208510

我28，他24，我离过婚。但是我看起来与实际年龄很不符，所以他对我第一印象还不错。 前夫是我第一个男人，男朋友是第二个。我不爱前夫，所以对谈恋爱不是很了解。是因为前夫出轨还恶意中伤我我才离婚的。 我从一开始就告诉男朋友我离过婚，如果不是真心就不要接近我，但他还是追我。 刚开始交往的时候他去哪里都给我报告，每天都跟我说晚安，每次打电话都舍不得挂掉。出去玩也会提议背我，但是我说穿裙子不方便，他就抱着我走。 我们在一起的時候他总是用爱怜的眼神看我。有时候我故意问他很傻的问题，他就笑着捏捏我的脸蛋。我说吃胖了怕他不要我，他说喜欢看我胖胖的样子，我太瘦了。我被人欺负，他叫我不要怕，我有他。我说我爸爸要我去相亲，他开玩笑让我去，我生气了，他赶紧说他开玩笑的，我是他的。 一次出去散步，他说嘴唇好干燥，我记住了。第二天就去买了一只唇膏给他。 和他朋友出去，他说有点热，我赶紧拿出湿纸巾为他擦手。 做这些不是为了感动他，是内心想这么做，想去疼他，爱他。 在一起一个月以后我告诉他：我们分手吧，我离过婚，觉得我们不合适。（其实我只是想听他说不介意）他有点惊讶地说：你以前怎么没说过？然后他想了一下，说我记得你以前好像是说过。接着他抱着我，在我额头上轻轻一吻，抱着我就睡觉了。 他一个朋友（女的）告诉我他和我在一起是为了上床，我当时很气愤，质问他，他说不是。 那天分别后我发觉他对我越來越冷淡了。 （有必要说一下他这个女性朋友，其实是我以前同事的妹妹，她在我手机里看到我男朋友的照片，觉得很帅就问我要QQ，我抱着反正我男朋友也不会加她的心态给她了。没想到两个人聊得还不错。后来那个女生说认识我，我男朋友立马说我是他女朋友，就开始有意无意回避那个女生了。而且我知道这个女生属于满嘴跑火车那种人，所以还是选择相信男朋友。） 我们一周没联系，我忍不住了，给他打电话，从早上到晚上，一共六个，他都不接。后来我看他在朋友圈发了状态，就给他打电话，他接了。我问他怎么不接电话，他说电话静音。我问他忙不忙，他说在做饭，说吃了饭给我电话。语气听起来很高兴，我以为没事了。就挂了。 等了他一晚，都没有电话。第二天我微信问他在不在，他发过来两个：嗯哼。我觉得挺调皮的，以为没事了，就略带撒娇地问他：我和我男朋友闹别扭了，怎么才能和好如初？他过了一会儿发过来一句：其实他这么久不联系你你应该知道他什么意思了吧。 我当时脑袋轰的一声炸开了。我没有挽留，问他什么原因，好让我死心。他说他还没玩够，耗不起我的青春，希望我以后可以很幸福。 其实我知道他是在介意我的过去吧？但是我没有那么说，我只是让他把我删掉，不想看到他。让他以后不喜欢别人的时候就不要去介入别人的生活，要做一个有责任心的男人。 分手第二天早上，我很难受，哭着醒来，给他发了一条短信：昨晚我想了很久，我们只适合做朋友，不适合谈恋爱。或许一开始不去捅破那层关系，还能保持彼此的默契。我不会因为离过婚就轻看自己，你也没有资格玩弄我的感情。希望你知道，24岁对于一个男人来说已经不小了，人生中没有那么多青春任你挥霍。好自为之吧！ 今天是分手第四天，没有他的第三个早晨。 我害怕回家，害怕一个人，害怕夜晚，害怕睡觉，害怕做梦，害怕半夜醒来，害怕床上他的味道。 有时候我很矛盾，觉得他是不是真的在玩弄我，只是觉得我漂亮，腻了就甩掉。但是我又想，既然他不喜欢我，为什么愿意背我，每次眼神里都充满爱怜，在一起的时候也会照顾我的感受？ 他始终不相信他是那种随意玩弄别人感情的人。我在盼着他回来，或许他只是有点矛盾，无法面对我的过去？ 分手这两天，朋友家人老是编各种理由让我去相亲，但是我真的没感觉，比他帅的比他高的比他有能力的，在我眼里都不如他。 我寻求闺蜜的帮助，她也无能为力，除了安慰什么都做不了。我也不想再去打扰她。 也不能把负面情绪展现给父母，每天在他们面前都是装作无所谓的样子。 真的好难过，他会回来吗？ 难道星座是真的？双子座的男生真的变化这么快吗？

女 我很爱我的爸爸妈妈，从小到大他们吵了无数次，闹着要离婚，我哭着跪着拦下来了，这给我造成了严重的心理阴影，每当她们稍微有点矛盾的时候，我心里就开始发慌，心里很害怕，最近，她们又吵了一大架，闹着离婚我连夜赶回家，千劝万劝才劝好，可是我妈说和我爸吵了这么多次心早就伤透了，不爱他了，只是为了我勉强在一起，我爸呢有点疑心病，有时候对我妈不信任老是怀疑她出轨，觉得她变心了，稍微我妈对他态度不太好就来和我说，每次听完我心里跟有块大石头一样 ，上次他们要离婚我哭了整整两天 ，感觉真的抑郁到想死，我该怎么办？我该怎么办去维持这个家?怎么样真正拔出爸妈家存在的问题毒瘤，大半夜发了这么多，心里真的好累，只有我一个人来承担这一切，在我这个年龄应该就是学学习，打扮打扮自己，找个男朋友的年龄，为什么我会这样压抑？我该承受这一切?

女 女 你好 请问一下 我现在就要上高中了 我个子很高 可是还是有人问我上几年级 几岁了 我感觉我自己穿的也不是很小气 请问我要怎么做才能摆脱这种问法

男 我曾经是个非常在意别人对我的评价和看法的人。 这一点一直令我很苦恼，我也一直想极力摆脱。但到后来不管怎么尝试却只都令我变得愈发敏感，愈发的在意别人。 通过不断地摸索，直到两年前我才彻底的摆脱了别人对我的看法的影响，我成为了一个无条件地接纳自我，不会被任何的评判与对比影响的活的很轻松的人。 在这里，我将我的经验分享给你。全文一共八千多字，我相信看完这篇文章后，你就能够放下对于别人看法的在意了。 在我很小的时候，我的父母总会以一些很严苛的标准来要求我，他们总是告诉我：你还不够好，你还不够优秀。 他们也很少会夸赞我，给予我正面的评价，总是会拿我和别人家的孩子作对比。 这就造成了我从小以来一直都是：以别人的评判标准来看待自己，试图去满足别人的期待。 别人对我的赞同或否定都会对我的情绪造成很大的影响。 不知道、也不会去表达自己的需求。 在某种程度上，我还会有一些讨好别人的倾向。 后来踏入咨询行业，接触了很多也是被过于在意别人的看法而困扰的来访者，我发现几乎是所有的这类人都有一个共同点：童年时总是被父母或抚养者要求成为他们所期待的人。 这一点是导致我们总是会过度在意别人看法的根本原因。 我们和父母的相处模式几乎是造就我们未来的一切认知、行为模式的模板。但也要意识到，这是也只是一个模板而已，在我们今后的成长过程中，我们和别人的相处与互动，令我们的这些认知和行为获得了反馈和强化，由此，「在意别人的看法」才真正内化为我们的一个「基本习惯」与「核心信念」。 随着心理学的发展与迅速普及，许多心理学的概念被大众所熟知，而很多概念在传播过程中不可避免的被夸大和绝对了。「原生家庭」这个词就是其中之一。 人类的归因倾向就是习惯于在根源处寻找答案，所以「原生家庭」这个词就几乎成了公认的心理病症的根本原因。 但实际上我们必须意识到，童年经历只是导致我们的问题的一个「触发因素」而不是全部的原因，事实上在我们成长过程中对于我们童年行为与认知模式的强化和重复才是导致我们问题的主要因素。 「在小的时候会被父母要求成为他们所期待的人」，有这样童年经历的人并不在少数，但还是有很多人虽然有这样的经历，却并没有在长大后成为像你我一样会过度在意别人看法的人。 这说明了什么？ 这说明了原生家庭的确令我们在一开始产生了这些问题，但在成长的过程中我们完全是有机会、也能够摆脱我们的这种认知模式的。 比如说你拥有了一群接纳你的伙伴、你在学校里成绩很好不断地从别人那里获得正反馈就形成了「无条件自尊」、你力气很大你们班的同学都很怕你等等，这些都是有可能改变我们的认知模式的外因。 另一方面，即使你已经清清楚楚、完完整整的知道了你童年时和你父母的相处方式，你明确的了解了你父母对你的哪些做法令你变得这样在意别人的看法。 但是然后呢？ 然后如果你想彻底改变这个问题，还是要从你「现在」的认知与行为模式入手，只有把你的认知与行为习惯改变了，问题才能够解决。 并且，甚至是我们只需要把你的认知行为习惯改变了，即便我们不知道原因，那你照旧能够完全摆脱这个问题对你的困扰。 所以说了这么多是要你理解什么呢？ 是要你理解，不要把所有的问题都归结于过去，归结于原生家庭，原生家庭是导致你现在问题的触发因素，但也只是一个触发因素，仅此而已。 有非常多的人会把所有的问题都推给原生家庭，并非常悲痛的说：我真的没有办法放下，我真的很痛苦，我好难过。都是过去的错。 把问题完全归结于原生家庭的唯一好处就是，你可以说所有的错误都是父母造成的，这样你就能继续逃避自己的责任和你应该去面对的问题，这样你就能变得很“轻松”了。 我们必须意识到，去追究是谁的错、追究什么原因，这对我们的问题的解决，并没有任何的用处。 我们要做的只是针对问题，寻找解决办法，然后做出改变，问题就解决了。 如果你只会痛苦的哭诉“我好难过”而什么都不做，这才是导致你不断地被问题影响的根本原因。 在明确了唯有付出行动才能解决问题这个前提之后，我们来看一看导致你过度在意别人看法的「直接原因」。这些直接原因是我们解决问题的关键。 1.过度在意别人看法的一个最重要的直接原因是：害怕得罪别人。 毋庸置疑，这是任何一个会过度在意别人看法的人的潜意识里都有的一个核心信念。 你害怕和别人起冲突，你害怕别人对你发火，你害怕别人冷落你，你害怕别人对你使用暴力，你害怕别人抛弃你。 而这一切害怕的本质，都是对于「死亡危险」的恐惧。 这种恐惧来自于我们问题的触发因素：父母要求我们成为他们期待的人。在童年时期，父母是我们能够生存下去的唯一保障，得不到父母的认可，无法满足父母的期待，这就意味着我们有被他们抛弃的风险。而对于儿童来说，被父母抛弃，就意味着死亡。 对于这种死亡风险的恐惧促使着我们不得不去试图满足父母的期待。 2.自卑。 导致自卑的

女 你好 我的老铁最进心情不好 问她她也不说 还说自己也说不清楚 让她出来解解闷 她却想在自己静静 说过几天就好了 请问有什么方法可以让她心情好一点

女 双性恋应该怎么办？我怎样才能变回不是双性恋

女 因为我生不了孩子，老公说我拖他后腿，，我怎么办