女 自言自语 幻听,有点儿社恐,会觉得周围人在盯着我看并且议论我,同学都想算计我。
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网友
心理咨询觉察自省技术案例
2024-11-19 23:53:11
你们好。
17岁。持续一年多了。在学校和同学基本不温不火。没什么激情。
有自杀倾向 每次都觉得是不是死了就不会这么痛苦了
我妈不理解我 我有点儿恨她 她也恨我 她讨厌我
我自言自语被我爸听见了
差不多五天前吧
我给他打电话 卡住了以为没发出去 就按了home键
我以为挂了
就把手机放枕头上之后就去洗手间看着镜子自己跟自己说话了
结果不知道怎么又回来了 结果就看见手机是正在通话中
也就是说我的情况被他知道了
我当时就难受痛苦的快崩溃了 我不允许别人窥探到我的内心 不允许 当时觉得死了会不会就不用这么难受了
之后的几个小时里我的行为语言思想都开始有点儿不受控制
冷静之后回想 当时像是抓狂 又像是受了刺激
我这是怎么了?
我脑子里总会有一种声音 又像是我的 又像是别人的 我不知道
那个声音会告我我一些或者说突然冒出来一个想法 不受控制的想法 我很害怕他说的 我就会使劲甩头 这样就会没有了
我讨厌别人来我家 任何人 我讨厌任何人进我的领地我的卧室 我也不喜欢出门 我觉得他们会看我 有可能会议论我 我害怕别人走我背后 我会想攻击他 我觉得他会要害我
我不喜欢太亮的地方 我喜欢黑 我喜欢拉紧窗帘 锁好卧室门 这样心里有安全感
我曾经在学校总是会听见我的同学 或者说别的女生 在背后议论我 我很清楚的听见 就是这么巧