女,13岁,游泳运动员,第一次参赛中途停赛犯规,此后一系列比赛总是紧张,发挥不出正常水平。现在孩子的信心都快被磨没了,怎么办
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网友
清镇中安心理咨询服务中心
2024-11-19 14:11:54
咨询师闫诏
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信心和状态之间总是交叉影响互相推动的。如果进入良性互动,就会互相促进互相发展,信心越足状态越好。如果进入恶性循环,就会互相影响,心情越差,状态越弱,又进一步促进心里紧张。你现在能做的就是让她忘掉上次的阴影,然后慢慢来恢复信心。最好把他每一次进步用图形或者什么东西直观地展示给她,让他有一种情绪上的刺激。然后再慢慢来,急是急不得的。
2017-08-09 14:20:09
有一年了