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幽默
20084天前在线
2017-08-25 21:47:40
抱抱TA
回复
男 感觉压力特别大,怎么办?怎么放松啊?
0个拥抱
9条评论
411次阅读
网友
三级心理咨询师真题打包下载
2024-12-27 15:24:40
咨询师
郭瑞
你好
2017-08-25 21:47:59
咨询师
周红梅
你好
2017-08-25 21:48:00
你好
咨询师
李志楠
可以做放松训练,找到压力源。
2017-08-25 21:54:21
咨询师
侯松梅
你好,什么样的压力!
2017-08-25 21:56:52
咨询师
许文慧
你好!
2017-08-25 22:01:56
咨询师
张银玲
你好
2017-08-25 22:16:37
咨询师
蒙先霖
你好有什么可以帮到你的
2017-08-25 22:24:20
网友
0
压力来源于哪里?是生活压力还是工作压力,是现实压力还是想象的压力?这些要搞清楚,然后针对压力做一些减压处理,比如放松训练,催眠,绘画都可以缓解压力。
2017-08-25 22:41:17
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感觉压力很大,有个同事问了我考试题型,我就和她说了,还举了例子,考什么样的,可是后来想了想,她也要考,和我是竞争对手,我怎么可以和她说,可是说了,我感觉压力很大,整天和她在一个办公室,感觉压力很大,因为竞争的关系么,还是怕她会考上,自己考不上,该怎么办,女,怎么才有个好心态去调整自己,这样的氛围让自己喘不过气来,我该怎么办?
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7条评论
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2839天前
女,女生,高三学生,缺乏安全感,不信任别人,自我保护意识太强,有很厉害的洞察力,很敏感,爱猜忌,感觉别人的一个动作表情我就可以猜透她们的想法了,爱胡思乱想,有时失眠,很焦虑,会害怕面对很多事情,逃避起来,感觉很累没有人懂我,有一个男友,男友很好,可是我却很胡闹的感觉,总是因为一点小事和他大打一场,可是我很喜欢他,我有点控制不了我的情绪,想法比较简单爱幻想爱做梦,注重别人的人品,感觉自己很有压力,我这样子好像已经伤害了太多人了,尤其是我的男友,他好像很委屈,但却不敢和我说,我害怕别人离开我,父母离异,没安全感,自我保护意识太强,很强势,内心很难过,我好像又很自私,怎么办?我不想伤害身边的人了,我的性格可以改吗?我该怎么做才能不这样呢?我该怎么做才能不这样讨厌呢?我都讨厌我自己,怎么可以那样对我的男友,我每次都把我的压力放在了他的身上,把脾气都撒给他了,怎么办?我还能改嘛?我害怕自己变成我讨厌的样子,我也害怕别人不喜欢我
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3106天前
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2985天前
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2784天前
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3076天前
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2680天前
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