给力心理
女,16岁,我已经很多时候没睡过好觉 我想睡一个安稳的觉 我10.就睡觉 半夜3.总被吓醒 早上6.也被吓醒 一点动静我就醒 我想睡一个好觉 我每天都在被惊吓 我睡前总流眼泪 我不想流眼泪 我想独当一年 好难好难
27个拥抱
46条评论
397次阅读
网友
2025-07-05 03:17:23
倾听者暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
2025-06-21 11:09:24
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-06-21 11:09:51
网友风
被什么吓醒
2025-06-21 11:10:16
不知道
倾听者暖阳倾城
0
抱抱你，[抱抱]遇到了什么事吗，怎么会被吓醒
2025-06-21 11:10:28
就是心里很烦 可是烦什么我不知道
倾听者心安✨情绪情感
0
睡个好觉，对你来说都这么难。你太不容易了。
2025-06-21 11:10:50
网友秋期
失眠安全感缺失的表现
2025-06-21 11:11:48
网友秋期
0
你的安全感是崩的，所以你处于一个紧张的状态，应该更像是警惕的状态
2025-06-21 11:13:10
可我一个人睡觉 为什么会紧张
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-06-21 11:14:14
倾听者庆哥答疑解惑
0
能感觉到你内心的烦恼！老师是过来人，也许会帮到你。愿意聊一聊，就联系我吧！
2025-06-21 11:14:27
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-06-21 11:14:45
倾听者高兴倾听
0
你好，非常高兴遇到你，欢迎连麦和我聊聊吧
2025-06-21 11:14:50
倾听者庆哥答疑解惑
0
你才十六岁，还是个孩子，为什么总流眼泪啊，一定是有心痛之事吧？
2025-06-21 11:15:34
倾听者开心倾听
0
是不是有什么事情堆在心里了 睡觉的时候会想起来不踏实
2025-06-21 11:17:33
网友舒心❤️❤️
舒心❤️❤️送了一个拥抱
2025-06-21 11:19:50
倾听者清风明月
清风明月送了一个拥抱
2025-06-21 11:20:28
倾听者清风明月
0
看到你的无助和恐惧，可能是过往不好的经历影响的，你还小，要慢慢告诉自己，我慢慢在长大，我要勇敢一点，任何事情都吓不到我，空了可以一起聊聊。
2025-06-21 11:22:30
倾听者珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2025-06-21 11:23:37
倾听者珠华心理
你好
2025-06-21 11:24:53
倾听者暖暖
是不是有些压力？
2025-06-21 11:31:19
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-06-21 11:31:29
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-06-21 11:34:49
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您连麦，来和我聊聊
2025-06-21 11:34:57
倾听者安心倾听
最近同学关系好吗？有发生过什么事情吗
2025-06-21 11:42:50
倾听者无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
2025-06-21 12:08:29
网友苏欣小站
啥情况
2025-06-21 12:26:36
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-06-21 12:34:33
倾听者解洪解忧
解洪解忧送了一个拥抱
2025-06-21 12:53:35
倾听者于青树洞
惊醒必定是有应激。
2025-06-21 12:59:47
咨询师王宇
你好
2025-06-21 13:07:22
倾听者教授心理
教授心理送了一个拥抱
2025-06-21 13:08:48
倾听者雨非
雨非送了一个拥抱
2025-06-21 13:38:52
倾听者甜语倾听
甜语倾听送了一个拥抱
2025-06-21 13:39:41
倾听者甜语倾听
0
以温柔承接你的心事，用静默陪伴你的孤独。我是名专业的心理倾听师。在这里，没有评判，没有说教，只有全然接纳的倾听与真诚的陪伴。
2025-06-21 13:41:21
倾听者月月老师
遇到什么事了
2025-06-21 13:58:19
倾听者淮竹
你的心里到底承载了多少
2025-06-21 13:59:09
倾听者心语星愿
怎么了
2025-06-21 14:20:47
倾听者吴姐倾听
0
有没有跟家里父母亲说哦，第一时间跟父母亲说哦。如果父母亲不方便，那找自己信得过的人说说。或者到这个平台先来倾诉。
2025-06-21 14:37:10
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-06-21 14:56:00
倾听者月儿弯弯
月儿弯弯送了一个拥抱
2025-06-21 15:07:45
咨询师刘毅
0
相信你会有具体的内容吗？这个内容经常性一样的吗？这样的情况存在有多长时间呢？想必有这样的体验也是一个非常不好受过程！不知道再出现这样的一些情况之前你的生活当中发生了什么？
2025-06-21 15:39:39
咨询师邓叶红
0
最近比较紧张和焦虑吗？如果你愿意，我们一起探讨
2025-06-21 16:17:08
倾听者暖汐
0
是最近遇到什么什么事了吗，让你这么有压力呢？
2025-06-21 16:26:21
倾听者悦悦❣️
下午好??呀，抱抱
2025-06-21 16:35:51
倾听者悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
2025-06-21 16:35:56
网友啥都不是
啥都不是送了一个拥抱
2025-06-21 17:29:34
倾听者谢三峰
0
哈喽，心理问题任咨询，看相识人加预测，缘分财运和升职，若有困惑你来聊，云开雾散笑颜露。
2025-06-21 18:18:40
倾听者晴天
晴天送了一个拥抱
2025-06-21 18:34:46
倾听者宸东心理
遇到啥事了？为什么会这么伤感
2025-06-21 19:14:26
倾听者一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
2025-06-21 19:38:10
倾听者一只鱼
0
16岁的你，每晚要和‘睡不好、被惊醒、流泪’对抗，想睡安稳觉却被恐惧和委屈缠住，这份煎熬一定压得你好累吧。那些半夜惊醒的时刻，那些睡前止不住的眼泪，你独自撑过来真的太难了。如果你愿意说说‘总被惊吓’背后藏着什么，或者想找方法让睡眠能安稳些，我随时在这里，陪你一点点找回踏实睡觉、不再流泪的力量。
2025-06-21 19:39:50
倾听者高兴倾听
0
你好，很高兴和你相遇，请问你有什么困惑吗？可以连麦和我聊聊！我一直都在的？
2025-06-21 19:54:27
倾听者云憬
创伤后应激障碍？
2025-06-21 20:40:42
倾听者陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
2025-06-21 21:06:28
倾听者满霞心理
0
[抱抱][抱抱][抱抱]观察一下，实在不行求助医生吧
2025-06-21 22:05:44
倾听者永空情感
您好
2025-06-21 22:09:36
看过了
她们给我开了药
没用
咨询师顾小茹
诊断什么？
2025-06-21 22:44:32
焦虑
倾听者花在倾听
0
您好，可能是是经历过什么呢～导致现在这样
2025-06-22 00:07:25
倾听者濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
2025-06-22 05:42:34
倾听者濯垢泉
你好
2025-06-22 05:42:51
倾听者晨曦
0
你好同学，是什么让你有了这么不安的感受，有时间一起来聊聊
2025-06-22 13:11:51
倾听者情感倾诉
0
亲爱的孩子，我看到你说好多时候都没睡过好觉，真的很心疼你。睡眠总被打扰，睡前还忍不住流泪，这样的状态真的太难受了。 你提到想睡个安稳觉，这是非常正常且合理的需求。很多时候，睡眠问题可能和我们心里的压力、情绪有关。你是不是心里藏了很多事情，所以才会在睡梦中也容易被惊吓到呀？愿意的话，可以和我讲讲最近都发生了什么。 关于你说想“独当一年”，我不太确定你准确的意思，是不是你想要自己独立应对生活，但是又觉得很难做到呢？成长的过程中，想要变得独立是很了不起的想法，但同时也会面临很多挑战，感觉难是很正常的。 别给自己太大压力啦，现在你首先要做的是让自己的睡眠状况好起来。我有一些小建议或许能帮助你。比如在睡前可以做一些放松的事情，像泡个热水脚、听一些轻柔舒缓的音乐，让身体和大脑慢慢放松下来。 要是心里的难过、压力总让你忍不住流泪，也别一个人扛着。你可以试着和信任的家人说说你的感受，或者和学校的心理老师聊聊，他们能给你更多的支持和帮助。 孩子，你不是一个人在面对这些，我会在这里陪着你。无论什么时候，都别害怕表达自己的感受和需求，希望你能早日睡个安稳的好觉呀。
2025-06-22 16:50:41
倾听者宇凡
宇凡送了一个拥抱
2025-06-23 06:15:42
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-06-24 00:13:22
网友九泽
九泽送了一个拥抱
2025-06-25 09:07:33
倾听者小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
2025-07-01 20:39:29
