给力心理
女 现在特别焦虑 学习学不进去 不想待在家里 又不愿意出去 做完测试后说重度抑郁 感觉生活没有意思！如何才能缓解现在的现状
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12条评论
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网友
心理咨询教科书下载
2024-12-27 14:39:28
咨询师周红梅
你好
2017-08-07 00:42:37
网友立秋
唱歌
2017-08-07 00:43:37
网友立秋
做个深呼吸，哼唱你喜欢的一首歌
2017-08-07 00:44:19
咨询师陈明
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您好，有意识观察自己的情绪，旁观者清。客观平和看待自己，看清自己的方向。
2017-08-07 00:44:33
没有用 觉得什么都没意思 就想自己待着！感觉这样下去心理问题可能会很严重…
做了几个测试都是比较严重的那种极端 挺害怕的
网友立秋
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在这里找个你觉得能帮你的咨询师，做个正规的咨询吧
2017-08-07 00:53:00
网友江湖郎中
我就问你一个问题 你完全放松过吗
2017-08-07 00:55:26
咨询师许文慧
你好！
2017-08-07 00:55:52
不清楚 应该没有吧 对于学习升本考研什么家里逼的比较紧 压力也特别大 也很焦虑 就是学不进去
尤其最近几年 精神那根弦一直紧绷着 情绪不太稳定 莫名其妙就发火 自己也不想的
网友～年尐の远方
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脑子老是想些乱七八糟的画面，想删删不掉，幻想的画面一直在脑海中浮现
2017-08-07 01:38:06
