给力心理
女,女 ，自卑。自我否定。敏感多疑。多周围的一切事情。特别是别人对我的看法很敏感。社交能力很差。怎么办
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17条评论
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网友
心理咨询师如何当
2024-12-26 13:14:37
咨询师周红梅
你好
2017-08-12 21:58:17
咨询师许倩倩
你好
2017-08-12 21:58:26
咨询师许倩倩
接纳自己，提升自信心
2017-08-12 21:58:53
咨询师李锦云
你好，及时调整自己的状态
2017-08-12 21:59:11
网友cici
0
你对自己做了觉察
看起来你并不接纳这样的自己
想要改变？
这样的状态让你觉得焦虑
想找到改变的方法，是吗？
2017-08-12 21:59:29
咨询师唐孝青
你现在多大了呢？
2017-08-12 22:02:26
是的。总感觉应该改
二十一岁
网友第一
从最简单的外形着手，先练习仪态
2017-08-12 22:06:23
网友cici
1
再深入觉察，找出具体的方向
比如，是缺社交沟通技能
还是内心缺乏自信和安全感
然后，对证努力
2017-08-12 22:06:31
网友第一
我以为是我发的
2017-08-12 22:09:06
咨询师张庆仪
您好！
2017-08-12 22:36:01
应该是缺乏安全感和自信。我经常自我否定。比如我跟一个人说了一段话。然后我就在脑子里想。我做的对不对。是不是错了。
网友第一
顺序反了，先想后说
2017-08-12 22:45:39
咨询师许文慧
你好！
2017-08-12 22:47:02
网友美梦初醒
呃呃
2017-08-13 02:58:09
网友小旋风华容
0
你好我是二级心理咨询师可以帮你解决这个问题请加我微信
1。3。1。8。1。2。5。3。6。7。3 加的时候去掉 。
2017-08-14 19:39:40
