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女 伤心怎么办，怎么样忘记一个人并且怎么样做到不再想念

女 怎么样可以忘记一个人呢？感觉好难怎么样做到不关注他不想他

女,一直记着家庭里经历过的各种不如意的事情，别人怎么样的对待。然后在之后的生活中，如果又碰到问题，就会不停的回忆之前的事情，感到愤懑，生气。一个人的时候就会想很多事情，然后会有伤心难过。感觉自己已经忘记之前的事情了。睡眠特别不好，但是，无法缓解，就是似乎没有原因的无法入睡。。怎么样去疏导，忘记之前的事情，让自己过的轻松一点？

女,怎么样可以忘记一个人，分手了，是初恋，现在每天都好难过，每天都在哭， 我该怎么走出来？

女 我爱上一个人，他不爱我，他提出了分手，他既然不爱我，我又何必勉强呢，我现在就想忘记他，怎么样才能忘记他呢，现在的心真的好痛好痛

你好 ，我和我男朋友在一起半年了 ，他朋友都说他有女朋友 但是他却每天都和我聊天 视频到很晚，所以之前我一直相信他，但是他却从来没有把我带回家 或者介绍给他朋友 ，在外也没有承认我们的关系 ，前两天 他骗我去成都 结果跟他所谓的女朋友去泰国了 回来跟我说她跟他哥，还有同学四个人去的，我不想分手的 但是我现在真的有点控制不了自己情绪了特别暴躁 一说话就发火，每次生气我感觉要炸了 怎么回事

男 本人今年刚工作，从去年到现在我觉得我的人生发生了很多事情。去年三月份开始我准备考研，花了一年的时间我考了406分，是一所北方的大学，但是我复试被刷了，初试第一复试倒数第一。当时我虽然很激动觉得这不应该是我付出一年时间得到的结果。但是事实改变不了，我打算回广东找工作（本人东北人本科在广东读的）但是家里人不同意非要我调剂家乡的一所跟我专业不相关的大学，说尽管专业不相符但起码可以读研，我抉择了好久最后说服了自己调剂那个大学。可以同时呢，家里人又要我写简历去面试一家浙江公司，面试成功后家里又要我不去读研让我来工作，说考研不就为了找工作嘛，有工作了（他们觉得公司前景好）还读什么研，我又花了好久时间来调整自己心态不去读研来工作。但是当我从我本科学校坐上去公司的火车上时，我考研第一志愿的大学给我家里人打电话问我还想不想去他那里读研了（我家里人觉得初试第一不应该被刷给学校纪委写信了），家里人问我什么意思，去不去读还是去工作，我那会已经很心累了。其实我是想去读的，但是家里人给的意见是让我转为在职读研，继续去这家公司工作。就这样，我现在这家公司培训了一个月了，但是现在的我有时候觉得自己很抑郁，很多时候高兴不起来，不喜欢跟别人接触，我本身是一个很开朗的人，但是现在觉得我所表现出来的这种开心不是真正的开心，可能为了融入，为了工作，为了开心而开心。这种感觉一上来自己变得很沮丧，不喜欢参加公司的聚会，让我会觉得烦，喜欢一个人静着，但是当我正常的时候我还是会跟大家开玩笑，表现出我是一个很容易接触开朗的人。在我十二三岁时我父母就离婚了，刚开始几年我一直住校或是住在我亲戚家，因为父母都不在我上学的城市。我不像那种父母离异就性格很怪的那种孩子，从小我就给人是很开朗的，我会积极融入到集体中但又始终融入不了，觉得自己始终把自己关在集体外。我很开朗（起码给人都是这样）我不知道我这种开朗是我自己内心的掩饰孤独还是怎样。自从我被考研学校刷了之后，我自己的情绪变得很容易暴躁，对家人容易发怒，觉得没有什么能让我开心的事情，跟朋友嘻哈过后觉得很孤独。虽然我妈跟我亲戚挺关心我的（我跟我父亲不好但是最近几年开始变得缓和了）。请问现在我该如何调整我的心态，因为我这种孤独不开心感觉上来时让我自己想哭又哭不出来。