女 我是个高中生,我好像青春期,我控制不住自己的情绪,我经常和家人吵架,我会说一些伤人的话,我不知道感恩,我喜欢大声喊叫,邻居非常不满,我总是不知道我做错了什么,我想知道我该怎么做,我不想像现在这样,我爷爷都被我气到了医院,妈妈,每天哭着求我不要在祸祸家里了,奶奶,快被我气死了,我想改变,我该怎么做,求求你告诉我好不好,求求你了
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23条评论
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网友
校园心理咨询心得
2024-11-19 13:57:05
你好
嗯嗯
我该怎么做
我看不到
微信号显示不出来
网友cici
0
你可以首先试着理解和接纳自己
这阶段确实有学习的压力
希望获得同龄人认可的压力和烦躁
有和家人不能好好沟通的压力
而你在面对压力的时候说伤人的话和大声喊叫
这不由你控制,因为当你情绪失控的时候,你自然就这样做了
你是爱他们的,不然你不会这么苦恼
在你不知道怎么让自己情绪好起来的时候
当愤怒的时候,把自己和他们隔离开,去自己房间冷静
你选择的应对方式是
2017-08-03 21:20:50
网友可乐哥哥.
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我高中也青春期 没你那么严重 不过也顶撞父母 现在上了大学 成熟了 对于父母少了些许顶嘴 不过也存在 你可以问问家人你做了哪里 然后去改错 跟家人好好道歉 不要因为自己青春期 就让家人去迁就你 要懂得感恩 家人是世界上永远对不会害你的人 现在认错还来得及 不要做让自己后悔的事
2017-08-03 21:25:25
谢谢
您好