给力心理
我好像有焦虑症。 我身体有点残疾 初中的时候，只觉得特别自卑，那时喜欢班里一个女生时老觉得自己配不上人家，（即使人家对我有好感。）深刻的自卑，而且又觉得人家超漂亮。于是产生绝对期望和非理性信念：我必须得到她，没有她就没有一切，我就不会快乐。——绝对期望引发男女交往的焦虑。 之后，那个女生留下阴影，高中的时候又喜欢一个女生，也是绝对期望引发的焦虑进一步加深。在她面前就会紧张无措。高中的时。候开始变得封闭不太与人交往，就已经跟同学交往都有些焦虑和拘谨了。 进大学，自卑，意识到自己有焦虑，于是害怕别人意识到自己有焦虑，于是有这样的思维：我有焦虑别人意识到就都会远离我，我必须不能让任何人意识到自己的焦虑，否则我就会被别人看穿。表现得焦虑是很挫很不能忍受的事情——于是引发了继发性焦虑，因焦虑而焦虑，跟辅导员，跟同学，跟任何人有时哪怕室友都有严重焦虑。然后害怕公众场合，害怕最后进教室，从此一发不可收拾。。 大一时在图书馆遇见一个大二的女生，吸引很强，升温很快，可是每次约出来都是很严重的焦虑紧张慌乱无措，不敢主动靠近她，会心跳猛烈加速不敢开口说话也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我该怎么办？请问…有哪些治疗方案？……
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11条评论
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网友
心理健康的名言
2024-12-26 01:54:39
咨询师付勤建 心理专家
你好
2015-10-14 01:45:59
咨询师张柏和 心理专家 恋爱婚姻家庭治疗师
你好
2015-10-14 01:47:03
咨询师张敏
你好
2015-10-14 02:20:07
咨询师张庆仪
您好
2015-10-14 03:32:55
咨询师武自存—首席心理咨询师 新浪知名专家
0
你愿意和我具体聊聊你的情况吗。可以点我关注，我们私聊。
2015-10-14 06:28:40
咨询师王宇 心理专家 治疗专家
你好
2015-10-14 07:01:10
有解决方案吗？
咨询师李丽 心理、情感、性心理治疗
你好帅哥
2015-10-14 07:10:58
咨询师孟庆祥全职心理咨询师
你好！
2015-10-14 07:57:34
咨询师罗柳琼心理专家 家庭教育指导师
你好
2015-10-14 07:57:36
咨询师王緒中超个人心理博士
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身心治疗可以帮助你，但治疗重点在你自我的修复。good luck!
2015-10-14 10:10:29
