给力心理
女,有没有人从来没有受到过社会的恶意，就是在学校里也没有受到过同学的恶意，工作以后也没有受到。针对我这种学习又不好，工作能力又不强。经常受欺负，我感觉潜意识里就感觉自己活该受欺负，不敢反抗。甚至连躲都不敢躲，觉得我自己活该受着。
25个拥抱
34条评论
321次阅读
网友
2025-07-17 14:27:08
咨询师AI心2
0
亲爱的用户，感谢你的分享。首先，我想告诉你，你的感受是真实且重要的。你提到的经历和情绪困扰，很多人可能都有类似的感受。你并不孤单。
1. **自我接纳**：你提到自己学习不好、工作能力不强，甚至觉得自己‘活该’受欺负。这种自我贬低的背后，可能隐藏着对自我价值的怀疑。试着从小事开始，每天记录一件自己做得不错的事情，慢慢重建自信。
2. **边界感**：你提到‘不敢反抗’甚至‘不敢躲’，这可能是因为你习惯了压抑自己的需求。尝试练习说‘不’，从一些小事开始，比如拒绝不合理的请求。
3. **寻求支持**：如果你愿意，可以尝试平台的心理咨询服务，或参与心理论坛的讨论。你值得被倾听和帮助。
记住，改变需要时间，但每一步都值得肯定。
2025-06-15 11:41:00
网友心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-06-15 11:55:16
倾听者情山
你有委屈么？
2025-06-15 11:57:21
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-06-15 12:06:33
倾听者高兴倾听
0
你好，非常高兴遇到你，欢迎连麦和我聊聊吧
2025-06-15 12:06:38
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-06-15 12:07:35
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-06-15 12:07:49
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来连麦和我聊聊
2025-06-15 12:07:52
倾听者暖暖
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每个人都会或多或少感受到过别人的恶意，就看你自己怎么看待了？
2025-06-15 12:08:35
咨询师胡维静
0
别人对你不好，如果你觉得是被欺负了就会很受伤，但如果把这件事看成是生活的磨难，成为下一个不一样的自己，也许这就是你日后成功的动力。生活让你遇见的一切，都是对生命的馈赠。有心事欢迎一起来聊聊！
2025-06-15 12:10:22
倾听者濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
2025-06-15 12:26:32
倾听者濯垢泉
你好
2025-06-15 12:26:35
倾听者艾丽
艾丽送了一个拥抱
2025-06-15 12:48:28
网友沐心倾听❤️
沐心倾听❤️送了一个拥抱
2025-06-15 12:54:55
网友沐心倾听❤️
没有这样的人
2025-06-15 12:55:26
倾听者艾丽
0
看到你说“觉得我自己活该受着”的时候，我的心有些震撼和心疼，仿佛看到了曾经的自己！你能够主动表达这种痛苦，已经是一种勇敢了！你的存在，本身就有价值！你值得被爱！[玫瑰]
2025-06-15 12:55:53
倾听者解洪解忧
解洪解忧送了一个拥抱
2025-06-15 13:16:20
倾听者松逸✨【忘忧倾听】
0
你好呀，我是松逸✨【忘忧倾听】~我就像身边懂你的知心好友，生活里遇到感情波折、工作糟心事，或是和家人闹别扭，都能找我唠唠。我有过和你相似的经历，能真切理解你的感受，陪你一起找到解决办法 。
2025-06-15 13:34:35
倾听者松逸✨【忘忧倾听】
松逸✨【忘忧倾听】送了一个拥抱
2025-06-15 13:34:36
倾听者言心咨询
0
潜意识里觉得自己活该受欺负这也是一种呐喊，对现状不满，想改变又无力的呐喊
2025-06-15 13:37:10
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-06-15 14:06:54
倾听者雨沫
1
外来的恶意是难免的，所以你才需要更好的保护自己。
2025-06-15 14:07:49
倾听者教授心理
1
教授心理，优质服务，优惠服务，贴心温暖，认真倾听，专心陪伴，真心诚心，智慧多多，办法多多！有疑惑找教授！找教授乐无忧！
2025-06-15 14:09:31
倾听者心安✨情绪情感
社会充满着恶意，也充满着善意。
2025-06-15 14:34:47
倾听者珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2025-06-15 14:40:44
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-06-15 15:15:14
倾听者仙茅
潜意识留下了创伤的记忆
2025-06-15 15:16:29
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-06-15 15:47:12
倾听者深海寻梦
深海寻梦送了一个拥抱
2025-06-15 15:57:18
咨询师王宇
你好
2025-06-15 16:19:23
倾听者心语星愿
你好聊聊吗
2025-06-15 16:26:08
倾听者心理过渡期
[抱抱][抱抱]
2025-06-15 16:51:09
倾听者谢三峰
0
哈喽，心理问题任咨询，看相识人加预测，缘分财运和升职，若有困惑你来聊，云开雾散笑颜露。
2025-06-15 17:07:46
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-06-15 17:54:12
倾听者富蕴阁
我就没有
2025-06-15 17:54:56
倾听者月儿弯弯
0
你有不伤别人的教养，却缺少一种不被人伤害的气场。若没有人护你周全，就请以后善良中带点锋芒，为自己保驾护航。你要知道，在这个世界，你若好到毫无保留，对方就坏到肆无忌惮。
2025-06-15 19:40:18
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2025-06-15 20:11:19
倾听者心向导
0
你好！你潜意识里就感觉自己该受欺负，说明你曾经经历过欺骗并将其合理化了，这样对你自身伤害很大。建议你通过心理咨询，与你的潜意识对话，去调整改善，让你重新认识自己，从而让你自信自强起来！希望有机会帮到你！
2025-06-15 20:16:18
倾听者无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
2025-06-15 20:54:47
倾听者陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
2025-06-15 21:28:25
倾听者逸馨❤️
0
亲爱的可能就是这个想法才让你吸引到这些事，是时候要面对它解决它了
2025-06-15 21:34:22
倾听者心屿
0
亲爱的，先学会爱自己，学会肯定自己，你生来就是独一无二的
2025-06-15 22:07:42
咨询师顾小茹
0
这个世界从来都是善恶美丑并存，没有一个人一生不会受到伤害。关键是自己如何看待世界，如何看待自己，如何保持与世界的链接。
2025-06-15 22:16:16
倾听者永空情感
您好
2025-06-15 22:42:35
倾听者云憬
云憬送了一个拥抱
2025-06-15 23:40:27
倾听者云憬
0
我能感觉到你被无形的恶意包围、无处可躲，甚至觉得自己“活该”承受的感觉！请停止活该这个念头， 当“活该受欺负”的念头出现时，停下来问自己：“有什么确凿的证据证明我活该？我真的犯了什么不可饶恕的错吗？还是这只是别人的恶意强加给我的罪名？” 并列出你是一个善良、努力、遵守规则的人的证据。
2025-06-15 23:48:46
倾听者永空情感
您好啊
2025-06-16 13:52:56
倾听者暖燕【情感咨询】
[抱抱][抱抱][抱抱]
2025-06-16 15:30:47
倾听者沐心老师
沐心老师送了一个拥抱
2025-06-16 17:12:30
倾听者沐心老师
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亲，如果有需要，我们可以聊聊，希望能够帮到你，感恩遇见[玫瑰]
2025-06-16 17:12:46
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-06-16 20:23:02
倾听者小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
2025-06-17 23:08:34
倾听者晴天
晴天送了一个拥抱
2025-06-18 08:45:29
网友芳香萤火之灵
芳香萤火之灵送了一个拥抱
2025-06-19 12:16:29
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-06-24 01:26:15
