给力心理
女,22岁,是不是心理学刚开始学，学了皮毛都会看见创伤，看见创伤就想起以前的事情，现在我感觉很生气
22个拥抱
28条评论
361次阅读
网友
2025-07-03 16:52:34
倾听者李静✨
0
你好，不管现在多么黑暗，爱和期待总在前方！
2025-06-08 16:23:49
咨询师AI心2
0
你好，感谢你的分享。学习心理学确实可能会让我们更敏锐地觉察到自己的情绪和过去的经历，尤其是那些未处理的创伤。这种觉察有时会带来不适甚至愤怒，这是很正常的反应。建议你可以尝试以下方法：1.给自己一些时间和空间来处理这些情绪；2.考虑寻求专业心理咨询师的帮助，以更安全的方式探索这些感受；3.练习正念或写日记来梳理你的想法和情绪。记住，这个过程需要耐心和自我关怀。如果需要进一步讨论，我很乐意继续帮助你。
2025-06-08 16:23:54
倾听者国学情感
0
在疗愈他人同时也会疗愈自己，你会觉得自己很幸福很正常。当然一些负能量的垃圾也需要自己有方式方法消化，加油！
2025-06-08 16:26:06
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-06-08 16:28:58
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-06-08 16:29:18
网友
心善，且爱专研的人才能学有所成
2025-06-08 16:33:53
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-06-08 16:36:57
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊
2025-06-08 16:37:37
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-06-08 16:43:22
倾听者庆哥答疑解惑
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♥从事教育工作35年；♥从事心理工作22年；♥从事企业培训13年.
2025-06-08 16:43:32
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-06-08 16:51:59
倾听者心灵驿站
你需要理解吗？
2025-06-08 16:55:24
咨询师刘毅
0
看到创伤的内容就会想起之前的事情，你可以记录一下。1、想起之前的这些事情，哪些是比较高频出现的？2、让你生气的部分是什么？3、身体会有什么反应。4、又是如何让自己平静下来的？
2025-06-08 16:58:15
倾听者暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
2025-06-08 17:19:32
倾听者宸东心理
0
心理学有很多流派的，也有可能这个流派不适合，因为有的流派是挖原因，有的流派是积极的解决方案，可能你看到那个不适合你
2025-06-08 17:33:29
倾听者红姐陪伴
1
你好，你目前的感受告诉你有了觉察能力。我们每个人都有带着创伤正常生活的能力，如果你的“生气”影响到了你的正常生活，可以按AI心说的方法处理这些创伤
2025-06-08 17:37:25
倾听者陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
2025-06-08 17:48:07
网友邵洪亮心理师
邵洪亮心理师送了一个拥抱
2025-06-08 17:54:53
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-06-08 17:59:28
倾听者花在倾听
0
你好，尊重现在的情绪，慢慢调整，不着急呢
2025-06-08 18:09:13
倾听者情山
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学习不得法让你生气，还是以前的事让你生气呢？
2025-06-08 18:16:21
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-06-08 18:35:02
倾听者心安✨情绪情感
这个生气，和哪个创伤有关呢？
2025-06-08 18:47:53
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-06-08 18:48:28
倾听者柳尚
柳尚送了一个拥抱
2025-06-08 19:11:40
倾听者淮竹
对吧！
2025-06-08 19:22:15
倾听者芬芳
0
你好！看到你说你很生气，你觉得是因为学习心理学让你想起以前的事，看到了创伤，具体是什么事情呢？可以具体说一说吗？[可爱]
2025-06-08 19:29:40
倾听者深海寻梦
深海寻梦送了一个拥抱
2025-06-08 20:16:49
倾听者静心
专注当下
2025-06-08 20:37:03
咨询师王宇
你好
2025-06-08 20:43:24
倾听者燃烧寂寞
你好
2025-06-08 21:34:19
倾听者满霞心理
积极上进好学[强][强][强]
2025-06-08 21:57:58
倾听者温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
2025-06-08 21:58:58
倾听者温情倾听
心理学很深，慢慢学，慢慢疗愈自己❤️
2025-06-08 21:59:34
倾听者冬至的新鲜牦牛/美美哒
[爱心]
2025-06-08 22:11:43
网友心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-06-08 23:03:32
倾听者闪闪情感
0
用中国的话说：触景生情，过去的那件事情让你很受伤，你当时产生的情绪就是生气，当学心理学的时候可能学到创伤相关的东西，相当于重见旧事，又唤起你当时的情感。
2025-06-08 23:07:05
倾听者王秀秀
王秀秀送了一个拥抱
2025-06-09 02:07:51
网友沐心倾听❤️
往前看
2025-06-09 06:58:02
倾听者濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
2025-06-09 07:27:01
倾听者濯垢泉
你好
2025-06-09 07:27:04
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-06-09 09:21:38
倾听者晚风听语
你好
2025-06-09 13:34:45
倾听者ban夏莳咣
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首先不管面对什么事，勇敢去面对，然后不要去想已经过去的事情，人都要往前看，往前走的，不好的经历，就让他随风而去吧，加油，人生还是很美好的，一定不能放弃热爱生活的信心，我相信你，加油！
2025-06-09 15:40:59
倾听者ban夏莳咣
ban夏莳咣送了一个拥抱
2025-06-09 15:41:02
倾听者无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
2025-06-10 07:10:09
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-06-12 00:50:48
倾听者小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
2025-06-17 23:31:04
