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女,请问一下我每次考试前总是很紧张，还没考试前几个星期就很紧张，并且每次复习好了成绩还是提不高，尽管我怎么努力，一次考试成绩就把以前努力的都荒废了，有些不复习的成绩都要比我好，我想请问一下这是因为什么原因。

女 你们好，我是小学六年级的一名女同学，我的生活中有很多的烦恼，比如说，现在不就是快期末考试了吗，然后啊，然后数学语文老师经常让我们考试，而对于我来说，在老师们的眼里是一个乖巧，懂事的孩子，是我不知道我这一年是怎么了，数学直线下降，而且我也被老师批评过很多次了，可是那老师却让我加油，可是，经过我一次次的努力，却还是没能把成绩提上去，这是为什么呢！而且我每次考完试都非常的害怕，特别是数学，语文我不是多么怕，我害怕又考差了，又被老师批评了，因为我这个人特别的好强，什么事都要做好，自从这一年来了，我的数学成绩逐渐下降了，不如以前，我以前的数学成绩都是非常好的，从来没有下降个八十几，就算有也是一两次，可是我不知道我最近是怎么了，极力的害怕数学考试，看着就要期末考试了，我很害怕，因为我现在的成绩逐渐下降，眼看着就要期末考试了，我希望哪个人能给我方法，让我把成绩提上去。

男 您好，我是一个快要出国去读书的学生，现在在国内就读于一所重点学校算是我们市区里最好的高中吧，明年就要出国了。但是我在学校里的成绩一只不理想，初中时成绩都不错，上了高中成绩下滑严重，有这一半原因，也有自己本来想出国的原因，所以最后选择出国。出国语言是大关，我选择去加拿大读书，所以对我来说英语十分重要，现阶段主要备考英语，父母也很认同，但是英语考试在学业水平考试(对于国内读书的人很重要但相对对我不是特别重要)之后，所以我还是有想在国内学习上表现一次，证明自己的想法，于是十月考试前我两边都在复习，但现在成绩出来我考的很不好，而紧接着的期中考更是糟糕，一直就像证明两门课学考能考好，其他科都放弃了，结果期中考也是很差。也许是一直在学校里成绩不好， 加上这两次考试，父母狠狠地数落了我，同时说了很多不好听的话，特别说我出去会糟蹋他们的钱什么的。当初我犹豫不决是他们最后劝说我让我出去，如今又反过来这样说我真的很伤心。同时两次考试不好他们开始怀疑我一直在尽心准备的还有一个月就要考的雅思考试，说看我这样子也好不到哪里去。当然这样的话让我对自己一直以来的信心有了动摇，因为事实在眼前，也许有各种原因，最后都不尽理想，我有点自暴自弃的想法，但一直以来想要在未来有所作为的心态还是支持我在这夹缝中徘徊不前。前些天，父母又来找我，说着平常的事突然又转到我高一到现在不尽人意的成绩，甚至说出我的成绩天天垫底这样的话，全校最差，老师也不理我，放任我如是。我只想说我现在精力都在雅思考试，真的不想和他们去争辩，但引来的也许是变本加厉，我无从得知。如今，我从初中的外向到现在较为内向，从一个从来都相信自己的人变得对自己有所怀疑，加上外界的环境，在这夹缝之中，又想在国内成绩有所提升，又不得不花大量时间准备雅思，实在是进退两难。也早就了现在我十分迷茫，甚至有厌恶国内生活和家庭，学校的想法，我只能不去想这些有时投入游戏之中转移注意力，打游戏时我会十分专注。但最近我发现连游戏都无法平息我内心的不安，我好害怕最后自己的雅思考试也考不好成为笑柄，成为父母口中的败家子，浪费钱的人，我真的很纠结，我该怎么办?

女 就是我这次考试成绩不太理想，是关乎到一次奖学金的考试，同学们说我一定能拿到的，我相信我自己能拿到，可是考试成绩发下来，我最然拿到了

女 女儿上高二自己感觉压力越来越大。每次考试都很紧张。考试成绩越来越差了。每次成绩出来都说我不能接受现实了。

女 我是个时而喜欢热闹的人，但是最近特别不喜欢吵闹，一听到电视声音太大，或者孩子吵闹，我就特别想发火，总是看什么都看不惯，有总火冒三丈的感觉。

女 不喜欢与外人接触，有时候会莫名其妙发脾气，突然没有耐性，感觉自己是得了什么心理疾病，希望各位专家能够帮我解决，谢谢。