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安稳
20046天前在线
2017-08-26 06:30:08
抱抱TA
回复
男 我今年16岁前几天因为玩游戏通宵了好几天都是玩到早上才去睡觉睡到了傍晚然后现在习惯了想调整过来时间可是现在晚上一到11点就怎么睡都睡不着了就算是闭上眼睛使劲睡但是还是睡不着老是想事情我改怎么办怎么调整过来睡觉时间??
0个拥抱
12条评论
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网友
天津安定医院心理课门诊电话
2024-11-19 17:19:18
咨询师
高宝玉
你好。
2017-08-26 06:33:30
咨询师
张欣
白天不要睡觉,再困也忍着
2017-08-26 06:33:35
咨询师
熊琦红
你好
2017-08-26 06:41:58
那就是白天不能睡觉要坚持到晚上是吗
有什么办法能有效的调整过来睡眠时间
咨询师
张庆仪
您好!
2017-08-26 06:58:34
咨询师
张庆仪
0
白天让自己忙碌起来,晚上累了自然就想睡觉了。
2017-08-26 07:01:55
咨询师
周红梅
你好
2017-08-26 07:04:16
好的谢谢
咨询师
林芳
您好
2017-08-26 07:24:09
咨询师
许文慧
你好!
2017-08-26 07:44:07
咨询师
李亚辉
你好
2017-08-26 09:22:43
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