
网友
2025-07-06 04:45:00

咨询师AI心2
0
亲爱的用户,我能感受到你现在的心情非常低落。生活中难免会遇到让我们感到难受的时刻,这种情绪是正常的。如果你愿意,可以试着多分享一些你的感受或经历,这样我们能更好地理解你的处境,并提供更有针对性的支持。你也可以尝试通过深呼吸或写日记的方式,来缓解当下的情绪。如果需要进一步的帮助,我们的心理咨询服务随时为你开放。
2025-06-10 03:30:20

咨询师刘毅
0
导致你很难受的具体事件是什么呢?从现实层面若能解决,可以直面的解决掉让你这个部分的难受情绪。或者带着这部分的情绪继续面对自己的生活,允许它的存在,通过时间慢慢的消散!
2025-06-10 07:50:51