给力心理
网友
2025-07-04 09:14:25
咨询师AI心2
0
亲爱的用户，感谢你的分享。表达负面情绪确实是一个挑战，尤其是当我们害怕被评判或不被理解时。首先，我想告诉你，你的感受是正常的，很多人都有类似的困扰。
你可以尝试从小事开始练习表达，比如写日记或与信任的朋友分享。逐渐地，你会发现自己越来越能够自如地表达情绪。如果需要进一步的帮助，我们的心理咨询师随时为你服务。
2025-07-02 11:18:36
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-07-02 11:19:12
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-07-02 11:23:32
倾听者暖暖
0
因为没有一个可以抱持你的人，所以你担心被评判，是吗？
2025-07-02 11:24:29
倾听者暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
2025-07-02 11:35:41
倾听者暖阳倾城
害怕什么可以详细说说吗
2025-07-02 11:36:42
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2025-07-02 11:38:11
咨询师胡维静
可以来试试视频咨询
2025-07-02 11:38:24
倾听者心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
2025-07-02 11:44:00
咨询师邓叶红
0
您好，改变非一朝一夕，慢慢来，如果您愿意，我们可以一起探讨，一起成长[玫瑰]
2025-07-02 11:45:38
倾听者温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
2025-07-02 11:47:11
倾听者红姐陪伴
0
你好，首先可以探讨一下其背后原因，然后通过练习恢复自信，慢慢就可以表达你说的“负面情绪”了[可爱]
2025-07-02 11:48:01
倾听者温情倾听
0
你好☕️不敢表达和害怕是正常的，学着慢慢来！咱们不着急哈❤️
2025-07-02 11:48:33
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-07-02 11:52:32
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-07-02 11:53:44
倾听者大郑倾听
0
您好，张开嘴勇敢一点，可以来聊聊吧，畅所欲言
2025-07-02 11:57:01
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-07-02 11:58:52
倾听者心安✨情绪情感
0
给自己一点时间，慢慢的去感受，慢慢的去打开，慢慢的去表达。
2025-07-02 12:04:04
倾听者小雪心理
你好
2025-07-02 12:04:33
倾听者暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
2025-07-02 12:08:06
倾听者安心倾听
家人只喜欢你积极正面的一面对吗？
2025-07-02 12:17:21
倾听者暮梓情感
0
倾听或咨询师是作为一个支持者或协助者的中立的身份出现，不评判、不替代来访者做决定，而是通过专业技巧帮助来访者探索自我、解决问题～
2025-07-02 12:18:27
倾听者子青情感
0
允许自己害怕，然后带着害怕前行，这就是勇气
2025-07-02 12:26:20
倾听者琳儿呀
0
害怕什么呢，尽情表达就好，我等着你，不着急哦
2025-07-02 12:43:14
倾听者洛齐心语
能在平台上面写出来已经很棒啦！点赞?
2025-07-02 12:43:35
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-07-02 13:23:08
倾听者晴天
晴天送了一个拥抱
2025-07-02 13:25:09
倾听者云聆
0
负面情绪不是需要驯服的野兽，而是内心深处的信使，它们的低语往往包含着我们最真实的需求。学会解读这些信息，才能拥有更好的人际关系。
2025-07-02 13:30:17
倾听者解洪解忧
解洪解忧送了一个拥抱
2025-07-02 13:34:55
倾听者萧睿阳
萧睿阳送了一个拥抱
2025-07-02 13:42:19
倾听者沐心
0
别担心，慢慢来，你有意识到就是改变的开始
2025-07-02 13:59:52
网友静界
其实可以勇敢表达出来 没什么的
2025-07-02 14:02:30
倾听者嘉利
嘉利送了一个拥抱
2025-07-02 14:22:10
倾听者交个朋友一起玩游戏啊(男)
交个朋友一起玩游戏啊(男)送了一个拥抱
2025-07-02 14:25:45
倾听者一束光
0
有什么说什么就会如释重负，轻松了感觉也就没有那么害怕了
2025-07-02 14:29:10
倾听者交个朋友一起玩游戏啊(男)
0
比如这次表达的害怕情绪，这是正面情绪，还是负面情绪？不好说是那种情绪，但是表达出来了，我们就会一起分析害怕这种情绪，也会一起思考如何面对害怕情绪，知道了，然后选择方法应对，这就是知行合一了，这对于我们本身也是一种提升了，或许微小，但是星星之火，足以撩源。每一次的表达情绪，说出自己的想法与思考，都是一种表达与改变。
2025-07-02 14:33:39
倾听者私语港湾
0
专注倾听，温暖陪伴，可以先关注我，有时间再找我聊[可爱]
2025-07-02 14:36:47
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-07-02 14:52:18
倾听者月月老师
没事，接纳自己，大胆说出来，加油
2025-07-02 14:55:45
倾听者濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
2025-07-02 15:00:01
倾听者濯垢泉
你好
2025-07-02 15:00:04
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-07-02 15:05:41
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-07-02 15:44:23
倾听者法律情感
0
不怕 有什么都可以说出来 陪着你一起成长
2025-07-02 16:17:42
倾听者悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
2025-07-02 16:37:33
倾听者月儿弯弯
月儿弯弯送了一个拥抱
2025-07-02 17:00:09
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-07-02 20:52:29
咨询师王宇
你好
2025-07-02 21:09:34
倾听者♥菲菲✨心理
♥菲菲✨心理送了一个拥抱
2025-07-02 21:10:03
倾听者女性婚姻情感倾听咨询
因为你一直生活在不安全感里
2025-07-02 22:17:17
倾听者沐光心语
沐光心语送了一个拥抱
2025-07-02 22:58:23
网友不期而遇
找我
2025-07-02 23:37:36
倾听者一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
2025-07-03 03:56:31
倾听者中年少女
中年少女送了一个拥抱
2025-07-03 12:01:48
倾听者小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
2025-07-03 15:13:05
倾听者情志修复
情志修复送了一个拥抱
2025-07-03 16:05:23
