩都相对轻松、没什么外界干扰的时间，比如一起喝杯咖啡的时候。先微笑着开场，比如“咱们好久没好好聊聊啦” ，然后真诚地说：“我知道之前发生的事儿让你不开心了，其实我从来没想过要讲你的坏话。你对我来说特别重要，我只是心里太委屈，又不敢跟你说，才找别人倾诉。现在想想，我这样做可能让你误会了，真的很抱歉。” 说完这些，再认真听听她怎么说，给她表达想法和感受的空间。 要是解释完了，她还是不太能接受，也别太责怪自己，毕竟你已经为这段关系努力过了。不管结果怎样，都要记得照顾好自己的感受呀。
2025-06-01 20:08:12
倾听者暖耳
你好
2025-06-01 21:42:26
倾听者云舒
0
最好解释一下，很多时候可能就是两个人的想法不一样导致认知不一样了
2025-06-01 23:28:33
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-06-03 04:13:43
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-06-03 10:12:47
倾听者明月芯
明月芯送了一个拥抱
2025-06-03 21:41:51
网友邵洪亮
0
朋友您好！人海茫茫，相遇是一种缘份，愿我能成为你的人生导师，在黑暗时期照亮你前进的大道！本人专注生活中的创业赚钱方面及两性情感家庭环境因素对个人的影响带来的复杂的疑难杂症的各种心理解答，永远低价，义工为每个有需要的朋友们提供解决方案，伴你健康成长！因为我是：倾听解答全职工作者、深圳市宝安区15年深圳市义工联公益心理讲师、中国科学院心理研究所高级心理咨询师、中国心理卫生协会高级心理咨询师、广东省心理咨询师协会副会长，广东省心理卫生协会副会长、深圳市心理咨询师协会会长。欢迎您关注我，我将解开你所有的心结，伴你健康快乐成长！一定要相信名师才能出高徒！请记住我的名字：邵洪亮。一次关注，终身受益！愿你微笑，世界也微笑！
2025-06-04 16:59:54
网友心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-06-05 11:34:52
倾听者静心心理
静心心理送了一个拥抱
2025-06-05 15:10:28
倾听者静心心理
0
你好，感谢你的分享。首先人生就是一个不断解决问题的过程。你能在这里提问，就是一个积极主动面对问题解决问题的积极态度，为你点赞。一个人如何认知，如何行为，取决于他过去的经验和学习，那很显然，你现在的问题，超越了你过去的认知和经验，所以需要增加认知和创造性应用。我是静心心理，在心理学领域学习，执业已有10余年，我擅长的领域是：婚姻，情感，家庭，亲子，学业，个人成长，情绪管理，创伤疗愈等等。如果你相信我。欢迎你来与我连接。[玫瑰]
2025-06-05 15:27:16
倾听者女性婚姻情感倾听咨询
不要自证！转身毕闭嘴专心搞业务
2025-06-07 22:04:31
倾听者Double K .
D****e K .送了一个拥抱
2025-06-10 10:15:45
倾听者沐心老师
沐心老师送了一个拥抱
2025-06-16 17:00:46
网友川乌
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非常有必要说清楚，但是不要把自己的态度放的太低，比如你现在认为是解释，我不认为，我认为你只是告诉她事实，你没做错，为什么要解释。只是澄清给她，这个需要契机，下次责怪的时候，你可以问，是对所有人都这个态度吗，这样可以知道是否有针对你的问题。如果她说不是针对你，她对所有人都这样，那你就可以说不会有人喜欢这种态度的，多想想，也是为了你好，如果她听进去了，那就直接澄清以前的事如果没有听进去，那也证明这就是针对或者明知而为之，直接讲，虽然你态度重，说话不好听，但是我也没和别人讲过你的事，因为如果是明知而为之的人，这样的人没必要一直留着耗自己，有些关系需要维护，有些没有维护的必要。维护的成本如果是用自己的精神时间和心力的话，那也需要看看是否会有相应的回报
2025-07-04 19:02:04
倾听者高兴倾听
0
你好，很高兴遇到你，欢迎来联系我，和我聊聊吧！我一直都在的
2025-07-04 21:59:33
