女 我是一个26岁女生,我一直过分专注于自己的内心,小时候脸上有红血丝,同龄人总用异样的眼光看待我,也就让我变得很敏感,这给我交友学习造成了很大的困扰,我很少参加社交活动,干什么都归结于你就是自卑没办法,学习也不好,毕业后实习我跟着优秀的老师学习,感觉自己的自卑好一点了,借助别人的自信,但是后来我自己独立工作以后发现自己所有的缺点都暴露了,特别害怕别人看见我的缺点,和病人交流也有问题,出问题后感觉自信心崩塌了,感觉一直以来塑造的自信心瞬间没有了,不想干工作了,包括恋人也分手了,这所有的一切我都知道是错误的,可是改变不了自己的心态,现在我只想死,因为我过分在意别人的看法,导致心思没往工作上放,工作上也没法继续,可是又不能死,爸妈怎么办?每天过得就像日子在碾压我一样,痛不欲生,对什么都没有兴趣,
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27条评论
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网友
佛山市的心理咨询
2024-12-26 13:38:50
您好
我怀疑
说真的
一直追逐别人眼里的自己
结果发现自己一团糟
咨询师李锦云
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你内心的不安全感太足了,太自卑了,心理学有一个反向形成的原理,你过于自卑,其实内心深处你过于看重自己。把你的专注从自己身上往外拿一些转移转移注意力。为你加油。
2017-08-01 10:46:01
我已经经历了焦虑抑郁
工作上没法和同事沟通,也没有自信接触新事物
我的这一切都已经造成后果
而且我自己已经生无所恋,没法从事工作
哀莫大过于心死,我最大的问题是心理失衡了,我太没有安全感了,总是从别人,还有工作上找,当没有安全感的时候,我就感觉生活不能继续了
网友
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上帝给你关掉一扇门,就会为你开启一扇窗,你的不足可能对于你来说是悲哀的,但是对于那些生来就有缺陷的人你是幸运的,别在乎别人异样的眼光看你,这是上天眷顾你给你留下的印记,是为了让别人记住你,无论你变成怎样都会有一个人会爱你,无论你再怎么优秀也同样会有人不喜欢你,别去活在别人的嘴巴里,人民币也有会有人喜欢他,我有人讨厌他,有人觉得钱多是福,有人觉得钱多是灾难。
2017-08-01 10:53:43
26年来,我一直在从别人的身上寻找安全感,一直活在别人的眼里,我把自己一步步逼向死路,可恨的是还要连累家里人。
我就是随心所欲没有计划的活了26年还给家里装作我活的很好的样子