男 我17岁,是个爱运动的男孩子,以前生过大病,现在还算强壮,但是胆子太小了。周末的时候一个人在家里非常害怕,哪怕是白天,害怕身后的镜子,害怕房间外面的一切,经常出现类似幻听,好像听见家里门开了,有人在走动,各种各样的奇奇怪怪的响声,怕到快要发抖。自己几乎不看恐怖小说恐怖电影,但就是一两个无意中看到的恐怖段子细节能在脑子里无限放大无限深刻,不知道该怎么办了,我感觉我的精神要崩溃了
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网友
许雅虹心理咨询师文章
2024-11-19 15:48:53
可是我们当地并没有心理医生
你好
不知道怎么办了,每时每刻都感觉自己在崩溃边缘
听歌久了我就会产生焦虑,把歌一停,情况就更严重了
我是踢足球的,但是只要一个人在家就不行了,我不可能选择逃避吧
我得过癌症,经历过很痛苦的治疗期,但是我觉得跟这个没有关系
我跟朋友沟通很多,朋友也很多,可是没用
我会试试念经的方法