给力心理
女 我今年22岁，目前工作是汽车售后客服，这个工作好了做了一年了。我记得一年前的我从不会失眠什么的，每天都比较容易犯困。可是近期我总是频繁失眠，睡的迟醒的早，都快疯了！！一到晚上明明身体很困了，意识却很清醒，胡思乱想怎么都睡不着。一直催眠自己快点入睡就是很难睡着。昨晚两点多才睡着，，我怕失眠成瘾以后都改不过来，我以前一天没睡好必须得睡好几天才能补回来。。现在每天还跟打鸡血似的也感觉不到困。。白天就是头比较晕，眼睛很干！怎么办？？？？我真的快要疯了，有没有没有依赖性，比较安全的药物推荐阿？？留下你们的qq或者微信咨询，谢谢！
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13条评论
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网友
心理咨询哀悼技术
2024-12-26 12:53:49
咨询师李风涛
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你是因为担心失眠而失眠吧，是因为工作打乱生物钟还是其他压力事件呢？
2017-09-04 07:02:25
咨询师宫学礼
你好
2017-09-04 07:10:25
咨询师易云侠
你好！最近一年的工作和以前有什么不同吗
2017-09-04 07:12:36
咨询师林芳
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您好，导致失眠是源自于工作压力还是情感方面遇到了问题呢？
2017-09-04 07:13:20
咨询师宫学礼
失眠时思维都想什么？
2017-09-04 07:13:50
咨询师张庆仪
您好！
2017-09-04 07:16:12
咨询师张庆仪
还记得一开始出现失眠是怎样的吗？
2017-09-04 07:20:03
咨询师周红梅
你好
2017-09-04 07:20:35
咨询师魏学兰
0
你未完成事件，是什么？失眠很多因素，但心里因素，占主要的如需帮助请点击头像下面的，电话，沟通模式解决问题
2017-09-04 07:21:10
咨询师李丽
您好美女，最近压力大吗？
2017-09-04 07:24:47
咨询师张庆仪
您好！
2017-09-04 07:34:18
咨询师侯松梅
你好
2017-09-04 07:42:31
网友忘记过去
缺乏男人的爱了
2017-09-04 08:17:12
