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女 女 女 高二学生。成绩比较好。觉得自己并不是认真学习的人。然而不懂有的时候我明明没做什么，甚至只是发个呆就有同学说我认真。这算什么话，当时就懵掉完全无法接。之后就一直不停想。一开始很愤怒，明明好几个人在干比我更认真的事情为什么偏偏说我呢？我觉得这句话本身就有问题。说这句话的人也有问题。是什么意思啊。是不是贬义呢是不是看不起我我要怎样做呢。为什么我干什么要她评价。这我能气一节课气得胸闷难受疯掉。之后就不想学习。一干学习有关的事情就害怕被同学看到再说这句话。但看到别人比我干的东西多又不爽，想写又怕别人说我认真。都不知要怎样做才好。有的时候觉得自己看开了，隔了一会儿又在想。心里又乱又着急。觉得这么想很没意思，但又控制不住自己。这是怎么回事呢？以下都是我在百度知道里问的，截个屏。做个参考。

女 女 高二学生。成绩比较好。觉得自己并不是认真学习的人。然而不懂有的时候我明明没做什么，甚至只是发个呆就有同学说我认真。这算什么话，当时就懵掉完全无法接。之后就一直不停想。一开始很愤怒，明明好几个人在干比我更认真的事情为什么偏偏说我呢？我觉得这句话本身就有问题。说这句话的人也有问题。是什么意思啊。是不是贬义呢是不是看不起我我要怎样做呢。为什么我干什么要她评价。这我能气一节课气得胸闷难受疯掉。之后就不想学习。一干学习有关的事情就害怕被同学看到再说这句话。但看到别人比我干的东西多又不爽，想写又怕别人说我认真。都不知要怎样做才好。有的时候觉得自己看开了，隔了一会儿又在想。心里又乱又着急。觉得这么想很没意思，但又控制不住自己。这是怎么回事呢？以下都是我在百度知道里问的，截个屏。做个参考。

女 我要怎么样才能好受一点儿呢？明明自己有很多事情想要做，想要学习。可是现在很长一段时间处于颓废状态，什么事情也不想做，不想学习，连娱乐都让我提不起精神来，觉得特别讨厌自己。感觉自己在虚度光阴，却又打不起劲来。觉得自己很自卑，很在意别人的想法。害怕自己犯错，害怕自己会说错话，不会的也不怎么敢问，怕别人觉得我很笨，很傻。有的时候觉得自己时刻都是小心翼翼的过。我也喜欢封闭自己，不希望别人看破我，看出我害怕什么，也不想别人知道我在干嘛，我在为什么而努力，我怕自己喜欢的，努力了，却还没有看到成果，然后就成为了别人的笑话，嘲笑我。但我又希望有个人能够知道我，了解我，懂我的喜怒哀乐，我能够和她分享我的所有。有时候我想通过网络上和不认识的人交谈，说出我内心的想法，可又会觉得别人像看怪物一样，她们无法理解我的思维，我的想法。所以，应该没有人会倾听我的内心。有时候我会告诉自己，不要在意别人的看法。她们或许在我的未来都不会出现，告诉自己要大胆一点儿，勇敢一点。不要害怕，努力做自己爱做的，坚持下去。可有时候还是会忍不住难受，觉得自己还没有长大，心智还不够成熟，接受的还不够多，承受的能力不强。不明白活着到底为了什么，因为父母为我们付出了，所以我们要好好活着回报她们？还是为了追求自己喜欢的东西。或者仅仅只是为了活着好好生活而活着。

女 高二学生。成绩比较好。觉得自己并不是认真学习的人。然而不懂有的时候我明明没做什么，甚至只是发个呆就有同学说我认真。这算什么话，当时就懵掉完全无法接。之后就一直不停想。一开始很愤怒，明明好几个人在干比我更认真的事情为什么偏偏说我呢？我觉得这句话本身就有问题。说这句话的人也有问题。是什么意思啊。是不是贬义呢是不是看不起我我要怎样做呢。为什么我干什么要她评价。这我能气一节课气得胸闷难受疯掉。之后就不想学习。一干学习有关的事情就害怕被同学看到再说这句话。但看到别人比我干的东西多又不爽，想写又怕别人说我认真。都不知要怎样做才好。有的时候觉得自己看开了，隔了一会儿又在想。心里又乱又着急。觉得这么想很没意思，但又控制不住自己。这是怎么回事呢？以下都是我在百度知道里问的，截个屏。做个参考。

男 你好老师: 我是一名美发工作者，我干美发四五年了。一直心情处于心理折磨状态每做一个顾客就像是上刑场一样。从干美发到现在一直克服不了的一个心病就是害怕顾客，跟顾客在一起觉的特别紧张，尴尬，紧张害怕尴尬就什么都做不好，心里想的总是顾客看穿我害怕怎么办，害怕顾客说我做的不好。越是这样，我给顾客的感觉就是一个新手什么都不会拿他练手的，，其实我会做，就是我紧张害怕，尴尬所导致的心理让我犯蒙。结果就是让我脸红，全身冒汗，自己就越掩饰自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顾客老是掩饰心理的这份紧张，害怕，越是掩饰就不敢直视顾客的眼睛，不敢跟顾客说话，特别的尴尬。特别的紧张，心理没有一次平静过，不管老的少，男的女的。我干活的时候还不能让别人看着一看着我就就紧张害怕。要说进了一个行业四五年了。就是每天看不学习，也该会个差不多了。曾经我也剪过头发，但是一直克服不了对顾客的紧张对顾客的害怕对顾客的尴尬。我放弃了两年没有做理发。但是我发现我换其他工作也是一样自己不会沟通没有亲和力，和同事打不一片。有时候还排斥他们。我好像总是在包裹自己。对别人总是排斥，到现在一事无成。我现在仍是一个洗头的，跟初学者没有什么两样，有时还不如他们。他们有缓冲的时期，从不会到会需要的是时间过了这个时期也就好了。顺其自然，而我呢一直如此，如果不能心平静下来是做不好一件事的。不管我所学的东西会不会，都害怕顾客质疑，每次做顾客好像小偷害怕警察一样总是是在躲顾客，躲顾客的眼神，躲顾沟通，好像我现在是啥都不会了。每天上班就像上坟一样心情。特别痛苦。紧张害怕尴尬每天就这样不停地循环着四五年了一直这样。 工作是这样的。然而现在的我跟家里人，跟朋友，跟同学也是一样的，几乎没有交流和沟通。甚至见面说话有时都觉得尴尬，跟爸妈在一起吃个饭有时都觉的尴尬。不知道说啥，不愿意让别人走进我的心理。记得我没有干美发的时候还是很快乐的，虽然不善于沟通，但是也没有把自己封闭起来。好像从来没有一个人走进我的心理。我把自己包裹的死死的封闭起来。有时候还对他们有敌意的意思没有跟任何人说过我心理话。我现在觉得我没有朋友。自己一个人独来独往，不喜欢去人多的地方，不喜欢被别人关注，不喜欢别人看我。没有理想，没有希望，经常戒酒消愁。没有快乐可言，对什么也没有兴趣。

男 目标，能力，个人价值之间的关系？（发挥能力设立目标体现价值）没问题

男 朝着目标前行，终有一天，我也可以成为我自己（完整的）