女 一名高三学生,明天开学,可是我都快紧张死了。高三复读。今天去和同学一块玩了,可是人家说话,我基本上也不知道要说些什么,老是有人问我你怎么不说话,我也不知道说什么,说不上来的感觉,总之就是很不开心。张不开嘴的感觉。紧张,怕,真的和人家一起说话我都不知道要说些什么,不知道开学了怎么办害怕。如果和同学相处的不好的话,我这一年该如何度过。我高考的时候就是心里状态不好考砸了。担心,害怕 。动不动就想哭 。我是真的想交流,但是不知道说什么或者紧张的都说不出话来。不知道怎么办,整天想,,很耽误学习
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网友
去哪儿找心理咨询师
2024-11-19 17:11:58
您好
我自己的心情,我写的
调整心态,这个太大太广 我都不知道要怎么办